stres

[...] walkę jako przykład, więc ci odpisałem, że dla Reema to był rewanż z Fabricio,już raz z nim przegrał,ani ty ani ja nie wiemy co działo się wtedy w jego głowie,a wierz mi że stres i trema naprawdę potrafią również nieźle odebrać siły.:-) @Puar "Miałeś zapewne na myśli parter, a przecież zapasy (wolne, klasyczne) to też grappling w głównej mierze" [...]

[...] a mam jeszcze takie trzy pytania: 1.można do tego zestawu dołożyć DAA? myśle nad tym żeby na drugi miesiac tego cyklu dac DAA z active labu 2. mam też opakowanie olimp stress control, chcialbym brac to w kilka dni w drugim miesiacu cyklu, gdzie będę miał stres zwiazany z egzaminami i kolokwiami, tyle że w tym suplemencie jest też magnez i [...]

Pytanie ktore odrazu sie narzuca to czy chcesz sie uczyc boksu, i cos w tym boksie osiągnąc. Czy po prostu ponawalać w worek zeby wyładować stres?

zapomnialem dopisac ci, bo nie zdazylem edytowac, zebys sie nie wazyl, bo to tylko stres, a co za tym idzie wolniejszy progres, nie musisz tyc na leb na szyje, bo moze byc to tluszcz - skup sie na sile narazie Odosnie jajek: jadlem smazone, czasem gotowane, jajecznica tez jet ok, jadam czasami, ale najczesciej omleta ostatnio wcinam z dzemem - [...]

[...] multisport więc może uda się pójść na jakąś siłownię. Dzisiaj bardzo mało spałam, bo 4h więc zero treningu. Pojadłam trochę więcej i to wieczorem niestety ;( pewnie zajadam stres ;/ Niestety nie udaje mi się załączyć pliku. Było ok.1856kcal BTW 144/82/135 Ciężar na klatkę i przysiady dopiero w ostatnim treningu się zrównał, ale oczywiście [...]

[...] staz. jestes w moim wieku , a jak wiadomo w tym wieku hormony jeszcze "buzuja" poziom testosteronu jest wysoki co sprzyja rozwojowi masy miesniowej, ponadto cwiczac uwalniasz zasoby tescia, przez 3 lata powinienes byc doslownie kwadratowy, problem moze byc w braku diety i odpowiedniego rozkladu cwiczen, moze tez jakas blokada psychiczna ,stres?

[...] już teraz.. kurze biedne serduszka :-) i może pomyślę o ZMA? nie nie najpierw pcozytam.. Bosz ja zawsze taka w gorącej wodzie kąpana.. przeczytam i już bym kupowała }:-( wrong a masz coś z choleryka czy to raczej tempo życia i ambicje wywołują stres? Majli naucz mnie tego loozu :) chcę tak! Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2011-12-18 11:30:49

[...] muszę. Z natury mam umiarkowane potrzeby jedzenia, ale już taki mam organizm, że muszę pilnować dużej ilości pokarmu dla stałego progresu. To ma wpływ na pewnego rodzaju stres dla mnie (ciągłe myślenie o kolejnym posiłku, a raczej strach przed nim...). Potem na potrzeby pokazu drastyczne obcięcie węglowodanów i włączenie aerobów dwa razy [...]

walic kobiety. po co ci kobieta? kasa,problemy stres.

Ciekawą masz genetykę jak przez stres tyjesz:D nie jeden by tak chciał:D trochę żartów ale do rzeczy... najpierw odwiedź dział odżywianie. Poczytaj o dietach redukcyjnych itd. ułóż sobie oto taką dietę i daj tam do sprawdzenia. Powiem tak... bez diety nie masz co się brać za redukcje bo to syzyfowa praca. trzymając dietę możesz schudnąć a jeżeli [...]

[...] zasad piramidy zywienie i utrzymac forme polecam 1 godz. cwiczyc dziennie tu jest link w ktorym pisze http://www.zdrowa-dieta.info/o-jakiej-porze-najlepiej-cwiczyc/ o jakiej porze najlepiej ćwiczyć? pamietaj niedowaga jest podobno gorsza od nadwagi choroby mniejsza odpornosc na stres itp troche o tym wiem z wlasnego doswiadczenia zgubilam 16 kg

[...] zaczne od nowego tygodnia.Wraz z rozpoczęciem nowego 4 tygodniowego etapu. Dzisiejszy dzien z dupy wstalem o 5 30 gdyz na 8 mialem egzamin,micha kulała od rana ze względu na stres i brak apetytu wiec ratowałem sie prochem. Wpiska z treningu B Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli płasko 3s(dzis poniedziałek dzien klaty a nie chcialo mi sie [...]

8 kilo to mi raz poszło w miecha ale przez stres%-)raczej tona mięcha to tylko u bydlątka%-)

A przeziębienie i stres mogą na to wpływac ? Dodam że trenuje trójbój siłowy i nie odczuwam zmęczenia na treningach ani w życiu codziennym zbytniego :) Pije duzo wody ale to w zwiazku z treningami ;p

[...] magnez przed snem dużo wody + warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b835dab851b4aab9da101158097a8b3.png W sobotę wpadnie mniej zdrowy czit + drink, chłopak wraca i chce odreagować stres, a gdy ja nic nie zamówię to on też zrezygnuje, bo nie będzie jadł sam. Postaram się wybrać mniejsze zło i zmieścić je w bilansie mniej więcej. Zmieniony przez - [...]

[...] mam problem z pójściem do toalety, brzuch (jakby jelita??) napierdzielają mocno - aż ciężko się wyprostować czasem; mam już dość mojego zyebanego organizmu; wiem, że stres, używki...ale w obliczu chuyowych okoliczności życiowych obecnie, mógłby choć ten brzuch dać spokój... nabędę melisę. Może jak Marta wróci to doradzi jakąś miksturę ma [...]

[...] bo nie mam zahamowań, np. żeby wziąć sobie 4 jajka do razowca, czy przed snem zjeść twaróg półtłusty czy serek wiejski z pomarańczą. Teraz tylko znaleźć pracę, i bez stresu w końcu zacznę żyć. Staram się dostać na kopalnię i po roku do ratowników górniczych, więc organizm za pewne sam będzie się domagał większej ilości jedzenia ! Oby w [...]

[...] ten plan i się nie dziwi, że na klate mi nic nie idzie, bo mam tylko 1 ćwiczenie na nią " bez komentarza kolejny znawca świata i treningu siłowego %-) 1. Jak u ciebie z odzywianiem szczerze 2. Jak u ciebie z snem , wypoczynkiem , stres itd... programy typu ABS to kicha odpusc sobie , lepsze sposoby są , ale wszystko powoli bo sie pogubimy

[...] przed publicznością i to z tym mam największy problem. Na przykład przed treningiem potrafie za pomocą muzyki i skupienia wprowadzić się w stan podczas, którego dziwie się, że mam z tym problem. Tylko co jeżeli przez stres nie będę w stanie "wejść" w ten stan przed samymi zawodami :/ Zmieniony przez - Evaxus w dniu 2012-02-06 23:12:47

bezstresowe wychowanie dzieci a stres dla rodziców %-) znam kilka takich przypadków :-) dzieci włażą rodzicom na głowę a oni się cieszą, no cóż NIE DZIĘKUJĘ!!! ale ja za nerwowa jestem i mało cierpliwa %-)