SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Nie był to problem po prostu opisuje ze towar cos tam działał chyba bo czułem ucisk z prawej strony na mostku może trochę poniżej . była to zdecydowanie dolegliwość od wątroby . Zajrzyj do jakiegoś atlasu anatomicznego i zobacz, gdzie znajduje się u człowieka wątroba.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7665 Data: 2016-04-28 18:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Jest oficjalna informacja że strony BVB o tym, że Hummels chce odejść do Bayernu (BVB jest notowana na giełdzie i musi wydać oświadczenie w chwili, gdy dzieje się coś, co wpłynie na wartość akcji). Mowi sie o 38 mln euro i byc moze wlaczeniu do tego wszystkiego Goetzego, który chce wrócić do BVB. Transfer z korzyścią nie tylko dla samego Bayernu [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-28 19:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Suplementy na wątrobę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz wyniki badan potwierdzajace naruszenie watroby czy tylko ci sie wydaje? jak pijesz/cpasz/zle sie odzywiasz itp to bóle dochodzace z prawej strony to tzn promieniowanie z innych miejsc np trzustki/wyrostka albo zajechanego jelita Organizm sam sie bardzo dobrze regeneruje jezeli wrocisz do dobrego jedzenia, picia wody, biegania/sportu itp a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2016-05-07 09:34:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • z witaminami i minerałami zawsze jest odwieczny spór dużo zależy od naszego odżywiania a czy się przyswajają czy nie to jest tyle badań w obie strony że i tak nie dojdziesz do ładu dietetycy teraz na szkoleniach nakładają nacisk na braki i uzupełnianie podpierając się nowymi badaniami ja osobiście wrzucam multiwitaminę od lat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2016-05-11 20:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] i na aukcji w.w sprzedawcy chętnych jest sporo :-?. reg forum Przez chwilę zastanawiałem się nad spalaczem (choć nie mam powodów do wstydu na plaży |-) ) stąd odwiedzane strony ale po namyśle zaopatrzę się w jakąś przedtreningówkę bez kreatyny (np. FA Napalm) i z mniejszymi dawkami niż zalecane wykrzesane rezerwy energii poświęcę na cięższy, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2016-05-13 12:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problemy z koncentracją

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aha źle doczytałem 1,5 roku redukujesz,to dość sporo. W redukcji raczej jest normą że są tam jakieś wahania psychiczne. Z drugiej strony 2 miesiące to już też sporo czasu, to powinno wrócić do normy u mnie trwało to tydzień czasu tylko. Całkiem możliwe że u ciebie może trwać dłużej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2016-05-25 23:39:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrafisz się dostosować do reguł panujących w tym dziale to sobie odpusc i wróć jak podrosniesz. Napisałem Ci juz, że masz wrzucić rozpiske z potreningu, taka prawdziwie zwazona... A ty tu epopeje, jak to ciężko ci jest, w obie strony pod górkę, mało jesz, ale pizza wpadnie. A fajki rzuciłem i 40kg zrzucilem. Dałem ci rade jak ja to zrobiłem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2016-05-27 23:31:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to sobie odpusc i wróć jak podrosniesz. Napisałem Ci juz, że masz wrzucić rozpiske z potreningu, taka prawdziwie zwazona... A ty tu epopeje, jak to ciężko ci jest, w obie strony pod górkę, mało jesz, ale pizza wpadnie. A fajki rzuciłem i 40kg zrzucilem. Dałem ci rade jak ja to zrobiłem. Mam tylko dane z myFitnessPal trochę na "oko" [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2016-05-27 23:44:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to sobie odpusc i wróć jak podrosniesz. Napisałem Ci juz, że masz wrzucić rozpiske z potreningu, taka prawdziwie zwazona... A ty tu epopeje, jak to ciężko ci jest, w obie strony pod górkę, mało jesz, ale pizza wpadnie. A fajki rzuciłem i 40kg zrzucilem. Dałem ci rade jak ja to zrobiłem. Nigdzie nie napisałam, że mało jem. I napisałam, że mam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2016-05-27 23:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Obciążanie hantli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w rozwoju miesnia nie przeszkadza, zlapiesz blizej ciezszej strony i rownowaga tez powinna byc lepsza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2016-05-29 12:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ocena diety dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wazne. Jesli bedziesz trzymal sie tylko kalori to np przy dostarczaniu zbyt malej podazy bialka a wiekszej wegli I tluszczy to moze sie nawet troszke podlac fatem, z drugiej strony jesli bedziesz jadl super zdrowo trzymal sie makro ale wychodzil poza bilans zapotrzebowania to waga pojdzie w gore, druga opcja daje ci gwarancje ze dostarczasz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2016-06-04 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ocena diety dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z drugiej strony to nie chce mi sie wierzyc ze chodakowska zaleca stosowanie diety z 1200 kcl bo to strzal w kolano :P Pozniej ciezko wyjsc z tego trybu glodowki Zmieniony przez - bazyliszek90 w dniu 2016-06-04 11:18:05

