[...] biceps to tak boli że masakra, to znaczy jak biore sztange i unosze przedramie to jest ok i moge tak ćwiczyć i nic nie boli. Ale jak odkładam sztangę na ziemie i puszczam uchwyt to idzie taki straszny ból od nadgarstków do łokci. Ale to tylko przy unoszeniu przedramion ze sztangą dlatego ostatnio ćwicze tylko hantlami bo tamto to *****sko boli.
albo genetycznie przystosowane przyczepy i pobudzony wzrost włókien:-) P.S. rozumiem, że chodzi Ci o białko serwatkowe, a nie serwatkę mleczarską? Bo ta 2 opcja to syf straszny.
sorry, że odświeżam tak stary temat, ale mój problem jest identyczny jak kolegi wyżej. Pomocy ludzie... bo powoduje to straszny dyskomfort i zupełnie nie wiem co z tym robić...
[...] bierze od nich Olimp, dodaje sobie smak i jest Olimp Egg Protein. Jeśli to białko masz na myśli to wybór jest dobry. Zalety: wysoka jakość (83%białka), dobra cena. Wady: straszny smak (naturalny), słabo się rozpuszcza i można po niej dostać gazów. Ja piję tego ok. 100g dziennie, bo w Łodzi w jednym sklepie z odżywkami można to kupić za 45 [...]
no to jak robisz brzuch codziennie i biegasz 2 razy 4 km to tylko czekac az spadnie a jak nie spadnie to albo jesz zle ale masz problem straszny z redukcja tluszczu ... then can by only one ...
dodam ze od dzis rana jade takim sposbem i jest good nie czuje glodu a wczesniej na ckd czulem straszny i wmiare mam energie na trening wienc obyscie pozytywnie rozpatrzyli to btw bo mi bardzo odpowiada
dziekowa za odpowiedz:D tylko ja i tak bym chyba nawet dal ta 1/2 saszetki ryzu+cycek z kuraka bo wiem ze po treningu mam straszny wir w zoladku i WW+bialko moze byc za malo dla mnie:P
[...] siebie obserwujemy, bo jeśli odstawiasz gluten oraz nabiał i coś rusza - ok, ale jeśli odstawiasz na czas (np. 3 miechów) i nadal nic, a i tak bywa ;-) To nie taki diabeł straszny jak go malują, po prostu z rozwagą wszystko...Dla jednych to zbawienie, dla drugich niekoniecznie. Ja np. odstawiając nabiał i gluten nie widzę różnicy. Odstawiłam [...]
[...] wcześniej już meso, stare show time i inne takie;) obecnie na ciężkie treningi lub dni słabsze mam stimula, ale chciałbym czegoś innego spróbować, bo po stimulu mam straszny kaszel, czasami aż do wymiotów mnie zbiera, działa ok ale ten kaszel. Pracuję fizycznie 10 godzin dziennie i czasami trzeba jakiegoś mocniejszego pobudzenia:) Jestem [...]
[...] nowego; bedac od dloozszego czasu na tkd i wykanczajac stare zapasy guggulbolica, zauwazylam - i nie tylko ja - jego korzystny wplyw na stosoonek hdl/ldl; takze nie taki straszny jak o nim moowia ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
Zamiast magnuma kup sobie mass xxl. Magnum to straszny szajs. Glutamine też do wyrzucenia. BCAA równierz. HMB to samo. Kup dobry stak kreatynowy za reszte dokup kury, ryżu i oliwe
[...] Placebo ale to moja opnia, No ja tez sobie chwale activite/activlabs musligainer fajna sprawa itd szejker tez mi sluzy ... Brałem kiedys NOKO z interactiv 2 miarki i byl straszny odlot :) Droższe nie zawsze znaczy lepsze :) Mialem probke massacry 2 porownojac pobudzenie do noko to zdecydowania massacra sie chowa Zmieniony przez - pizam88 w [...]
[...] 2g, białko 2-3g, tłuszcze 1-1.5g. Z negatywnych skutków, obnizenie libido, dziwnie sie czułem w pierwszych dniach jakbym byl chory na grype, w pierwszych 2-3 tygodniach straszny wzrost agresji, ból nerki objawił się po ok. 2 tygodniach, mocz przybrał ciemniejszej barwy juz po 2-3 iniekcjach, ogólnie czułem ze cos ze mna jest nie tak, jakby [...]
Zacznijmy od tego, że sporo więksi są najczęściej sporo wolniejsi i poza siłą można ich wymanewrować. Osobiście wolę walczyć z kimś szybszym i lepszym technicznie, bo jak ogarnę ich techniczne myki i refleks to ktoś sporo cięższy, ale o podobnym poziomie technicznym, nie jest już tak straszny. Taka moja mała obserwacja.