stres

Brawo Przemo:-)) Kolega z wspólnych zdjęć też bdb. Gratulacje się należą obu oczywiście. Nie za miejsce, ale za włożoną pracę, przezwyciężony stres i odwagę.

no dobra, ale stoisz kilka godzin od rana i czekasz na wyjście, stres swoje a i z wywalonym brzucholem po jedzeniu nie wyjdziesz

[...] naraz, w pewnym momencie po drugiej serii młotków, przerwałem trening. W sumie to ostatnie ćwiczenie (plus planki miały jeszcze być). Poczułem się jakoś dziwnie i zadziałał stres, że coś jest nie tak. Siadłem, 2 oddechy i szybko pod prysznic. Dzisiaj sprawdzę na treningu z większymi przerwami czy to suple (trening o 11 więc 3h wcześniej niż [...]

Jest stres Rafał? ;-)

[...] 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie Miska- udało mi się wcisnąć nawet więcej niż wczoraj+stres przeszedł więc mam @. 1.płatki owsiane, pomarańcz, banan 2.indyk pieczony, chleb żytni, masło 3.kurczak, ziemniaki,olej rzepakowy,kapusta Trening od Mawashiego- [...]

[...] wciągnęłam jednego, następnie około 12.00 była wielka buła z sałatą, szynką, pomidorkiem i ogórkiem kiszonym, później leciutko się zirytowałam więc straciłam apetyt na kilka godzin (stres tak na mnie działa) i dopiero ok. 18.00 wciągnęłam 2 porcje spagetti bolońskiego, o 21.30 wyżłopałam 2 szklanki mleka, zaraz na noc białeczko i do spania :)

[...] kg to moj max. Ale za to ciezko ladowalam na posladki : glute bridge 70- 80 kg. Po wakacjach kontynuowalam trening na silowni i mniej wiecej w tym czasie pojawilo sie sporo stresow w moim zyciu na planie zarowno osobistym jak i zawodowym i nagle wysiad mi kregoslup w odcinku ledzwiowym. Mysle ze mix pod tytulem : zla technika MC i przysiadow, [...]

Cru Mam dokładnie tak samo, obstawiam stres :-( Musimy się więcej relaksować ;-D

No niestety stres potrafi tak działać :(

Hej Laski, ja mialam niedojedzona miske wczoraj, bo mnie cos trzyma i w ogole nie mam aptetytu, staram sie jesc ale im wiecej jem tym wiekszy odruch wymiotny mam. Zastanawiam sie czy to nie jest przez stres ktory w ostatnim czasie mam w goigantycznych ilosciach.

[...] wysoka prolka też odbiera chęci. Ja ci powiem że mam 22lata ale przy mocnych siłowych treningach, do tego dieta redukcyjna low carb , i nowa praca w korporacji gdzie stres i nadgodziny niekiedy do 19-20(od 7:30) = zerowe chęci wieczorami jak wracam do domu. Może po prostu masz zbyt aktywny tryb życia jak na tą chwile i organizm już powoli [...]

Czym spowodowany jest Twój stres? Jakie zmiany zaszły ostatnio w Twoim stylu życia, które przyczyniły się do zaburzeń jakości snu?

po prostu graj dużo, pewność siebie nabierzesz razem z doświadczeniem :) skoro umiesz się kiwać, to wypróbuj to na osiedlowych boiskach czy na lekcjach WF-u, gdy grasz z kolegami (pewnie słabszymi od Ciebie), bo wtedy presja i stres jest mniejszy, a jak wtedy będzie już to Twój chleb powszedni to zaczniesz to robić w meczach o stawkę :) pozdro!

stres bywa straszny hahahaha chyba jednak fake, pasek schodzi nie wygląda na oryginał ciekawe co tam jest za g**** w środku. lot 109101 exp 09 2014

teraz się już nie dowiesz co się stało miałem podobnie ,tylko bardziej hardcorowo i to napewno nie był stres ;-) powtórzyło się to później?

jeśli bym spanikował to bym to czuł że stres mnie zjadł, natomiast sytuacja wyglądała tak jakby ktoś wszedł do pokoju i światło wyłączył. Samopoczucie przed i w trakcie zaj**iste nawet ręka nie drgnęła 2 minuty stałem i wciskałem sok w dupsko, wszystko było dobrze do wyjęcia igły i zdążyłem tylko przetrzeć ranę wacikiem też było OK. No i budzisz [...]

teraz się już nie dowiesz co się stało miałem podobnie ,tylko bardziej hardcorowo i to napewno nie był stres ;-)

Raczej stres. 10 sec po pierwszym shocie miałem duszności,poty i czułem się jak po 0.5 wódki. Napiłem się zimnej wody, wyszedłem na balkon i przeszło. Myślałem wtedy, że schodzę %-)

[...] więc jutro powinno być. Poczytałem trochę w internecie i trochę się podlamałem.. bo faktycznie mam celuit i dużo wody więc estrogen podejrzewalem.. do tego depresje.. ten stres... chciałbym zaczac juz kuracje jakas... publicznie jutro zadzwonie ale jesli dobrze widzialem to terminy dopiero pod koniec kwietnia a prywatnie nie mam kasy.. ledwo [...]

Idz z tym do endo (wywiad, dokladny opis problemu itp. itd.), wyniki poza norma kwalifikuja sie do leczenia. Warto tez robic wolnego tescia - (na moim przykladzie widze spora roznice miedzy wolnym, a calkowitym). Kortyzol, prolaktyna moga byc podbite wlasnie przez stres.