Brutusie, oto czytat ze zmian które zaproponował Michail ,,5.Można spaść(utracić wyższy status na rzecz niższego)-czyli mechanizm działa w obie strony-procedura jak wyżej. Uważam, że to zdopinguje do pracy i dalszego rozwoju oraz samokontroli przed "wpadkami" w postaci "złotych-nieprzemyślanych porad" " - czyli Ci mniej [...]
chyba źle zrozoomiałeś :)) "5.Można spaść(utracić wyższy status na rzecz niższego)-czyli mechanizm działa w obie strony-procedura jak wyżej. Uważam, że to zdopinguje do pracy i dalszego rozwoju oraz samokontroli przed "wpadkami" w postaci "złotych-nieprzemyślanych porad" " - imho nie chodzi o to, że za tygodniową [...]
[...] nieswiadomie , to ciagle sie ładuja... ja mam kłopot z tiomedia;-( Jeszcze sprawdz czy nie zainstalował Ci sie w program Files taki programik commonName, on tez podmienia strony a co najsmieszniejsze adresy w poczcie i hasła, u mnie w kawiarence ciagle numery były z tym programem.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
tylko ze jak przestanie duzo jesc to takiemu szybciej miesnie zaczna leciec niz czlowiekowi ktoremu latwiej przytyc,sa 2 strony medalu jak widac:))) <<<Champions are Made Not Born>>>
Witam, chodzi mi o strony (lub tytuły) z filmami, na których jest pokazane jak wykonać dane kopnięcie, uderzenie z pięści, łokcia wszystko związane z kickboxing'iem lub Muay Thai. Za pomoc odpłacam SG'ami... Pozdrawiam i liczę na was. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.
[...] Wam do rozstrzygniecia. Wydaje mi sie, ze takie rozwiazanie byloby lepsze. 4. "Można spaść(utracić wyższy status na rzecz niższego)-czyli mechanizm działa w obie strony-procedura jak wyżej. Uważam, że to zdopinguje do pracy i dalszego rozwoju oraz samokontroli przed "wpadkami" w postaci "złotych-nieprzemyślanych [...]
cześc. Robie ćwieczenia na wyskok te ze strony www.gregry.prv.pl (ćwiczy się je 3 razy w tygodniu, a ja do tego 2 razy w tygodniu jeszcze ćwicze brzuch i ręce), zastanawiam sie czy moge biegać (około 2,5km) w te dni w które nie ćwicze wyskoku? Czy jeśli jednego dnia bede robic wyskok a drugiego biegać to czy sie nie przetrenuje? Dotychczas tak [...]
[...] i czy to takie wazne ... takich akcji sa tysiace ... za duzo zeby sie nad nimi rozwodzic .. btw .. jezeli akuku jest czyms strasznym i spotkaloby to moja dobra kolezanke ze strony jakiegos patafiana sam bym mu przy******lil ... a tak na koniec: dostal za cos: spoko zapewne zasluzyl! dostal za nic: no coz jak to mawiaja shit happens! (nie [...]
EHHH-poczytaj jednak text (ten dłuższy) z poprzedniej strony-który Ci podałem- tam znajdziesz wszystko-jak ułożyć trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] potem szybko i zmieniasz sobie potem napięcie eksandera przez dokładanie spręzyn i uderzaż jak najwiecej z czasem sie.Dużo uderzaj machaj tyi rekoma na wszystkie sposoby i strony.Duzo worka.A jesli chcesz siłe to poszukaj posta o treningu na siłowni dla fighterów jest tu gdzieś na forum bardzo odbry trening i wogle post A jeśli niemasz kasy na [...]
[...] -chyba każdy wie jak sie robi kołyske jak nie to prosze pisac ja wytłuamcze rozciąganie biodra2x 25sekund -siadamy na tyłku lewą noge prostujemy a prawą stawiamy z drugiej strony kolana nie od wewnątrz tylko od zewnątrz tak zeby przekorczyć noge lewąPrawą ręke opieramy na łokciu a lewą kładziemy na ziemi i mocno odpychamy sie nią do tyłu [...]
[...] innymi partiami miesni,a chyba na rekach nie bedziesz biegac ), miesien potrzebuje regeneracji... (poza ta nocna przydaloby sie troche luzu na drugi dzien). Z drugiej jednak strony 2.5 km to nie duzo... jesli twoj treing na jumpa nie jest "wyczybowy" (nie doprowadza twojego ciala do granic wytrzymalosci i nie masz po nim kosmiczych [...]
[...] mnie jednym ze skuteczniejszych w walce ulicznej (w zaleznosci od prowadzacego i treningow). http://www.kyokushin.zyx.pl lub http://tks.karate.zyx.pl (dwa adresy do jednej strony), jest to oficjalna strona mojego klubu. Znajdzioes ztam wiele zdjec i troche filmow (kilka KO w wykonaniu K. Habraszki- Mistrza Europy w kat. Open ). Wydaje mi sie, [...]
Na stronie www.worldbasket.prv.pl jest trening crossovera, ale opisy cwiczen nie naleza do najdokladniejszych(; i nie moge zalapac kilku pojec, jak to sie robi(; , a mianowicie takich jak: "Spider Dribble", "?Pound? 1,2, Crossover", "Drybling ?V? ze strony". Z gory dzieki za odpowiedzi. Pozdro (:
[...] w pionie bojowym, kilkaset a nie 36.... Taka ilosc osob nie wystarczy nawet aby przy "opcji otwartego terenu" dobrze "zlapac kazdy kolor i centrum" od strony strzelcow wyborowych...rowniez niestety. A gdzie grupy szturmowe, planow naglych i planowych, gdzie zespoly wsparcia taktycznego ? Dalej nie warto wymieniac. Poza tym [...]
[...] tej samej co ja...). Może nie jest to supoer tapeta, ale na pewien czas wystarczy, zaraz po pracuje jeszcze troszkę i postaram się zrobić coś lepszego!. Podaje link do mojej strony (na której są owe tapety) bo zajmują one 224KB (wersja 800x600) & 273KB (wersja 1024x768 pikseli). Oto linki: [...]
Witam, ponownie postanowiłem zamieścić kilka fotek ze strony: http://members.aol.com/Thaiboxing2000/ Ktoś podał ten link i napisał, że się nie da skopiować zdjęć (ale ja w końcu Spec jestem) i to uczyniłem. W sumiem mam 51 fotografii, postaram się wrzucić wszystkie!. No to lecimy pierwsza fotka. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca [...]
Tu StaRa EkiPa wysyłam fotki z dwóch kont (aby szybciej było...). Fotki ze strony: http://members.aol.com/Thaiboxing2000/ Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.
poczęści się z tobą zgodze , ale z tym ze walka na ulicy zawsze kończy się dwoma lub trzema strzałami?... to bardzo odważna ocena z twojej strony i można by w tym temacie polemizować do bulu, i zapewne i ty i ja poczęści byśmy mieli rację, a morał z tego taki że nie ma regóły na to ile ta walka ma trwać, to zależy od wielu czynników, A co do [...]
OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU
