strony

[...] ćwiczenia które dają efekty na to i na to :) Tak więc prosiłbym kogoś o podanie mi jakiegoś naprawde dobrego planu. Bardzo mi na tym zależy. Potrzebuje także diety. Są strony na których za "symboliczne" 3 dyszki mi to wszytko obliczą. Może ktoś byłby mi w stanie podać jakąs diete? Moje dane to: wiek: 16 lat rocznikowo waga: 80kg [...]

dał się poznać od tej gorsze strony

[...] 4 wciskam na śniadanie i też trzymaj się tego. czemu biegasz z rana a nie wieczorem (to lepsza opcja, sam tak robię ale zawsze zadaje to pytanie) ? biegasz codziennie te 5km ? narazie to tyle jeśli chodzi o pytania tam padło pytanie z twojej strony co do smażenia smalec czy olej.. ja powiem oliwa z oliwek extra virgin nie znajdziesz nic lepszego

[...] a sprzet niewyslany - kurierowi co prawda nie popsul sie samochod, po prostu nie zabral mojego sprzetu :/ przemila pani laskawie napisala po ktoryms tam mailu z mojej strony ze moze jutro mi wysla sprzet.. w ogole ciezko idzie kontakt ze sklepem. gg milczy, telefonow nie odbieraja, maile to sobie mozna pisac.. obym sie jutro nie wrukwil ;)

nie możesz ćwiczyć dziennie np. bicepsa bo tylko sobie zaszkodzisz. Mięsień możesz przetrenować a nawet spalić.. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ zaraz na początku tej strony masz tabelę OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW pozdro.

Zakościelny model i koniec kropka zostałem zaszufladkowany W sumie pochlebia mi to (chyba) z jednej strony ale jakoś dziwni się słucha/czyta takie coś na swój temat.... .....tak więc, obracam to w żart Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-15 22:35:26

[...] wyczynia ewolucje 15 trapów zanim uderzy..., jak "zła' jest Jego praca nóg itd itd No bo przecież o to chodzi, prawda? Takie są Twoje intencje - aby ludzie poznali dwie strony medalu, jak to nazywasz. To może Ty najpierw poznaj tę drugą stronę, doświadczając jej bezpośrednio (gwarantuję, wystarczy te 5 minut aż nad to) z od człowieka, który [...]

lokurva co to , strony z koksem??

jak już musicie te plakaty dodawać to... ...ja ze swojej strony zaproponowałbym żeby plakat był dwustronny. z jednej niech bedzie jakaś zajefajna fitneska a z drugiej jakiś kulturysta w pozie, to se każdy wybierze co powiesić pozdro Zmieniony przez - cordx w dniu 2009-01-15 23:31:18

[...] i trzeba CI tlumaczyc od stworzenia swiata" haha bardzo ciekawe nie wiem czy ty tylko nabijasz sobie posty na tym forum tymi marnymi wypowiedziami czy starasz zaskakiwać niby swoja "mądrością której Ci brak " Taka opinia na twój temat z mojej strony!Jeśli wszyscy maja tak pomagać jak ty to he szczerze to w dupie to mam !!

Tez kiedyts takie wrazenie odnioslem, ale z drugiej strony, nic nie musi ladnie wygladac, a cholera wie jak od niego boli i czy celnie wchodzi ;)

Wiem wiem, ja w swoim poście odniosłem się do tego co napisał muzyk w swoim na początku poprzedniej strony. A co do receptorów to jest jeszcze taka baja że one się ani nie zapychają ani nie zmniejsza się ich ilość. Jeżeli za duża ilość hormonu chce się połączyć z komórką to komórka broni się wycofując coraz większą ilość receptorów wewnątrz błony [...]

[...] sie tego 3 tygodnie i wykorzystal prosty edytor HTML do sklecenia stronki..i to wykorzystujac pewnie templaty sprzed 1998 roku (bo w tych latach sie robilo w takim stylu strony) Strona wazna rzecz-jak ktos nie ma profesjonalnego podejscia w takich drobiazgach to nie wiadomo jak podchodzi do reszty(w tym produkcja). Ale jesli towar dobry to i [...]

[...] to kwota 100-200 zl. Byle studenciak napisalby prosta ale ladna stronke za 200-300 zl. Czy to taki duzy wydatek dla "laboratorium"? A efekt bylby duzo lepszy. Nawet z tytulu strony nie usuneliscie "My Free Templates" Ale powodzenia. Jak towar bedzie dobry to sam sie skusze. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-01-16 11:10:11

nie wiem jak to jest Całe info brałem ze strony: http://www.pzkickboxing.pl/index.php?page=kalendarium tylko, że troche to pozmienialem aby mialo to "ręce i nogi"

Iza z jednej strony masz rację, ale sama wiem po sobie ze jak troszkę schudnę, zobaczę jakieś zmiany od razu mija stres i wszystko zaczyna na nakręcać... Jak Agatka pisała kwestia psychiki...nadrabiając zaległości w dzienniku Kiki przeczytałam jednym tchem z 30 stron pod rząd...tak to psychika tutaj może wiele pomóc.. Tak mi się wydaje.

A ten planik WSB znam. Nie no jak co 2-3 tygodnie się robi sprawdzian i przeplata to dynamiką to spoko. Brakował mi treningów na dużych procentach(przejrzalem raptem 2-3 strony i widzialem samą dynamikę)

w sumie jak masz kase i Ci nie szkoda to mozesz sie zabawic , Ja bym pewnie poszedl na to bo lubie hazard Ja gram w Formule 1 w sumie z drugiej strony to nic pewnego na 100% , mowisz ze selekcja jest to szczerze bym to olal , choc warto sprobowac sam nie wiem co zrobic

No wstawiam już swoją fotke :D Co prawda dziennik zacznę prowadzić w połowie lutego ale chce się z wami podzielić moim wyglądem ;P Oceniaćć ;D i pozrównywać z fotami z pierwszej strony ;P PS. Zdjęcie złej jakości bo robione aparatem ;P Pozdroo ;D

Major na stos Grabek trzeba nie było na porno strony wchodzić!