storm

Dodam, ze nie chce zostac strongmanem ani zadnym koksem. Zalezy mi na zaakcentowaniu gory klatki, barkow i ramion oraz łydek. Co myslicie o stakach kreatynowych zamiast mono? Czy np storm i shock therapy daja rady?

Witam, Ektomorfik, półroczny staż na siłowni.77kg/183cm BF10%. Na klate 90kg x2 Teraz jestem podczas 1,5 miesięcznej przerwy od siłowni. Wcześniej wspomagałem się kreatyną oraz beta-alaniną. Planuje konkretnie wznowić treningi i co sądzicie o takim zestawie na mase: 1. Universal Storm 2. Białko Whey Protein. 3. Gainer SFD W szafie zostało mi [...]

A mógłbym brać storma z beta-alaniną? To mono które mam to i tak resztki, a chciałbym spróbować coś nowego. Czy nie będzie się to ze sobą jakoś gryzło. Storm zresztą w składzie ma bete, więc mógłbym brać niewielkie ilości oddzielnie.

Więc rano i po treningu Storm. Przed treningiem beta alanina. Białko przed snem oraz po treningu razem z carbo z leucyną z sfd. Ma to ręce i nogi? :D Gainer gdy nie będę miał możliwości, żeby coś przygotować/zjeść.

Witam, jak w temacie, dorzucic mono np codziennie rano a storm po poludniu w dnt a po treningu w dt? Shock przed treningiem, wiadomo. Rozwazam mono, zeby dluzej cykl trwal. Mam w szafie jeszcze troche beta alaniny. Dodac czy za duzo bdzie tych supli?

witaj tak, mono i ba mozesz dac na DNT, przed treningowo shock, po storm, a na dzien bez treningu silowego dac tylko mono 5g i okolo 5g ba i bedzie OK

Witam co sądzicie o Universal Nutrition - Storm, warto brać?

Wiem że było sporo podobnych tematów odnośnie porównania tych kreatyn ale moje pytanie troszkę się różni. Jak nie planuje dokupowac żadnej przed treningowki to co lepiej wybrać? Green niby lepszy ale w moim wypadku jak będę brać bez stacka przed treningowego czy nie lepiej sięgnąć po strorma lub detonator? Przed treningiem mam AAKG z Olimpa [...]

Mam 33 lata. Trenuje z większymi lub mniejszymi przerwami od 8 lat. Po ostatniej dłuższej przerwie (blisko rok) wróciłem do treninu 8 miesięcy temu. Od tego czasu ładnie trzymam dietke i cisnę regularny trening 5x w tygodniu). Wróciła motywacja i radość z siłowni! W efekcie jako tako udało się odbudowac to co się straciło przez ostatna przerwę. Z [...]

[...] God does!!! We make a lot of plans to build our companies with principles and honest and suddenly everything changes! My gym Fortfit with 400 members was destroyed by the storm last weekend," she wrote. "We have faced bad news before and with God we can handle all this! Looking forward to rebuilding Fortfit and seeing Vitor Belfort making [...]

Wypiska z dziś. DT. Ale muszę wrócic do systemu 2-1-2-2. Bo 4 treningi pod rząd utrudniają regenerację. TRENING rozgrzewka 1. Wyciskopodrzut: 60kg x 6, 80kg x 5, 100kg x 4, 110kg x 3, 115kg x 2, 120kg x 1 2a. Pompki na poręczach: CC x 5, 30kg x 5, 50kg x 5, 70kg x 7, 80kg x 5, 90kg x 3, 60kg x 10 2b. Unoszenia hantli na boki: 12kg x 10 / 10 / 10 [...]

Wczesniej brałem np universal storm i miałem super efekty ale boję się że on może mi zakłócić proces redukcji...

[...] waga zwiększyła się na 93.5kg. Zaczynałem przy 98,8kg redukcje i niestety przy diecie 1600-1700 kcal. Teraz podbiłem trochę kalorii i od tych dwóch tygodni jestem na cyklu storm + shock i robię dużo cięższe treningi oraz zwiększyłem intensywność cardio po treningu do 50-55minut a w dni nietreningowe na 60 minut i tak 4-6razy w tygodniu czasem [...]

Z nowości konkretów chyba nie ma, lepiej celować stare sprawdzone produkty jak GM czy Storm, moze być też beta bolic http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html

Jaka kreatyne do nitrobolonu? Storm Hi-Tec Nutrition - BetaBolic CM3? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2016-04-26 11:30:35

DT mono rano 5g, przed treningiem Shock po Storm DNT mono lub Storm

z tego co sie orientuje storm nie jest w saszetkach? daj porcje przed i po treningowo oraz jedna w dzien bez treningu silowego

J/W Storm nie powinien być w saszetkach.

jaka strona, takie opisy supli. storm jest w prochu. nie wklejamy obcych linkow

Storm dobry wybór.