strony

jade 8 tygodni sam prop, celem metki byloby powstrzymanie wiekszych spadkow, ale z drugiej strony obawiam sie pogorszenia dosc dobrej wypracowanej masy mowisz ze odblok bedzie git, hmm

Cezaurozo to ktoś kto ćwiczy pół roku, od jakiegoś czasu intensywnie udziela sie w tym dziale, jest bardzo hop do przodu i mnie osobiście swoim sposobem bycia wkurvia bo sie chapałem z nim kiedyś. Dałem spokój Nie musi być wszystko czarno białe, wystarczy menu główne na górze strony..

Marta Metodyk dziękuję miło z Twojej strony, sama jestem z siebie dumna,że robię postępy...ciężary są śmieszne,ale najważniejsze,że technikę poprawiłam,co zaowocuje w przyszłości adzik dzięki Dzisiejszy trening poprzedni: http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s51.html WL 20kg x3 [...]

nono Boras z coraz lepszej strony nam się tutaj pokazujesz

a co ja cudzozadowalacz chyba muszę zmienić nick,bo wszyscy tylko znają mnie od tej "złej" strony

Jedynym pozytywnym wrażeniem ze strony Realu w dzisiejszym meczu była siateczka Alvesa, którą założył Marcelo i opalenizna Ronaldo

[...] sprawdź sobie na livescorze Ja bym się nie doszukiwał błędów sędziego. Prawda, że gracze Barcy under 170 cm często się wywracali i czasem mogło się wydawac, że podmuch wiatru jest w stanie ich ściąć z nóg, ale z drugiej strony Królewskich sędzia nie nagradzał kartkami tak często jak mógł. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2010-04-11 00:44:01

wypowie sie ktos? glownie rozchodzi mi sie czy taka lajtowa redukcja w czasie odbloku i troche mocniejsza zaraz po nie odbije sie na masie miesniowej, bo z drugiej strony chcialbym cykl wykorzystac na budowe suchej masy niz wykorzystywac saa tylko jako antykatabolik. no i co z oslonami dorzucilibyscie cos czy styknie, wkoncu mam zamiar poleciec [...]

Najlepiej jako przyrząd diagnostyczny użyć doświadczonego masażysty, a jeszcze lepiej takiego, który specjalizuje się w oddziaływaniu na na powięzi, czyli rolfera. A z innej strony patrząc, spotyka się taki typ sylwetki - gościu nie jest zbyt umięśniony, nie jest też zbyt otłuszczony, a jest ciężki i wygląda solidnie. Zwykle się mówi o takim [...]

czemu od razu atakujesz? Przejrzyj allegro. Masz 4 strony telefonow. Jedna za 444, jedna za 399. Z jednym gosciem gadalem co ma licytacje. Za 400 od reki sprzeda bo potrzebuje pieniedzy. tyle w temacie. oczywiscie sa oszolomy co maja 599 i uzywana ale to juz bez komentarza

[...] w stanie spalić 3 - 3,5 tys Kcal. Teraz, po 2-3 latach treningu, żeby spalić ten sam, lub przybliżony bilans energetyczny potrzebna mi 5-6 godzin treningowych. Z jednej strony to dobrze, ponieważ zużywam dużo mniej energii, jestem oszczędniejszy, bardziej wydajny, jeżeli chodzi o starty. Ale problem własnie pojawia się gdy chcę zrzucać wagę. [...]

[...] 12/10/8/8 przedramiona PIĄTEK bary wyciskanie militarne za szyi 12/10/8/8 Wyciskanie hantlami nad głowę 12/10/8/8 Wznosy bokiem na wyciągu dolnym 14/12/10/10 kaptur Szrugsy sztangą z przodu 14/12/10/8 Szrugsy hantlom 2 x max kilka rzeczy zmieniłem jeszcze więc z mojej strony na tym stanęło... zastanów się gdzie te nogi i bedzie luz

[...] okazało się znów słuszne. Alves jest zawsze bardzo aktywny i daje nam dużo możliwości. Wystawienie go na prawym skrzydle w dzisiejszym meczu było sprytnym posunięciem ze strony Pepa. Każdy kto odnosi tutaj zwycięstwo wyjeżdża z wysokim morale, ale to tylko 3 punkty i przed nami wciąż wiele trudnych spotkań do rozegrania. źródło: [...]

OK Na tym koniec pytań z mojej strony Macie po sogu A na ten swój "złoty" cykl planuje mono Multipowera :)

[...] poniżej zapotrzebowania mi nie idzie, bo ciągle w******lam orzechy i masło orz. 12 tygodni minęło, a ja nie schudłam. I tak myślę- czy ja jestem zmotywowana, żeby się zredukować? Raczej nie. Z drugiej strony ciężko odpuścić bo mam ciuchy tylko w rozmiarze 38, a teraz noszę 40 i ciężko mi. Zakup nowych nie wchodzi w grę, chwilowo jestem bankrutem

tragedia na calego. podoba mi sie podejsci strony rosyjskiej-polityka na bok, traktowanie jak przyjaciół.

tak ale zobacz na to z drugiej strony podjabys sie takiej wyczerpujacej pracy za 100 zl miesiecznie, gdzie pracujesz 7 dni w tygodniu 24 h na dobe? popatrz tez na range , powage i ogromna odpowiedzialnosc stanowiska. widzisz ktos kto np robi w super markecie na kasie pracuje iles tam godzin, konczy prace wraca do domu i praca juz go wtedy nie [...]

[...] chce isc na polibude ale raczej nie pojde na informatyke bo nie wiem czy dam rade. Jak cos to Budowa maszyn i lotnictwo moze troche latwiej bedzie Richi a popatrz z innej strony, ludzie musza wyjezdzac z kraju bo tu czasem nie ma perspektyw, nie ma pracy a jak jest to ciezka i za marne grosze, ludzie wyjezdzaja w obce kraje gdzie nikogo nie [...]

[...] udo 63-64cm ---> 65,5cm waga 82kg ---> 84kg Moja opinia na temat efektów i zaproszenie do dissów../../buziaki/7.gif Wg mnie, jak zwykle z resztą, należy się, z jednej strony cieszyć z progressu, dążenia małymi kroczkami do celu, z drugiej zaś należy wyciągnąć nauczkę i wiedzieć, że następnym razem może być lepiej, po cyklu można być [...]

... TomQ-MAG Tak. bardzo ładny gest z ich strony. Ale wszystko sie skończy po miesiącu,dwóch. Odejdzie w niepamięć. Dopiero bedzie musiała stac sie kolejna tragedia(nie daj Bóg) żeby znowu sie pojednać. Ps. Za taki temat dostałem bana. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-04-11 16:17:22