strony

co do tematu to bardzo przepraszam za spam:-] z mojej strony hehe slyszałem ponoc ze pompki zmniejszaja cycuszki ale jakby miesnie sie rozwijaja hehe p.s nie robmy juz spamu

[...] bielizne i jakos to bedzie mniejszy klopot...uwierz mi ze nawet jak wazylam 52 przy 175cm i czy waze teraz wiecej to biust jaki byl taki jest... ale pomysl z jednej strony to wiekszosc kobiet marzy o takim biuscie i wydaje po kilka a nawet kilkanascie tys zl zeby go mniec.a ty masz swoj ladny i naturalny....pozdrawiam....i glowka do [...]

[...] tak być, żeby tłuszcz w ciele był zgromadzony niemal wyłącznie na brzuchu? Chcę coś z tym zrobić, bo taka sytuacja mnie po prostu frustruje, ale mam burzę w mózgu i nie do końca potrafię to zrozumieć. Niby powinienem to zredukować, ale skoro bf tylko 10% to nie ma za wiele do redukowania; a z drugiej strony skoro tak niski bf to skąd ten problem.

[...] nie 5 minut przed tabletami !! jak przed to raczej z 30 minut co najmniej !! w sumei wiecej nie zaszkodzi !! ---tabletek sylimarolu co do METY to nudnosci , brak apetytu ,biegunki brak łaknienia a nawet moze wystąpić żółtaczka co do innych to chyba wiadomo - te tylko od strony ukł pokarmowego XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

aby zgłosić chęc pobicia rekordu trzeba wysłać zgłoszenie z oficjalnej strony Guinessa i oni je rozpatrzą tylko podobno to dlugo trwa nawet do 8 tyg. no i nie wiadomo czy wogóle odpiszą http://www.guinnessworldrecords.com/

No widzisz, bo ja liczyłem zapotrzebowanie ze wzoru na TDEE,z tej strony, z uwzględnieniem ze jestem endomorfikiem, stad niższa kaloryczność. Gubię się w tych obliczeniach juz.... czyli mam obecnie zwiększyć kaloryczność o 300-400 kalorii by się efektywniej redukować? To co osiągnąłem pprzez te 5,5 redukcji Twoim zdaniem wygląda źle, średnio? [...]

[...] wolno przez te trzy dni nic nie robić! Te 3-2 dni przed startem na pewno lekkie przebieżki i rozbiegania. A dzień przed startem... opinie słyszałem różne. Ja bym ze swojej strony preferował zrobić tylko coś aby leciuteńko się rozruszać. Nawet np. 200-300m truchtu. Chociaż raz (dawno, dawno temu :D ) zdarzyło mi się zrobić około 5km przed [...]

fajnie jest ale jak ci nie wchodzi w klate to idz na chate zartuje wiec treningów na nia wal urozmaicaj cwiczenia jak nie stej strony to z tej jej za*** i tak jakos bedzie powoli ale szla do celu

Tyrion ja też nie mam pojęcia co się dzieje, ale po wklepaniu www.puncher.pl pojawia mi się zawartość strony www.behavior.pl. Nie wiem czy jest to jakis błąd na serwerze czy to wina mojego dostawcy netu, tak czy inaczej pierwszy raz spotykam się z takim problemem. Próbowałem różnych przeglądarek na 3 komputerach - na wszystkich jest dokładnie to [...]

[...] programy "Benefit Multisport" oraz "Fit Profit" *Opłacona składka członkowska upoważnia do uczestnictwa we wszystkich sekcjach rekreacyjno- szkoleniowych Klubu bez okraniczeń ilościowych oraz do korzystania z siłowni. Info przekopiowane ze strony www.puncher.pl Zmieniony przez - bugmenot w dniu 2010-09-22 18:13:04

A teraz pytanie z innej beczki =] Jak będę szedł ulicą Reja od strony Szczytnickiej w kierunku gim 13 to na budynku będzie jakaś tablica lub coś w tym stylu, że tam mam wejść?

[...] posty u samej góry- podwieszone o redukcji, ćwiczeniach, itp.. niech posiedzi na naszym forum- poczyta co i jak i może sam sie przekona, że moze cieszyć sie fajną sylwetką i zdrowiem przede wszystkim..nic wiecej nie umiem poradzic, bo skoro Ciebie nie słucha, to tym bardziej obca osoba z drugiej strony monitora mu nie przetłumaczy. powodzenia

wogole nie wiem o czym dyskusja Dudek wszytsko wyjasnil powyzej Michal... poprawił podsumowując: jak chcecie to kupujcie wasza kasa wasze zycie ja swoje powiedzialem i z mojej strony eot

Ale ja miałem trochę inne wyobrażenie o karate niż to, co jest na shorin-ryu. Dlatego wolałbym kyoka. Z drugiej jednak strony byłem jakieś 5 miesięcy na SR i z tego, co zdążyłem zauważyć, to sensei jest w porządku nauczycielem. Kolega z SR chodził kiedyś wlaśnie na KK i mówił, że tu na SR ten trener naprawdę się przyklada do tego co robi i robi to [...]

Z strony Sebastiana Wiśniewskiego. Pierwszy dzień Mistrzostw Polski 2019 ręką prawa kat niepełnosprawnych 75kg 3 miejsce /SFD/2019/4/7/ea582fee6c8e4cc693376481a0eab1fc.jpg /SFD/2019/4/7/9aff74dcab2b45249cc07e672132e8c6.jpg

dzieki jeszcze raz , nie zakladajac nastepnego tematu moglbym poleciec treningiem MASS ? skorzystalem z tej strony gdzie sie wszystko wybiera i dopasowywuje mi trening odpowiedni do stazu itd.. jest on dosc wyczerpujacy z tego co widze czy moge go odrazu stosowac ? wybralem 3 dniowy split tylko jakby podobny do FBW dzien I, dzien II , dzien I [...]

*Olu - Akurat w doborze partnerki kieruje sie innymi kryteriami. Szanują kobiety, nie musisz się o to martwić. Nie chcę kłótni. To był żart z mojej strony, no nic poradzę, że mam takie poczucie humoru. Nie kazdemu się musi podobać. Oczywiście trochę szowinistyczny zarcik, więć dobrze, przeproszę za to, ale możesz troche spasować. Ten temat jest [...]

nie no kurcze krzykacz bardzo chciabym w to wierzyc. a skad azotyny w moczu? boli mnie jakby od pachwiny potem nad lonem po lewej stronie i idzie do tylu ledzwie z lewej strony. Krzykacz boli mnie to juz 8 dzien wiec chyba nie bedzie przejsciowe. biore dwie tab od bolu i nic lekarz przepisal mi spasmoline rozkurczowa i tez nic. tak se pomyslalem [...]

mietki tez jest niezly wymiatacz ale jak dla mnie wiedza e-lite od strony nawet chemiczno-labortoryjnej (wiadomo- kontakty z Urielem ) jest bardzo duza.. zreszta jak chcecie, mi to wisi

chodzilo mi o to, ze usuwano go ze strony glownej i o to rowniez batalia byla