strony

[...] tasiemką ma +10 do ogólnego lansu i stajla. Wiadomo, że nakleił ją ktoś, kto wie po co się taką tasiemkę nakleja, czyli nie byle kto :-) Jest również inny powód oznaczania strony odważnika. Pewnie nieistotny dla kul lekkich. Otóż przy dużej liczbie powtórzeń ćwiczeń ze zrzucaniem odważnika z góry (snatch, clean i itp.) warto zmieniać stronę [...]

[...] jak na amatora to nie ma szans. Niektórym się udaje ale jak to się mówi "niektórzy osiągają dobre wyniki dzięki treningowi a niektórzy pomimo treningu" :-) Z drugiej strony mamy biegaczy którzy tylko człapią i w zasadzie na zawodach też człapią a sprawności/siły/mocy zero. Mnie też długie biegi nudzą i dlatego z nich zrezygnowałem. [...]

[...] taką promocję siłową, a RKC jakby bardziej na prozdrowotne działanie stawiali - taką ogólną sprawność. Warto czerpać z obu źródeł (albo i z jeszcze innych). Zastanawia mnie tylko, czym się będzie różnić SF ze strony węgierskiej od SF ze strony niemieckiej.. Skoro mają konkurować (z tego co pisze Maciek, to tak by wyglądało), a nie się wspierać.

[...] potężnie. Dość biadolenia. Rano uznałem, że najlepiej rozbudzi mnie bardzo lekki trening z bardzo lekkim odważnikiem. Strzał w 10-tkę. Zrobiłem ten rekomendowany trening ze strony Walusia. Pamiętacie? 3 wsparcia na łokciu do TGU - 10 OASwing - 3 wyjścia biodem w górę do TGU - 10 OASwing - 3 TGU do przyklęku zakończone Windmillem - 10 OA Swing. [...]

Z jednej strony sobie myślałem "co on kurde robi, czemu się nie rzuci na Overeema i nie pójdzie do przodu" z drugiej strony Overeem rozbijał jego plany pracą nóg i tymi zmianami pozycji, no i JDS czekał ciągle na kontratak. Może i koksy i taktyka Reema zrobiły swoje.

Mam pare niewielkich uwag Po tylu dniach deficytu kalorycznego organizm dostając nagle ogromną dawkę kalorii z jednej strony wejdzie z powrotem w stan anaboliczny - uzupełni się glikogen, wzrośnie produkcja hormonów anabolicznych itd., zwłaszcza insulina osiągnie dość wysoki poziom - niestety co za tym idzie organizm będzie chciał się [...]

heh naprawde nie wiem skąd się wzięło przekonanie że troszke więcej białka rozwala połowe narządów ;) pokażcie mi konkretne dowody, a nie rozprzestrzeniać mitów wogóle to odsyłam do wypowiedzi joga na samej górze strony Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2004-03-05 22:57:11

czy ktos zastanowil sie nad tym glebiej... zamierza sprobowac? ja stosuje te metode od 3 tygodni - i jest dobrze.. beda foty i opis, tylko dajcie mi skonczyc... jesli kogos interesuje, wszystko opisuje w fitnesie: post "3 miesieczne odchudzanie..." strony: 4 przed i 6-ta w czasie trwania.

[...] sprawą jest to, że organizator zanim przyjął nazwę Mistrzostw Polski mógł się przed tym faktem skontaktować z Wrocławiem. Podsumowując: miejmy nadzieję, że wszystkie strony dojdą jakoś do porozumienia i będziemy mieli jak najwięcej imprez dla mundurowych, gdyż na na pewno jest na to zapotrzebowanie i tak jak napisał WinRaf może w [...]

[...] dawno niema }:-( Jakiś straszny detektyw jesteś ,ale powiem Ci że fotkę dostałem od kogoś...a Twojego FB to nawet nie mam i mało tego nie wiem nawet jak się nazywasz ? Nadal uznaję to jako żart z Twojej strony..... I bardzo proszę o wrócenie do tematu zawodów ,bo inaczej dostaniesz bana......przeczytaj regulamin SFD to zrozumiesz o co chodzi ;-D

Dziękujemy wszystkim zawodnikom za przybycie na nasze zawody. Mamy nadzieje, że wszyscy są zadowoleni z przeprowadzenia imprezy. Zamieszczamy link do naszej strony: http://www.hotelosir.pl/?p=1042, skąd można pobrać wyniki. Zapraszamy wszystkich do udziału za rok.

[...] zawodach rangi Polski Europy Świata Nie wiem Andrzej czy pisałeś to do mnie,ale napewno wiesz że w imprezie dla mundurowych ...startują tylko mundurowi. Ja ze swojej strony tylko stwierdziłem fakt nie przestrzegania przyjętych w regulaminie zawodów zasad....po to się wrzuca wcześniej regulamin oraz zasady rozgrywania boju ,żeby ludzie [...]

Z drugiej strony dobre i tyle..

[...] W celu pozbycia się symulowanej walki, podczas wykonywania przez zawodnika chwytu bez rezultatu i gdy w konsekwencji znajdzie się on pod spodem w parterze bez akcji ze strony przeciwnika, nie przyznaje się w tym przypadku punktu technicznego zawodnikowi znajdującemu się nad nim. Walka toczy się dalej w parterze bez zatrzymania walki przez [...]

młodykks _ moja współpraca, jeśli można nazwać to współpracą ( bardziej grzecznością ze strony Wojta)wyglądała tak, że przygotowywałam się w Krakowie z moim klubowym trnerem D. Wiśniewskim i R.Simonidesem do MŚ w Korei ... i Wojtek był tak miły, że na swoich zajęciach bokserskich pozwolił mi korzystać z ringu...żebym mogła posparować chociażby ze [...]

książke można dostać w większości księgarni a tu link do strony Wojtka: http://www.bokszawodowy.pl/

Wojtek to bardzo skromna osoba -Widac po zdjeciach na nk i głownym tytule jego strony że jest skromny. wkłada wiele serca w to co robi - widać że kocha boks i jest bokserem, nikt nie zaprzeczy co Ci to dało, że wrzuciłeś ten post ? Każdy wyraża własną opinie. to nie fotka gdzie każdy pisze że jesteś super. nie bede juz sie wypowiadał, stary temat. [...]

Wojtek to bardzo skromna osoba -Widac po zdjeciach na nk i głownym tytule jego strony że jest skromny. Co do tego mają zdjęcia na nk??

Hakerzy mają teraz nagie fotki Mieshy Tate i zostały już one sprzedane. Pewnie wkrótce każdy je zobaczy. Z jednej strony szkoda mi jej, z drugiej strony tak to jest jak się posiada takie zdjęcia. Nie trzeba ich nigdzie publikować żeby hakerzy je ukradli jak się jest sławną osobą i nie tylko. Tak jak ludzie myślą, że snapchat jest taki bezpieczny. [...]

Kiedyś rozmawiałem z koelsiem, który był na selekcji w formozie. Z tego co mówił, to dostał ostro po dupie. A w wku to zawsze będą mówić, że nie mają etatów. Najlepiej to wchodzić na strony jednostek i tam patrzeć czy są jakieś etaty lub na strony wku.