stojaki

[...] hektory, ale myslałem ostatnio nad wymiana na te beczulki w gumie, tylko też wchodzi kwestia jak mocno i szybko ta guma sie niszczy od rzucania, albo odkładania na stojaki i ocierania o ranty stojaku. odnosnie miejsca na silowni, moja mala prywatna ma ponad 50 albo i 100 metrów. mam wieze 4 stanowiskowa, oraz suwnice na nogi i suwnice [...]

[...] Mając niewiele pieniędzy niestety nie kupisz nic sensownego. Poza tym, nawet nie kupisz słabszej jakości podstawowego sprzętu. Jeżeli chcesz zainwestować w siłownię na lata, to niezbędne będą dobre stojaki, gryf olimpijski, nakład ciężaru, kettle, roller, sztangielki, ławeczka, drążek itp. wydatek co najmniej 5tys. zł. i sporo miejsca.

[...] ćwiczeniach. Zwłaszcza, że stosujesz wspomaganie więc ta regeneracja będzie na innym poziomie niż u osoby trenującej naturalnie. Jak sobie jeszcze zorganizujesz te stojaki pod przysiady to będzie fajnie. Możesz też ewentualnie dołożyć przysiad z hantlami na przykład w formie goblet squat. Chodziło mi o to że miałem przerwę, A od prawie [...]

Czemu chesz zdecydowac sie na atlas? Co chesz osiagnac przez trening? Ja bym raczej zainwestowal w lawke prosta, sztange, sztangielki, stojaki i ze 100 kg talezy. W twoim wieku spokojnie sie mozna wziasc za ciezki trening z wolnymi ciezarami. A efekty sa znacznie lepsze, bez znaczenia na czym ci zalezy, czy na masie, czy na sprawnosci, czy na [...]

Rozumiem,budzetu raczej nie zwiększe więc myślałem,żeby wyspawac sobie ławkę i stojaki a gryfy i obciążenie dokupić,dobry pomsył?

no tak wioslowanie, dzien dobry . martwy ciag lub podciaganie konca sztangi spokojnie mozesz robic. zobacz w atlasie cwiczen jak sie wykonuje cwiczenia na dane partie miesni :) rozstaw tak stojaki zebys sie pomiedzy nimi barkami miescil a napewno sie wszystko bedzie trzymalo . ok 50 - 60 cm jest okey :)

Witam! Aż dziw bierze, że tak porządne i masywne stojaki się gibają! Też jestem zwolennikiem i coraz częściej się przekonuje, że najlepiej ławka ze stojakami razem. Powodzenia i miłego użytkowania!

Po roku już zacznie Ci się sypać taka ławeczka. Na twoim miejscu zainwestowałbym w marbo albo kelton, za 600 zł napewno kupisz ławke regulowana , stojaki regulowane, modlitewnik i jak chcesz to jakieś bajery na nogi itp

Ok dzięki drążek i stojaki da rade zrobić samemu spokojnie wale diaksem pare rurek i bedzie drążek do podciągania :D

ławka prosta/skos stojaki gryf prosty/lamany i 2 hantle ze 100 kg obciążenia drążek(ale z tym mozesz miec problem:P) jakiś wyciąg a te 4 tyś co zostaną, to na zarcie daj:P Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-05-01 14:14:11

W tych funduszach to: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-130cm-fi45mm-uchwyt-mc-w130-45-ex.html

[...] Modlitewnik: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ6_nowy_1.jpg Stacja na nogi: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ14_1.jpg Do tego dobierzemy stojaki: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg lub http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS9_1.jpg Jeżeli będziesz zainteresowany naszym sprzętem skontaktuj się z nami a [...]

Nugat stojaki masz? wysun na maxa,oprzyj gryf sztangi....i juz masz drazek! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-01-10 23:12:29

To poproś jakiegoś spawacza żeby Ci wyspawał taki stojący drążek, łatwo za szafę takie cudo schować i drogo nie wyjdzie. Aby porządne miał stojaki zrobione to się nie przewróci.

Polecam poniższy zestaw: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24488-Zestaw-MS8-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15271-Wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-MS-W003-Marbo-Sport.html [...]

cwiczylem na takiej lawce, stojaki rzeczywiscie wasko rozstawione ale cwiczy sie dosc wygodnie, to urzadzenie do rozpietek mozesz od razu wykrecic bo nie da sie na tym cwiczyc, za to na przyrzadzie do nog cwiczy sie calkiem przyjemnie.

Nie potrzebne Ci linki. Stojaki/Hantle/Gryf'/Ławeczka i trenujesz. Albo odwiedź dział w domowych warunkach.

zanim założysz temat zapoznaj się z regulaminem obowiązującym w dziale . podstawy które na start powinieneś posiadać . Ławka , gryf , stojaki plus dużo obciążenia drążek i poręcze , hantle .

Wszystko z marbo lub keltona... Ławeczke+ odzielne stojaki + Drązek+ gryfy ( długi prost i łamany+obciązenia)+Poręcze+ wyciąg... jak starczy to modlitewnik

Zestaw 17+ - bardzo dobry podstawowy sprzęt, w całości spawany, montowany i testowany u nas, z możliwością montażu całej gamy akcesoriów dodatkowych: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html A tu akcesoria: Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-11-24 17:38:35