SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

streching cwiczenia

Czy chodziło Ci o: "stretching ćwiczenia"?

  • Wpływ ćwiczeń na kręgoslłup.

    Post
    Trening dla początkujących

    W-Serek jak rozumiem to trening w domowych warunkach bez sprzętów siłowych ? dokup sobie expander i ćwicz wszystkie te ćwiczenia w jednym dniu. wykonuj taki trening co 2-3 dni dorzuć do tego streching będzie ok !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-02-12 08:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)