strony

Nie startuję tylko chcę mu wyjaśnić jaka jest rzeczywistość niech wreście przestanie bujać w obłokach bo to się kiedyś żle dla niego skończy :) A ja was potraktuje dożywotnim banem ze strony mojego kolegi moderatora :-)

[...] z tym bo uważałem że to normalne. Myślę, że muszę iść do laryngologa, żeby sprawdził wszystko, ale wydaje mi się, że będę musiał żyłki z nosa wypalać. Zawsze z prawej strony leci najbardziej. No niby to nic takiego, ale to mnie denerwuje. Sparuje się leci krew i co chwila wycieram nos bo krew albo wcale się nie sparuje... Miał już ktoś [...]

Sam jesteś jeleń 8-) Hm, trochę na necie przepisów jest, wybiorę taki, do którego mam najwięcej składników obecnie w lodówce i coś się upieprzy. Pewnie z pieczarkami i czerwoną papryką. Nigdy nie jadłem (ani nie robiłem) nic duszonego w winie, więc przeczuwam kulinarnego faila z mojej strony %-)

Moze troche przymulic Cie przed treningiem. Z drugiej strony jezeli jestes zmeczony a nie masz inne mozliwosci to ok.

widzę tłok tu taki że aż strony zawiesza haha

[...] zależało na odwróceniu bieguna sympatii kibiców; dla tak "lubianego" gościa jak Najman pojechali jedyną możliwą opcją; grą na patriotyzm; u Burneiki trudno znaleźć słabe strony - gość z poczuciem humoru, wyluzowany, zabawny, z dystansem do siebie ... do tego nieźle ogarnięty w swoim fachu. Jedyna słaba strona - nie Polak - tym chcieli [...]

[...] Notatki : Wypiska z lekkim opóźnieniem. Ogólnie sie pokreciłam z tymi powtórzeniami juz nie wiem ile w serii robic zeby było dobrze - czuc cos - a zeby nie przesadzic z 2 strony. Bardzo dobrze mi sie biegało , nie ma to jak bieg w terenie , a nie rowerki czy bieznie - chociaz zima sie w moim przypadku sprawdza taka opcja. pozdrawiam [...]

Shitman smaze bez tłuszczu albo pamem pryskam. Daje ogień na maksa i griluje z jednej strony 3min później na drugą strone i po ok 1min zmniejszam ogień. Kiedyś widziałem taki sposob w jakimś programie kulinarnym. Wychodzi fajne soczyste. Antos chwalipięta Pandarek jem tylko dwa kapsy bo tak jest napisane na puszce. Czuję działanie więc narazie nie [...]

hehe nie no już od południa na nogach %-) z jednej strony to fajnie jak sie dzień zacznie tak wcześniej, o ile ma sie jakieś zajęcie ;-)

Rob skosy i sie nie przejmuj, cały brzuch targaj z kazdej strony. W tym wypadku ma tutaj wieksza role szerokosc miedznicy niz typ budowy ciała Co do klatki, to musisz czuc pełny ruch i maksymalne napiecie miesnia. Nie wiem jak w twoim wypadku to wyglada ale podejzewam ze jak u wiekszosci centymetr nad klatka wystarczy

[...] ad.1 wszystko ok, ostatnia seria dosyć ciężka ad.2 robiłem drugi raz od pół roku, ostatnio tydzień temu na treningu z Maszą, niestety po raz drugi rozwaliłem sobie kciuka od strony zewnętrznej , obcierając go o spodnie, krew sie polała nie było plastrów %-) i musiałem kombinowac z chwytem w ostatnich 2 seriach, co sie przełożyło na wyniki, tak [...]

Czemu tutaj nic nie napisałeś że zamierzasz robić cykl na ssa, napisz to co wyżej podałem i do tego swój wiek. Jak to się mówi zabierasz się za to od doopy strony. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-11 21:50:57

Dawajcie jeszcze, dobre z was wariaty. a Ty jestes cycaty %-) ja dzis se zrobilem troche wiecej powt niz normalnie to jest duzo bardziej z trenu zadowolony niz kiedy indziej ale z drugiej strony moze przez inne czynniki typu rozkreca sie wieksza ilosc laktozy %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-04-11 22:33:20

[...] smakowal wiec jadlam go na okraglo praktycznie nie jedzac nic po za tym. Temat swiat uwazam ze nie bardzo spsprany jedzeniowo pomijajac ilosc;-) To obrzarstwo ma swoje dobre strony bo po swiatecznym treningu nie mialam zawrotow glowy. Podejrzewam, ze uzupelnilam braki w weglach bo ostatnio jechalam na niskich. Dotka robie 3 serie bo po dwoch [...]

Ale nie trzeba w shakerze mieszać :P To wezmę chyba to Xplode, bo miałem i było smaczne. Chociaż z drugiej strony chyba nie jest zbyt ekonomiczne, i jakieś tanie capsy starczą na dłużej, a nie wyobrażam sobie robić aerobów po treningu bez BCAA

prosze o propozycje z waszej strony rowniez. Nie chce placic ogromnych kwot na tego typu suplementy. On jest w miare tani, i z tego co czytalem ciekawy ma opis dzialania.

[...] bardzo dobrze , rzetelnie, bardzo dużo filmów, zdjęć - na pewno otworzyłeś sobie drogę do kolejnych testów sponsorowanych. MIło się przeglądało przez wszystkie 42 strony, było trochę problemów z netem więc i wypiskami ale ogólnie to mały pikuś ;) Zmiany widoczne , więc na pewno można uznać iż przyrost masy ciała na poziomie ~2.5kg to [...]

ale z mojej strony nie ma niepokoju absolutnie, pytanie to bodziec do refleksji, a nie forma pretensji ;-) moim zdaniem dobrym źródłem o3 jest świeża ryba.

[...] osłabiona. Dzisiaj dietetycznie jest dzień małyszowy, ale jutro będę starała się już wracać do normalnego życia. Mija mi wstręt do niektórych potraw, który zapewne był obroną ze strony organizmu. Jeszcze z kilka dni postaram się nie jeść surowych warzyw i prochu, a resztę zacznę wprowadzać. Jak dobrze pójdzie to i na dniach zrobię trening. :-)

osobiście jak słyszę, że znowu ktoś przeprowadził jakieś badania i znowu coś tam jest niezdrowe albo wręcz śmiertelne to mnie z jednej strony wk.... a z drugiej śmieszy... to mleko, to jajka, to pieczywo, to cukier, to masło, a tam to nie takie tłuszcze a tam z kolei to nie teges cholesterol itp itd... nie da się żyć normalnie... najlepiej nie [...]