stojaki

powiedz mi jakie masz możliwości finansowe ? lepiej byłoby kupić stojaki cena ok 150zł i regulowaną ławeczkę w cenie ok 200zł . ja tak mam na swojej siłowni i jestem bardzo zadowolony . miałem także taką zwykłą ławeczkę co wrzuciłeś to po paru tygodniach się już nie nadawała do ćwiczeń bo się rozlatywała

http://allegro.pl/magnus-laweczka-regulowan-stojaki-potezne-promo-i2939425259.html polecał bym Ci coś takiego w granicach 400zł i jest to już naprawdę zaj**isty sprzęt . moje zdanie jest takie że lepiej zainwestować w coś lepszego i dołożyć te 100zł niż później kupować nowe rzeczy jak te tanie się rozwalą

no tam masz ławkę i stojaki więc wszystko co potrzeba . gryf i talerze warto kupić używane ponieważ wychodzą dużo taniej lub zrobić samemu, iść na złom popytać . w granicach 100zł powinieneś kupić tyle obciążenia żeby Ci na początek starczyło

Wiec tak: 1.duzy gryf - nie jest podana srednica wic pewnie bedzie 26mm wiec sie takiej nie oplaca kupowac!! Szukaj srednicy 28mm (poznej bedze ci latwiej obciazenie dobrac a i wytrzymalosc jest wieksza) 2.gryf łamany ta sama sytuacja(i raczej zamias niego kupil bym drazek) 3.male gryfki sa ok. ale obciaznie maja srednice 29mm (dziwne ze pasuja [...]

Niekoniecznie trzeba spawać,można spokojnie wykonać takie poręcze używając profili np. "T" ,"L"i śrub.W połączeniu z profilami np 3x3,4x4,stojaki spokojnie wytrzymają długie lata. edit : chociaż nie wiem z czego zrobić wygodny uchwyt Zmieniony przez - Kover w dniu 2010-01-09 18:35:44

Ok dzięki za linka, co do obciążenia to tylu na bank mieć nie będę... max gdzieś 60-70kg a więc wówczas jest sens? może jako tako serie będę mógł nieco wydłużyć ? i czy te stojaki co wysłałem są odpowiednie ? zabieram się do lektury

ławka ta sama, tylko stojaki inne, według mnie lepsze, bo nie musisz regulować za każdym razem do skosu czy barków przysiadów itd. i w każdej chwili możesz odłożyć.

Polowanie na portalach ogłoszeniowych - często można podlapać dobrą okazje .Nie kupuj bitumicznych obciążeń ( tym bardziej używanych ) lepiej stopniowo a żeliwne . . Na poczatek podstawa to Drążek wielofunkcyjny ,gryf prosty , 2x sztangielki , lawka regulowana ( zwracaj uwagę na max obciążenie ) , stojaki .

Ławka jak ma skos dodatni i ujemny to dobrze , Na sprzet do rozpiętek przy ławkach treningowych nie patrz bo i tak nie bedziesz tego uzywał najlepeij jak stojaki sa osobno i regulowane przyda sie późinej do przysiadów) pozdro

wszystkie sa fajne ale 3i4 sa godne uwagi ze wzgledu na duza róznorodnosc cwiczen jakie mozesz robic- no i stojaki sa osobno a to umozliwia robienie przysiadów czy wyciskania stojąc np

[...] Marbo lub Keltona - jednak celował bym w używane (zawsze taniej) a to się nie rozleci - nie zużyję, ewentualnie śruby można w markecie kupić i wymienić :) Jeśli chodzi o stojaki - byle by miały szeroką podstawę - będą pewniej stały podczas odkładania sztangi. Hantle oraz obciążenia również mogą być używane - zwracaj jedynie uwagę na średnicę [...]

[...] do pełnego, lecz nie przesadnego wyprostu ramion w stawach łokciowych. 5. Po wyciśnięciu sztangi blokuje ramiona w stawach łokciowych i po komendzie „stojak”, sędziego głównego, odkłada sztangę na stojaki samodzielnie lub przy pomocy obsługi technicznej. 6. W przypadku cofnięcia się sztangi podczas wyciskania, sędzia ma prawo wydać polecenie z

ja mam stały 13 i oddam za 25zeta 2x11 tez się znajdzie mam tez 2 sztangi proste ,1 łamana ,ekspandery stojaki itd Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-01-10 12:44:12

eDi_91 na poczatek wystarcza dwa najwazniejsze cwiczenia:podciaganie na drazku oraz wioslowanie. nie masz drazka? to sobie kup. ...a przysiady jak robisz? wysun stojaki na maxa,oprzyj gryf i juz masz drazek,jak marzenie. pozdrawiam.

Ja bym wolal lawke luzem / stojaki luzem. Ps. Szemero z tego co pamietam ma dobry i tani sprzecik na allegro. Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2009-11-16 23:05:45

Do autora, mieszkasz w domu, nie znajdziesz trochę miejsca na początek żeby wcisnąć ławkę , stojaki , gryf , sztangieli i trochę obciążena ?

Ja bym Ci proponował z osobnymi stojakami, bo jest dużo bardziej funkcjonalna jak np. do przysiadów, barków. Taką mogę Ci polecić sam mam 4lata i jest spoko jak za te pieniądze http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-stojaki-regulowane-i1392684294.html

Postanowiłem już co kupuje (TA ŁAWKA: http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-laweczka-pod-350kg-stojaki-i1394724240.html) ale jeszcze zapytam czy jest sens kupować atlas skoro do ławeczki mogę dokupić takie bajery? http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/07.ACCESSORIES/MS-A012/dolawek.jpg Czy ten wyciąg [...]

[...] Najlepiej coś z oddzielnymi stojakami kupić, będzie bardziej funkcjonalne do innych ćwiczeń ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 taka ławeczka i do tego stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 To już wyjdzie coś konkretniejszego ;-) Jeśli jesteś za stojakami z ławką zespolonymi możesz kupić np: [...]

karolkr1 Można ale czas realizacji się wydłuży i stojaki mogą wyjść dużo drożej Pozdrawiam Duda