strony

[...] się dzieje" - to się chyba wzajemnie wyklucza, nie? Sporo było tematów w tej sprawie, sprawdź wyszukiwarkę. Generalnie jak koledzy pisali - sparować sporo, ze swojej strony dodam że rób to raczej z ludźmi których nie znasz. "poje się też troche o zęby ( bo mam ładne i białe ) a jak by mi jakiś wypadł to nie wiem co bym zrobił ;/ do [...]

To nie rozstęp. A co do wypowiedzi, że rozstępy robią się po "obydwu" stronach, to nie prawda, ja mam rozstęp tylko z jednej strony na klatce Początkowo był czerwony i wyrazisty, teraz już go nie widac. zdr.

z jednej strony chce to obejrzec ale z drugiej te druzyny nie walcza o awans kiedys byl taki mecz na tvn turbo i tez mecz o nic zero walki malo akcji wynik 0-0 mam nadzieje ze nie bedzie nudny jak wtedy

Pokazał brzucha! Pokazał! Dwie strony dalej (czy ile tam)! Ja mam jeszcze trudniej, bo pełno włosów, które zakrywają zarys mięśni Volferine - jesteś młody, widzę, że chyba rozsądny, więc idąc dalej do przodu na pewno osiągniesz dobre efekty. Pewnie nigdy nie będę tak szczupły jak Ty, no ale takie uroki świata, że chodzą po nim różni ludzie [...]

wiem wiem. czytałem ten temat za kadencji hardgeinera(pozdrawiam, o ile zagląda na forum) nie interesuje sie tym programem od strony "chęci spróbowania" bo akurat mam lepsze wg mnie plany także nie bardzo mi to jest po drodze, ale z czystej niezgłębionej ciekawości metodologicznej edit: heh pamietam tych rycerzy jedi drsquata [...]

Z drugiej strony, nie zaczynaj zbyt ostro - pamiętaj, że najważniejsza jest stała progresja ciężaru - jak najdłuższa.

[...] przyszedł z paletką. Jakoś nigdy mi się ta gra nie podobała, chyba nawet nie rozegrałem żadnego meczu na punkty. Ale jako pierwszy w szkole znalazłem fajne zastosowanie paletki: przyłożenie do głowy kumpla i szybkie pociągnięcie powodowało znaczną utratę włosów i duży ból. No i dlaczego, paletka z jednej strony jest czerwona a z drugiej czarna?

[...] studia nie wykonuja juz tribali, przynajmniej czesc z nich. takie maja widzimisie jesli chodzi o najlepsze to wg mnie TATTOO na ul. dlugiej, w prawo z deptaku jak idziesz od strony starego browaru dobre studio jest jeszcze na grunwaldzkiej jesli chodzi o piercing, nie wiem jak tatuaze, ale mozesz sie przejsc i popytac no i artline tattoo na [...]

tak na oko dostarczasz z tego ~2,4g/kgmc nie zaszkodzi Ci to ale z drugiej strony az tyle chyba tez nie potrzebujesz,no i w ogole to co taki post robi w po pierwsze: -treningu po drugie: -DLA ZAAWANSOWANYCH? :P prosze tutaj kliknij: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - fiszon w dniu 2008-12-05 16:02:11

Chciałbym tak grubnąć jak ty chudniesz :D Gratuluję. EDIT: PS. z drugiej jednak strony mam nadzieję, że ważysz się o stałej porze, bo w sumie 0,5kg to dużo, ale wystarczą dwie szklanki wody... albo nie do końca opróżnione jelita Moja waga ma dokładność do 0,5kg więc tak szybko nigdy się nie cieszę :) bo mi czasem kłamie ;/ Zmieniony przez - [...]

No właśnie dlaczego kierownicwo forum szybko reaguje na niektóre pier.. a tu gdzie wypowiada się już kilka osób nie odpowiedzi z ich strony?

Głupia odpowiedź z mojej strony, ale musisz się przedewszystkim skupić, aby ćwiczenie wykonywać równomiernie i kontrolować swoje ruchy :) Nie ty jeden masz ten problem :)

A widzisz,nie zauważyłam tego pytania Już mam pół strony

[...] fauli. Poza tym gdy atakujący nabije się udem na twoje kolano to dość ciekawie boli i spowalnia przeciwnika tz."policjant" :). Jak ćwiczyć. biegaj np od 1 do 2 strony boiska krokiem odstawno dostawnym.(noga wykroczna zawsze pierwsza, potem dostawna). Możesz też robić tz.stepowanie jest to ćwiczenie które naprawdę wykańcza uda. [...]

[...] makrocyklu, to nie chcielibysmy, by bylo to zwykle nudne rozpisanie makrocyklu... Beda liczyc sie wasze nowatorskie pomysly odnosnie planow jak i sprzetu... No i chceilibysy, by nasz zawodnik rozwijal sie ogolnie czyli nie tylko masa, ale i sila przy w miare godnej wytrzymalosci itd Koniec wskazowek z mojej strony, a wiec do dziela zdr.

rozstepow to jest pelno, cale bicki i tricki od wewnetrznej strony itp itd. a co do takich imprez? :D hehe nie ma jak to Arena Kokocko :d dobry sprzet i ostra jazda i pelno suk :D

[...] unikać. Ogólnie obstaję za warzywami w dużych ilościach i wielkim urozmaiceniu(przeciętny Kowalski spożywa ich zbyt mało) i rozsądnej ilości owoców. Z drugiej jednak strony podniesienie ilości białka do zbyt wysokich wartości także mija się z celem - nerki, podniesiony metabolizm.(oczywiście mam tu na myśli skutki na lata, nie [...]

Gizmo a mozesz podac jakies adresy/strony klubu taekwondo w Krasnystawie?

[...] niestety to nie od odżywek i suplementów rośnie masa tylko od tej nieszczęsnej diety, a precyzyjniej od dodatniego bilansu kalorycznego. Zapraszam do działu ODŻYWIANIE. Jak zapoznasz się z podwieszonymi (i nie tylko) tematami działu będziesz wiedział już dużo więcej i mam nadzieje że zabierzesz się do budowania masy od właściwej strony. Zdrowia

Strony nie mają, ale jak jesteś zainteresowany, dzwoń do trenera: 0692 251 191.