strony

blad jednostki z mojej strony z tym tsh. wyniki pozostale: testosteron 133.5 249-836 fsh 0.16 1.5-12.4 lh < 0.100 1.7-8.6 blok wyrazny, most wskazany, bo bym znikl. Herman1 tarczyce mam bardziej ku niedoczynności czy po srodku? kupie ten apteczny, nie jest na recepte? pytanie od kumpla. Po podaniu pol tabletki clenu cisnienie mu skoczylo na [...]

[...] w Olimpie wpadła na pomysł publikacji badań w PB, jednak zamiast skandalu wyszła jedna wielka żenada i dziecinada czyli wpisy na forach poprzez podstawionych użytkowników ze strony firmy Olimp. Możecie wy jak i wasi użytkownicy pisać co chcecie ale na rynku Olimp ma najgorszą opinie jak i jego pracownicy a ta akcja jeszcze bardziej zniechęciła do [...]

Cieszę z jednej strony, jednak z drugiej idzie to tak wolno. Zmiany widzę bardzo wolne :) Mam takie sytuacje, że schodzę poniżej 93, za tydzień wraca znowu 94 z kawałkiem, zbijam kolejne 2 tygodnie do 93 i tak w kółko... Pewnie nie ma się czym przejmować ale jest to wkur*iające.

blad jednostki z mojej strony z tym tsh. wyniki pozostale: testosteron 133.5 249-836 fsh 0.16 1.5-12.4 lh < 0.100 1.7-8.6 blok wyrazny, most wskazany, bo bym znikl. Herman1 tarczyce mam bardziej ku niedoczynności czy po srodku? kupie ten apteczny, nie jest na recepte? pytanie od kumpla. Po podaniu pol tabletki clenu cisnienie mu skoczylo na [...]

[...] brzuchach mialem na mysli bardziej to, zebys sztangielke mial caly czas za glowa, ale taka wersja tez mogla byc niezla i na pewno bardziej zlozona. Ciagi krotkie OK, ciagi niekrotkie nie OK :-) leca i lopatki i ledzwia caly czas + jak sam zauwazyles zaczynasz 'od dupy strony' przerzucajac gro roboty na prostowniki. Popracujemy na miejscu nad tym.

mimo wszystko najzdrowiej z tego wszystkiego dla organizmu wyjdzie lajtowa dawka propa.. jesli oczywiscie liczysz sie ze zdaniem osob ktore wbijaja pare lat.. bo widzialem ze propozycje z propem z pierwszej strony odrzuciles, no ale rob jak uwazasz, imo szkoda watroby a mimo oslonek i tak sie nie zregeneruje do punktu wyjsciowego.

Aldo vs Benson to będzie kuźwa superfajt Ja coś czuję, że w tej walce pójdą obalenia w ruch ze strony Aldo ;-) Bo z Pettisem nie wygra stójki nie ma choya. 50/50

osobiscie dalbym mu TE,bo to dla mnie swietny zawodnik,ale jakos nie chce mi sie wierzyc,ze Dana da mu taka szanse po jednej wygranej. z drugiej strony z nim ,to nigdy nic nie wiadomo %-) ale w zasadzie wszystko zalezy od tego co sie stanie w najblizszym czasie z GSP,bo nie wiadomo,czy nie bedzie szedl nizej,nie mozna wykluczyc jakiegos [...]

Super Mario,ze dzialasz tez z drugiej strony!Ja tez zaczalem ostro dzialac z promocja kulturystyki w Irlandii i sprawia mi to duzo frajdy. Kiedy Twoje kolejne walki??

[...] sztangi/sztangielek płasko 4s -wyciskanie sztangi/sztangielek skos w górę 4s -rozpiętki ze sztangielkami płasko/skos 4s przedramiona -zginanie nadgarstków w obie strony 4s tricepsy -pompki na poręczach 4s -wyciskanie „francuskie” sztangi w leżeniu -pompki w podporze tyłem 4 serie Barki, bicepsy, brzuch. WTOREK,PIĄTEK barki [...]

