stres

[...] poziom zakwaszenia typowy dla tego po wypoczynku. Kw. mlekowy znacznie obniża zdolności wysiłkowe i jest mechanizmem obronnym organizmu. To nic innego jak przedłużający się stres metaboliczny. Dołóż może, w miarę możliwości, saunę, masaże bądź produkty zwiększające zasadowość ustroju, powinno się to przyczynić do szybszego metabolizowania kw. [...]

[...] aminokwasowy, że się tak wyrażę. Natomiast "czyści wegetarianie" mogą zapomnieć o jakiejś znaczącej masie mięsniowej. 3) Z tymi 80% to trochę chyba przesadziłem (stres przed kamerą)- wybaczcie. Ale z pełną świadomością biorę odpowiedzialność za 60-65%. Dieta instynktowna ma pewien sens, ale w kulturystyce raczej ku niem bym sie nie [...]

gothmori09 zależy też dlaczego u niego jest brak motywacji, czasami jest to przez stres, spięcie i tu będzie dobrym rozwiązaniem impreza, odpocząć chwile co nie oznacza porzucenia siłowni

Kazdy ma inny charakter, ja np nie przepadam za imprezami etc. Nie lubie sie na***ac, zjarac, a wiec mozna by powiedziec ze jestem stworzony do tego sportu. A stres wlasnie wyladowuje na silowni.

ja akurat po żeń szeniu czuję się fajnie. Myślę że wzmacnia naprawdę odporność na stres. o d wczoraj łykam też rhodolie. zobaczymy. ponoć bardzo poprawia samppoczucie

[...] dzięki właściwościom lipolubnym może ona łatwo przekraczać barierę krew-mózg pobudzając, poprawiając długookresową pamięć, skracając czas reakcji zwiększaja odporność na stres. Dodatkowo, związek ten poprawia samopoczucie-podobnie jak kawa jednakże bez jej skutków ubocznych. Efekt tan odczuwalny jest przez cały dzień a nie jak w przypadku [...]

baczysław 1. Jaki rozmiar miałeś gino? 2. Czy 100zł wystarczy na leki przeciwbólowe po zabiegu? 3. Dużo zapłaciłeś? 4. Czy widziałeś całą klatę po zabiegu czy od razu zawinął w bandaże? 5. Kiedy odczuwałeś największy ból? 6. Czy po zabiegu mija stres? Ja mam zabieg za 2 tyg więc chciałbym się jak najwięcej dowiedzieć co i jak.

[...] że takie duże są. 2. 54zł w aptece zapłaciłem. 3.1600 4. tak, po zabiegu mogłem zobaczyć efekt, po czym zabandażowali. 5. Największy ból jak tłuszcz usuwał i formował pierś. 6. Stres minął jak się położyłem na zabieg, tabletka zaczęła działać, serce wolniej bić, byłem wyluzowany :D Ogólnie nie ma czym się stresować, tylko kamizelka ruchy krępuje.

Stres raczej powoduje to że nie odżywiasz się prawidłowo

MZB OLimp ( serce, stres, regeneracja, sen) Witaminy Olimp ( wiadomo) Gold Omega 3 Olimp ( kwintesencja zdrowia) ARTHROBLOCK Olimp ( stawy kości- co 6-8tyg kuracja) i to tyle z tego z podstaw ewentualnie teraz witamina c a dla zwiększonej regeneracji bcaa

[...] OD JEGO ZAKONCZENIA: prop+metka 5 miechow temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bardziej do tycia, choc ostatnio ciezko z utrzymaniem wagi- stres 13. STAN ZDROWIA:wg lekarza jest ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 [...]

[...] cm chcialabym zrzucic ok 78 kg i nie wiem jak? Najbardziej zalezy mi na udach brzuchu i rekach.Mam nie cale 27 lat i nie moge z sobie poradzic z waga. Prosze pomozcie!!!! Ok dwa lata temu wazylam 60 kg ale przez stres w pracy zaczelam jesc duzo wiecej niz poprzednio. Jakie przyzady do cwiczenia w domu moge kupic i jaka diete powinnam stosowac?

[...] 2 po śniadaniu i ostatnia na wieczór, ale powiem wam, że teraz 2 dni nie wziąłem tych tablet, i ciśnienie 130, 70... Przesadziłem z tymi używkami, i do tego jeszcze ten stres... Lekarz powiedział, że raczej jest to na tle nerwowym i wysiłek za duży był... No, ale jak tak stwierdził to po co mam brac te tabletki przez całe życie ??? Jak [...]

stres w pracy, mało snu, ciężkie treningi to wszystko ma wpływ niestety. Ale takie życie

[...] niepokój. Nawet miałem sen że byłem na zabiegu i lekarz spieprzył mi wszystko, że jeszcze gorzej wyglądało. Ciągle odczuwam jakiś dziwne uczucie w klatce piersiowej i wzrasta mi niepokój. Już chciałbym wziąć tą tabletkę i zapomnieć o wszystkim. Jeszcze zostało 2 tyg do zabiegu, nie wiem jak ja to wytrzymam. Czy też czuliście cie taki stres?

Stary, stres dopiero przed Tobą. Zobaczysz jak będziesz uważał, żeby szwów nie zerwać. Jak ciekawość Ciebie zacznie męczyć, żeby zajrzeć pod opatrunki. Zaczniesz myśleć, czy się wszystko dobrze goi, czy doktor na pewno usunął cały gruczoł i czy Ci to cholerstwo już nie wróci. Mój największy stres z tym związany pojawił się dopiero 2 miesiące po [...]

[...] Bedzies zmiala problem bo wlasnie w pierwszej kolejnosci poleci ci z nog i rak, a korpus zostanie. Musisz uzbroić sie w cierpliwość i ostrożnie podchodzić bo kazdy stres będzie to pogłębiał, a stresem jest moze byc również nieodpowiednia dieta. Jezeli moge cos zaproponowac, nie oznacza to bynajmniej ze uwazam to za lepsze podejscie co [...]

no wiesz mysle ze stres zwiazany z faktem ze czlowiek nie moze o niczym innym myslec jest gorszy niz fakt zjedzenia tej rzeczy (w granicach rozsądku redukcyjnego oczywiście )

[...] x tydzien plus codzienne spacery 1h) Odżywianie : staram sie utrzymywac diete zbilansowana Cel : redukcja i wyrzezbienie sylwetki(wzmocnienie mm calego organizmu) Zdrowie : stres mnie wyniszczyl :( Jadlospis: I. Chlebek kromaka x 2 +jajecznica/wedlina/ser+warzywko II. owoc/miesko/rybka(cos wybieram) III. Mieso/kasza/warzywa IV. [...]

[...] x tydzien plus codzienne spacery 1h) Odżywianie : staram sie utrzymywac diete zbilansowana Cel : redukcja i wyrzezbienie sylwetki(wzmocnienie mm calego organizmu) Zdrowie : stres mnie wyniszczyl :( Jadlospis: I. Chlebek kromaka x 2 +jajecznica/wedlina/ser+warzywko II. owoc/miesko/rybka(cos wybieram) III. Mieso/kasza/warzywa IV. [...]