SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Pomocy w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Obiektywnie oceniajac marbo jest lepiej wykonana i lepiej skonstruowana, szczegolnie stojaki zasluguja na wyroznienie. Tak jak Barry napisal. Masz czarno na bialy. Z tych linkow co podales wzialbym marbo. Masz jeszcze 7 zl w kieszeni na witaminy :).

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2009-07-04 15:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomocy w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nazywasz to podrobka ? To sa rozwiazania ogolnie przyjete. Kazdy inzynier tak by zrobil. Osobiscie uwazam, ze wersja z jedna podpora na srodku jest lepsza oraz osobne stojaki sa lepiej skonstruowane jesli chodzi o marbo. Co do mozliwosci i ilosci wykonywanych cwiczen sie nie wypowiadam bo sie na tym nie znam, oceniam tylko pod wzgledem [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2009-07-04 16:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • budowa sprzętu na siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po co Ci stojaki z takiego 'duzego' ksztaltownika. Wystarczy w zupelnosci 50 a nawet mniejsze. Sruby do rozkrecenia wstawilbym tam gdzie sie konczy lawka i zaczyna stojak tylko troche przerobilbym ta lawke, zeby byla stabilniejsza.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13004 Data: 2009-07-09 20:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • budowa sprzętu na siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    napisałem mniej więcej jak powinny wyglądać wymiary wszystkie profile 50x50x3 znowu w paincie a i jeszcze jedno... profile na stojaki mają 140cm... do tego dochodzą podpórki 2x15cm... czy te podpórki przyspawać obok profilu 140cm czy pod tym profilem??? wydaje mi się ze obok ale pytam dla pewności EDIT: jeszcze musze zaplanować uchwyty to [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13004 Data: 2009-07-10 13:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • budowa sprzętu na siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zrob wysuwane stojaki a mocowanie takie jak na wiekszosci lawkach jest :).

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13004 Data: 2009-07-10 14:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i krótki ale gruby ) drążek na ścianie z możliwością chwytu neutralnego, 2 gryfy łamane (mocno i słabo) hantle w ciężarach od 3kg do 25kg, 4 chyba sztangielki regulowane, 2 ławeczki, stojaki do siadów, zepsuta bieżnia, rowerek, worek bokserski, duży atlas z 4 stanowiskami, suwnica (taka do barków), suwnica do nóg, modlitewnik i sporo ciężaru

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 23:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW na maszynach

    Post
    Trening dla początkujących

    szkolna siłownia musi być bezpieczna jak masz z 15 łebków 1 nauczyciela i 5 stanowisk typu " ława stojaki sztanga " to niema mocnych masz też na rozkładce inwalidę maszyny gwarantują max. bezpieczeństwa a skoro masz drążek i "fiferki" to masz wszystko co potrzeba do FBW [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12517 Data: 2009-09-06 14:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moja siłownia na strychu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak Ci sie te stojaki sprawują wielopoziomowe ? Bo sam bym takie kupił z chęcią W zasadzie wymieniał cały sprzet na siłownie i skompletowałeś taką siłke , jaką ja chciałem Podbij na maila bo mam pare pytań :P

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 13:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siłownia 14 latka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Stojaki, stojak na obciążenie, trochę krążków i jakieś duperele Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2010-07-23 17:30:36

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 17134 Data: 2010-07-23 17:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Własna siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siłka kozacka widze że masz pełno chantelek i obciążenia .Git stojaki na obciążenie i łatwa konstrukcja chyba sobie zrobie takie same SOG.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2010-10-05 23:43:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Tabata squat by PePoNeNt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i zakup rowerka stacjonarnego odpada (nie ma go gdzie przechowywać), - chodzenie na siłownię też odpada bo kompletny sprzęt do treningu siłowego mam w domu (ławka składana, stojaki ładnie chowają się obok szafy ale na rowerek miejsca nie będzie nawet na balkonie), - stepper mam ale strasznie monotonne i ciężko mi na nim złapać puls korzystny ze [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 16:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hehe tez zaczynałem od deski na dwóch pieńkach, stojaki zrobiłem z dwóch kawałków drzewa (o średnicy ok 20cm) w których wyciąłem V u góry i sztangi z rurki i nakładek betonowych a i kawałek jakiegoś złomu co przypominał hantla Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-04-27 20:08:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja fajny zestaw kupiłem za 380zł, 70kg obciążenia - z czasem dorobiłem cztery krążki po 10 kg z betonu. Ciężko coś kupić za mniejszą kasę, tyle mi lżej było żę z bratem na pół kupiłem:-)No i stojaki oczywiście sam dorobiłem pod sztangę, stalowe. Zmieniony przez - papryka88 w dniu 2012-03-13 20:20:22

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 20:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sprawdzam się w tej pozycji :-) Buduję własną siłkę na strychu, zamówiłem ławkę z marbo, póki co mam drążek, poręcze do dipsów, hantle 2x10kg, obcenie planuje dokupić stojaki osobne wraz ze sztangą i obciążeniem coś koło 100kg (wszystko z Marbo) dlatego też do wakacji myślę że wszystko uda mi się załapać :-) Nie wiem panowie czy wraz z [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zapomniałem o tym:) Konto na stronie marbo już jest. Jak tylko będzie rabacik to zamawiam stojaki. Pozdro!

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 22:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Kistos - Moja droga do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy siadach z sztangą. Stojaki miałem na wysokości klatki piersiowej, a nie jestem przekonany co do ciężaru jaki tam był. Niby 70kg ale ciężko było jak diabli co mnie zdziwiło bo przedtem takiego ciężaru nawet nie czułem. Może mi się źle policzyło.... Ale nie jest źle, nic mnie dziś nie boli więc w piątek dalej treningi

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 06:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Która ławka lepsza??

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale te ławki są bardzo drogie za samą ławke muszę wydać stojaki + prasa do nóg 650zł a tu mam ławeczke za 216zł ,nie lepiej by było pospawać ta chińska ławke i by wszystko się trzymało??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2012-05-03 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skladana laweczka pod sztange

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak są 2 śruby (od boku) to ię nie złoży, proste. a tak to wykręcasz to coś od dołu, i podnosisz przód ławki (tam gdzie nogi) do góry, lub ciągniesz stojaki do przodu (od góry- miejsca na sztangę)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2012-05-22 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HGG jak stojaki nie przeszkadzaja to bym dal w 2. zestawie wyciskanie (skos gorny jesli masz regulacje).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [email protected] brałem ławkę chyba ponad rok temu, ale nie wiem czy ten rabat jest nadal aktywny??? czy jak to jest. Teraz zamirzam zakupić stojaki :-)

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)