stres

Mam czasem cos podobnego,ale bardzo rzadko,cos w rodzaju kolotania,az nachwile jakby oddech zabieralo, Mysle ze to stres lub przemeczenie,chociaz moze i nadcisnienie,niwiem,jestem ciekaw dalszych odp,forumowiczow

u ćwiczącego zapotrzebowanie jest większe (regeneracja, ciągły "stres" organizmu). Podstawowe produkty są dość jałowe w witaminy i minerały, żeby pokryć zapotrzebowanie w 100% trzeba by jeść 5 kilo warzyw dziennie.

[...] w ZMA oryginalnym czy aptecznym. Co do magnezu to mam filomagaB6, ale też Mg+B6 z serii Zdrovit (węglan magnezu), który jest 50% mocniejszy od filomaga. Owszem, na sen i stres może tam MINIMALNIE pomaga. Skurczy nigdy szczególnych nie miałem by porównywać. Ale faktem jest, że testów na testosteron sobie nie robiłem. Raczej po libido czuję [...]

Zapewne zwykła reakcja na stres. Wyluzuj :-)

[...] na godzinę wcześniejszą. Dzisiaj nawet nie mogłem zmrużyć oka w dzień beztreningowy. Myślę nad tygodniem całkowitej przerwy od siłowni co o tym myślicie? Wiele przyczyn może być, przewlekły stres w tym właśnie zbyt duza llość treningów. Podwyższony poziom kortyzolu w nieodpowiednim czasie czyli wieczór, problemy z tarczycą, nadnerczami itp

dokładnie sie zgadzam z Rothenem i to raczej oznacza kiepska dieta albo maxymalny stres i nerwy i dlatego tak srać możesz ale raczej to co jesz wogule twuj organizm nie poczebuje i ma to w dupie dosłownie

[...] leżącym,w ramach opalania i relaxu.potem poprzeplatać ze stojacym,żeby pod pachami sie opalić itp i jest elegancko.Mnie solarium tak uspokaja,że nie do wiary.Zły dzień,stres,ciśnienie czy coś w tym stylu,sesja na solarce i odrazu mi lepiej.Najlepiej późnym wieczorem,a potem zarz isc spać,bo po solarze senny zawsze jestem, i potem człowiek [...]

wydaje mi się, że organizm musi przyzwyczaić się do głodówek . Jeżeli wcześniej, nie trzymałeś takiego reżimu, to dla ciała jest duży stres i musi po prostu się do tego przyzwyczaić. Kwestia czasu... Jeżeli to nie minie po 2 tygodniach, wybrałbym inny sposób odżywania lub udał sie do specjalisty / lekarza ... tylko nie do lokalnego dietetyka ! [...]

Zawodowcem przecież nie jesteś. Nie ma co się stresować. Stres ma negatywny wpływ na masę mięśniową:)

Witajcie. Tak wiem, że ten temat jest z 2002 roku. Ale czytając regulamin wszędzie pisze "szukaj" więc nie widzę sensu robienia nowego tematu. Ja mam inne pytanie. Stres wpływa na mnie pozytywnie, zaczynam W******L** jak szalony, ćwiczę na masę, czy w takim przypadku mięśnie również się rozkładają? Apetyt mi dopisuje i ogólnie jest super [...]

[...] naleza: cytryniec chinski, rozeniec gorski, zen szenie.jest jeszcze sporo substancji dodajacych energi zyciowej poprawiajacych nastroj zwiekszajacych odpornosci na stres, np leuzea, dziurawiec.ja stosuje w okresie jesiennym niektore z w/w ziolek i dzialanie odczuwam. ale jak problem lezy w hormonach to ziolka na niewiele sie zdadza. [...]

hyhy czytalem artykul ze stres szkodzi rozwojewi masy pewnie w jakim malym % ale zawsze

moze to smieszne albo i nie ale , w polsce malo popularna Yoga sie rozwija, kolega byl , ze tak powiem psychicznie wykonczony , wiadomo praca , sluzba, stres, po 3 miesiacach chodzac na Yoge , jescze nigdy nie widzialem aby byl tak pozytywnie "walniety..." moze sproboj ?:) na YT sa dobre filmiki jak sobie radzic z stresem bez chemi a metodami [...]

Stres, dużo spraw do załatwienia praca cieżko wszystko pogodzić ale jeszcze raz wam dziekuje Ł=

KAŻDY CZAS JEST DOBRY BY ZACZĄĆ TRENINGI BOKSERSKIE!!!BOKS JEST DLA WSZYSTKICH NIE TYLKO ZAWODOWCÓW!!! POZWÓL MI OBUDZIĆ W TOBIE MISTRZA!!!! „ZAPRASZAM WSZYSTKICH NA TRENINGI BOKSERSKIE!!!!!Treningi prowadzę w małych grupach,dla tego do każdej z trenujących podchodzę indywidualnie ,w zależności od stopnia zaawansowania od poniedziałku do piątku w [...]

przyczyn braku apetytu z rana może być wiele, może to stres? ja jesli pracuję z rana to ciężko mi jest coś zjeśc i ratuję się gainerem

[...] jak na moje to brak magnezu ale to ze raz zjadles tabletke nic Ci nie da zeby poczuc ze to Ci pomaga musisz troche przyjmowac Wszytskie rzeczy ktore Olokk wymienil oraz stres, duzy wysilke fizyczny, brak snu, alko zwiekszaja zapotrzebowanie na magnez. Brak tego mineralu najczesciej powoduje wlasnie skurcza, dretwienie konczyn i porblemy z [...]

Ja mialem podobny problem wina byl stres

yhy to stres,też tak mam

mialem to samo przyczyny byly dwie- stres (duzo przekretow w szkole), dwa wprowadzalem wtedy diete i jadlem zaduzo:( ale teraz juz jest wszystko ok