[...] ćwiczenia - raptem 40 minut treningu. Black Devil w zakamarkach moich wnętrzności robi swoją robotę. Na razie zachowuje się dyskretnie i grzecznie jak na diabła. Z drugiej strony... Widziałem dzisiaj zdecydowanie więcej kobiet, dla których warto by było oszaleć :-D Myślicie, że to On? ;-) Obiecałem sobie już nigdy nie oszaleć dla kobiety, a tu [...]

[...] jest opracowaniem. Niemniej jednak jak Pan sam rzekł, że jeśli redakcja posiada pełne badania (a posiada) to będą podane też białka, które były w porządku. Zdaje sobie również sprawę, że będzie to przedstawione w podobny sposób do dotychczasowego stylu. Po prostu trzymam za słowo i nie mogę się doczekać przedstawienia "jasnej strony mocy".

[...] zanotował. Jednak takiego nie było. Wiadomo różne odległości/kąty itp. od obiektu na poszczególnych zdjęciach jednak daje to jakiś pogląd na zmiany jakich dokonał. Z lewej strony heath z roku 2006 Colorado Pro - jego debiut jako pro (który wygrał), z prawej zdjęcia z Mr O 2012, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87361bf88e4842fe8f741365d740614a.jpg [...]

[...] już nie mogłem wykonywać pełnych ruchów, więc z tych dwunastek postanowiłem jeszcze zejść na 10tki Taka fajna maszynka - siedzimy prosto jak na krześle, z lewej i z prawej strony są podporki pod łokcie i łapiemy niezależne uchwyty i napyerdalamy :-)) fajna zabawa i dobra pompa Dieta 1 posiłek: 40g whey C6 + 100g płatków żytnich 2 posiłek: 200g [...]

w sumie to jak bym jadl 2x 3350kca w srode i niedziela + poniedzialek po 3350kcal to wyjdzie ze 3350kcal jest za duzo w tygodniu. Z drugiej strony jestem ponad 24h na nogach w srode czy potzrebuje tej nadwyzki czy raczej tzrymac sie liczb tzn 3350kcal x 7 w tygodniu i tyle?

Cześć wszystkim Chciałabym skonsultować ułożoną przez siebie dietę (na podstawie wskazówek zawartych w dziale), ponieważ nie wiem, czy zaczynam od dobrej strony i czy czegoś nie przekręciłam. Przygody z redukowaniem wagi ciała zaczęłam pare lat temu. Nigdy nie byłam na diecie głodówkowej. Przy redukcji przeważnie opierałam się na wywalaniu z [...]

wczoraj 4 ibumy forte (1600mg ibuprofenu) i tak poszly, na silke poszedlem %) lajtowo plecy i z 15 min aero + podroz z buta w dwie strony %) looz, juz jestem umowiony na zabieg we wtorek 18 %) dzis lajtowo klata + bic + 30 min aero poszlo od rana 2800mg ibuprofenu bo bylem pewny ze z miejsca bede miec operowany...a ew placenie za znieczulenie mi [...]

proszę usunąć jeden z tematów, przy pierwszym wystąpił błąd strony i myślałam ze go nie załadowało, a jednak ;)

[...] 2 tyg ćwiczyłam w mieście na chodnikach, ostatnie dwa już na drogach polnych i w lesie. Podczas wczorajszego rannego biegu poczułam ból od wewnętrznej, ale przedniej strony kolan. ( tak jakby patrząc na prawe kolano z góry to jest to północno-zachodnia część - po skosie ) - mam nadzieję, że potraficie sobie wyobrazić to miejsce ;) Z czym [...]

[...] wczoraj Zrobiłem tylko 3 obwody bo zaczęła mnie boleć głowa, więc nie bardzo ten 4 mi pasował. Dwie fotki z tematu na temat w dziale zdrowie :D, o przeroście prawej strony klatki piersiowej i pleców. Obecnie trenuje 3x w tygodniu, możliwe ze w wt i czw będę właśnie chodził na Krav Mage. Potem dodam jeszcze wymiary, wiem, że bicepsie było [...]