stojaki

Myślę że szerokość jest odpowiednia. Odnośnie propozycji pierwsze mają za nisko tą asekuracje na poziomie 79cm, a ja mam sztangę na ugiętych nogach do zera na 90cm. Wolałbym mimo wszystko aby te stojaki posiadały asekuracje :D

A co myślisz o takim zestawie? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24488-Zestaw-MS8-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html

Dla mnie strasznie wysoko te stojaki stoją. Barki nie dostają wpierdziel? Masti masz charta? Zmieniony przez - Gwid w dniu 2016-02-13 11:40:41

Stojaki są idealnie ustawione-wystarczy na prostych(prawie ) ramionach odchylić sztangę do tyłu i są na stojakach. Gwid mam hart ducha plus dwa Charty :)

Może i tak. Czasami wolałbym jednak nudę niż takie wymuszone zmiany. Nic to. Projekt poszedł do fabryki. Zobaczymy na ile mnie wycenią. Same stojaki można łyknąć za 140 zł. /SFD/Images/2016/2/13/c2b48424a3274fc984bc6849b799ff09.png

Żaden, te ławki się nie nadają do treningów, jak chcesz kup samą ławkę bez bajerów i osobne stojaki, obciążenia czy gryfy poszukaj w okolicy na OLX czy u nas na forum w dziale targowisko, można kupić też toczone.

@up Mam do wydania coś około 600zł,ławeczke już w internecie znalazłem i stojaki,ale nadal nie mogę znaleźć jakiegos zestawu z obciążeniami i sztangą prosta i może z łamaną. Zmieniony przez - Glazes w dniu 2016-02-14 12:57:31

[...] przód Wiosłowanie Szrugsy Uginanie sztangi biceps B) Wyciskanie skos Martwy ciąg Wyciskanie żołnierskie Czachołamacze Wykroki Młotki Aktualnie mam zamiar kupić za miesiąc stojaki i poręcze. Przednie robię ze stojaków od ławeczki. Robię po 8 pow 3 serię zasadnicze plus rozgrzewkowe.Co dwa dni czyli raz 3 dni w tyg, a raz 4 dni.Po zakupie [...]

Na początek potrzebujesz dobrej sztangi- patrz Marbo, plus stojaki wolnostojące które sprawdzą się jako poręcze lub wraz ze sztangą zastąpią drążek do podciągania. Ławka nie jest potrzebna na początku -do roku ćwiczeń. Mając sztangę i stojaki z obciążeniem jesteś w stanie zrobić super treningi,a wydasz dużo mniej. Obciążenie dobrze wychodzi od [...]

Jak chce za to jakieś małe pieniądze to weź jakieś wyciskanie hantli zrobisz, nogi raczej nie. Do tego trzeba by było kupić stojaki do wyciskania. Ogólnie sprzęt nie do końca potrzebny ale zależy od kwoty.

[...] wiem jak to wpisywać w Cronometer. :-) Wpisuję jako parówki :-D :-D :-D Zjadłem obiad i zaraz się wezmę za trening. Wcześniej sprzątałem garaż. Popłaciłem dzisiaj ostatnie rachunki w tym miesiącu i mogę ruszać po sztangi, stojaki. No... Plan mam. Więcej wieczorem. Nastawiam zmywarkę i ciasto. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-02-15 18:58:07

Witam, niedawno kupiłem ławkę MH-L115 oraz sztangielki, a teraz mam zamiar dokupić gryf i stojaki. Cena powiedzmy, że do 400 zł i zastanawiałem się MH-S001 i MS-S108. W sumie to proszę o poradę czy warto dopłacać do S108. Ćwiczę sam, a co do ciężarów to myślę, że 25kg to obecnie max (jestem naprawdę początkujący :D). Za te 150zł mógłbym dokupić [...]

Zdecydowanie lepiej zainwestować w stojaki z asekuracją. Jest to ważniejsze niż prasa/modlitewnik. Wraz z upływem czasu będziesz korzystał z większych ciężarów ;-)

[...]         4 /10                235                                                    środa, nóżki w planie miałem przysiady, ale spore oblężenie "na nogach" i stojaki pozajmowane, więc polazłem na suwnicę z postanowieniem mocnego wejścia na ciężary startowałem od około 100kg i tak dokładałem na po 20kg lub 28kg robiąc seria za [...]

[...]         4 /10                235                                                    środa, nóżki w planie miałem przysiady, ale spore oblężenie "na nogach" i stojaki pozajmowane, więc polazłem na suwnicę z postanowieniem mocnego wejścia na ciężary startowałem od około 100kg i tak dokładałem na po 20kg lub 28kg robiąc seria za [...]

Elo, znów hehe TRENING Pierwsze 3 ćwiczenia to 5x5 Klata (tutaj werble) 70 kg :-? 4s , pierwsza seria poszło 84 (zwalam winę na ławki, ponieważ mają zbyt wąskie stojaki i nie mam jak złapać na odpowiednią szerokość, więc następnym razem muszę znaleźć sobie asekuranta, który łaskawie potrzyma mi przez sekunde sztange) Podciąganie 5x5 7.5 kg [...]

Racja, stojaki są ważniejsze ale myślę, że na poziomie wytrenowania autora jeszcze dużo czasu minie zanim zajdzie realna potrzebna asekuracji w ciężkich seriach jedyne co to na skosie ujemnym przydałby się niższy punkt zawieszenia sztangi niż tych stojakach z serii home ale do tego i tak jest potrzebna prasa by zablokować golenie ;) Ja bym wybrał [...]

Nie widzę sensu, aby za kilka miesięcy wymieniać stojaki. Lepiej już na początku zainwestować w porządny sprzęt. W przypadku ograniczeń finansowych zwykła blokada w zupełności wystarczy. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15135-Blokada-ud-do-lawek-z-linii-Home-MH-A003-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2016-02-19 12:10:37

a moze cos w samym sobieszewie, nie chcodzi tutaj o super wypasiona silownie tylko o lawke sztange i duzo nakladu oraz stojaki do przysiadow? moze ktos cos wie moze ty kara

Sprzedam troche sprzętu, używanego i dosyć starego, ale po niskich cenach Obciążenie – cena 3zł/kg: Ok. 3kg – 6szt. – śr. ok. 13,5 cm – otwór ok. 28mm – gr. ok 2,5 cm Ok. 2kg – 2szt. – śr. ok. 15 cm – otwór ok. 45mm – gr. ok 1,5 cm Ok. 2kg – 2szt. – śr. ok. 20 cm – otwór ok. 35mm – gr. ok 0,8 cm Ok. 1,5kg – 9szt. – śr. ok. 20 cm – otwór ok. 35mm – [...]