stojaki

no ale do tego to jeszcze ławeczka stojaki i nie za wiele tego obciążenia jak nie masz więcej funduszy to karnet na siłke bedzie lepszy

[...] ________________ NIEDZIELA TRENING 1. push press 5 x 8-10 60sek 10x20/22x14/26x12/26x10/22x10/18x10 2a. przysiad goblet 3x12-15 bez przerwy 20/22/24/26x12 }:-((( znów stojaki do pprzysiadów były zajęte, musiałam kombinować żeby nie czekać bo szanowny kolega tyle co zaczął i 10 serii musi zrobic... 2b. przysiad bułgarski 3x 12-15 90sek [...]

ile chcesz za brame i stojaki bramowe?

brama 300zł, stojaki 400zł

[...] tylko jeszcze gryf łamany i do niego 30kg obciążenia a ostatnio moja kondycja finansowa jest tak samo ch**owa jak i fizyczna %-) dlatego dopiero w nowym roku dokupię sztangę stojaki obciążenie i dobry drążek aczkolwiek tak jak piszecie wywale szrugsy a wiosłowanie będę jechał na takim ciężarze żeby zrobić do max 6 powtórzeń zresztą wszystkie tak [...]

Plan ułożony pod atlas jest bezsensowny. Kup podstawowy sprzęt ( stojaki/sztanga/drążek/obciążenie ) i atakuj.

Witam na sprzedasz posiadam siłownie w skład której wchodzi: Ławka kelton tryton- 300zł stojaki na sztangę do wyciskania para HS1- 180 zł Kelton HOME modlitewnik do ławek HZ1- 50zł HEAVY Python wyciag HW7 + drążek długi HD3 + drążek na 1 rękę HD6 cena 700zł Zestaw sztang sztanga prosta 180cm + 160cm oraz sztanga łamana i hantle- 170zł Prasa do [...]

[...] mnie: - Wzrost: 176 cm - Waga: 75 kg - Staż: 2 tygodnie treningu FBW, wcześniej 10 lat piłka nożna - Cel: +10 kg mięśni; -7 kg tłuszczu. - Sprzęt: sztanga, hantle, drążek, stojaki, ławeczka (będzie też modlitewnik+wyciąg) Wymiary: - BMI: 24,21 - WHR: 0,91- otyłość typu gruszka - BF: 20% - Obwód w pasie:79cm - Obwód uda:55cm - Obwód [...]

Wczoraj Niezaplanowany DT-towarzyszylem znajomym na starej silce,gdzie sa stojaki pod siady ,wiec postanowilem sprawdzic czy z plecami juz lepiej i czy bede mogl na masie wprowadzic siady tylne,jednak zostane przy mc technicznym na zakresie kolo 8 i frontach z tempem lub wiekszym zakresem jako ktores cw lub w ss bo bol jest ,ale lepiej niz [...]

Olej te zestawy co wpisałeś. Kup lepiej coś z Keltona lub Marbo. np.: http://allegro.pl/lawka-wielofunkcyjna-tryton-kelton-hl1-i4811024833.html http://allegro.pl/stojaki-pod-sztange-kelton-hs1-sila-trening-i4773348899.html Do tego jeszcze kup sztangę i dwa krótkie gryfy oraz trochę obciążenia. Może dasz radę jednak dozbierać trochę grosza? Polecam [...]

[...] ma regulacji), ten sprzęt do rozipiętek może przeszkadzać w wykonywaniu innych ćwiczeń. Wytrzymałość ławki mała (waga użytkownika użytkownika do 120kg), max obciążenie na stojaki do 150kg . Obciążenie bardzo słabej jakości. Jeżeli chcesz zeby ta inwestycja była na długie lata to zapomnij o tych typach. w pierwszym mi sie nie ładują żadne [...]

Masz ubogi sprzęt i obciążenia bardzo mało. Posiadasz przynajmniej stojaki? to podstawa.

Zacznij z własnym cięzarem ciała. Opony na gryf, spoko pomysł też tak zaczynałem :D Jednak z czasem kup hantle i obciążenie. I ławeczke jakąś skombinuj + stojaki :)

Zacznij z własnym cięzarem ciała. Opony na gryf, spoko pomysł też tak zaczynałem :D Jednak z czasem kup hantle i obciążenie. I ławeczke jakąś skombinuj + stojaki :) Dzięki za odpowiedź :D No rozumiem jeszcze mam drążek ;33 Czyli że trening z własnym ciężarem jakiś ułożyć, ale kiedy zacząć na siłowni ew z tym co mam i po dokupieniu? Bo jednak słabo [...]

RedAlert - te stojaki, które wrzuciłeś na 20 stronę, które to są te stojaki keltona? Bo nie mogę ich znaleźć na ich stronce. Dzięki.

To stojaki HS1 zmodyfikowane dla mnie, dospawane haki na trzech poziomach. Przydają się przy bicku czy szrugsach nie trzeba schylać się po sztangę

[...] nie miałem ochoty. Jednocześnie obwody stanęły w miejscu, a chodzę głodny mimo 2800 kcal dziennie... Zobaczymy co z tego wyniknie. W końcu szarpnalem się też na sztange i stojaki. To była decyzja in plus. To jest w ogóle inna jakość treningu. Dokupilem też 2 krążki 10kg. Wszystko za mastercarda. Cóż, dobrze, że stopy procentowe spadły... :-) [...]

A widzisz, i wyc. sztangi na dolnym skosie też zrobisz. Dobre stojaki.

Nie, dzięki po prostu za duże dla mnie te stojaki.

Stojaki pod sztangę (2 sztuki) MS-S101 - Marbo Sport SFD/Images/2015/7/26/8632502af81e4c4ab7f951b5576c12d0.jpg Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2014-12-02 12:42:35