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2016-06-04 11:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • płaska a skos...

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli masz wypracowana odpowiednią technike to na ławce poziomej , to samo nogi przysiad jak będziesz czuł i potrafił :) z drugiej strony jestes początkujący i jw pisze anubis na czystą silowke troche wczesniej ,bo przy treningu z takim stazem jak z głową będziesz trenowal to fajnie i mięsnien i siła zaliczy progres ,wszsytko roztropnie i z głową [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2016-06-07 23:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] wypisek nie jest mi obce. Uważam, że warto dać szanse młodej osobie, która nie prowadziła jeszcze test, co za tym idzie umożliwienie wykazania się z jak najlepszej strony. Także dając szanse rozwoju, który jednak czasem jest ograniczony ze względu na fundusze. /SFD/Images/2016/6/10/b7b658422a634abd821204f68ce22411.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9925 Data: 2016-06-10 00:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak obcinać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia według planu nr.3 z tej strony:http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 i raz interwały 5x 15/45 bieganie Odżywianie : dieta redukcyjna Cel : redukcja do 10% bf Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-06-12 14:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kazeina i wpc ostrovia

    Post
    Odżywki i suplementy

    J/W Dostałeś klarowną ( merytoryczną ) odpowiedź ze strony Tomka. Nie widzę w tym ani krzty ironii, bo nie taka jest idea. Nie bierz tak wszystkiego do siebie. :-) Ostrovit ma dobre produkty jak wcześniej zostało wspomniane. Czasem są tylko problemy z rozpuszczalnością. Osobiście polecam ALL Nutrition. :-) Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2016-06-13 20:11:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • tak na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwna kompozycja treści z Twojej strony. Długi deficyt kaloryczny uniemożliwi Ci budowę masy mięśniowej - to oczywiste. Na dłuższą metę nawet zdrowie na tym ucierpi. Opisałeś to w taki sposób jakbyś planował być całym rokiem na redukcji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2016-06-14 16:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Niesymetryczność mięśni bicepsa.

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedys czytałem jakies ciekawe badanie mianowicie podczas kontuzji lewej strony klaty trenując tylko prawą zanotowano mniejszy spadek mięsnia po lewej stronie %-)niz w innych przypadkach ... no moze cos w tym jest Mysle ze trenuj normalnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-06-18 08:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cięzar a Powtórzenia na mase !?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowym to wygląd rozumiany poprzez stosunek masy mięśniowej do tłuszczowej nie ulegnie zmianie. To mit. Patologią i kalectwem natomiast jest rozwijanie masy mięśniowej małym ciężarem - jest to bardzo nie trwałe i szkodliwe nawet dla stawów, jeśli by spojrzeć na to z tej strony, że słabe kolana czy kostki muszą dźwigać ogrom masy mięśniowej ud.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2016-06-30 13:57:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Orzechy, rodzynki itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dzisiaj vylem na zakupach w netto i zauwazylem rodzynki, orzechy wloskie i laskowe, ale wszystkie maja dosyc duzy tluszcz na tabeli makro opakowania. Z drugiej strony ludzie dodaja je do roznych potraw aby dodaly smaku, ale nie wiem czy sa jakies specjalnie orzechy itp. I jeszcze jedno mam pytanie, w nie ktorych przepisach jest napisane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2016-07-04 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)