stojaki

kup ławkę i osobno stojaki. Modlitewnik jest zbędny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-05 18:18:27

no nie wiem to miękkie pcv jak piszą, może być problem ze np. ławka, stojaki itp. będa się na tym ślizgać.

[...] go umiejscowic... sztanga http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html lawka http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html co do treningu jestem oczytany tu na forum z dieta to samo i wszyzstko juz mam moje [...]

odpoczynki dozwolone ale nie odkładamy oczywiscie na stojaki tylko trzymamy u góry masz 5 minut i ile ci sie uda taki masz wynik :)

Właśnie będe robił sam takie stojaki i potrzebne mi jest kilka wymiarów. By bym wdzięczny gdyby ktoś kto takie posiada mógł je zmierzyć ;-) Chodzi o długość profila który zaznaczyłem na zdjęciu. I co ile cm są bolce asekuracyjne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f684459f647c4b0db6de764ce806178c.jpg

Witam wszystkich. O mnie: Wiek: 23 Waga: 62 Wzrost: 178 Sprzęt: ławka płaska, stojaki do przysiadów, poręcze do dipów, drążek szeroki - ćwiczę w domu Staż: właściwie z siłownią bawię się już jakeś 5 lat ale nigdy nie było odpowiedniej diety + problemy z cyklem dobowym, więc i regeneracja słaba. Robiłem z 7 cykli HST + ostatnio FBW 5x5. Miłem [...]

ławka i stojaki

Pilnie kupię stojaki z asekuracją !!! Coś w tym rodzaju jak na zdjęciu lub podobne . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87616931b7a14e989f77e73d269e28d6.jpg

No ok spróbuję ale wiem że będą na mnie patrzeć jak na d****a bo juz raz biegałem. Już wolę w domu biegać po schodach z góry do dół. A tak przy okazji spytam co sądzicie o MAXIMUSCLE bo chcę kupić ławeczkę tej firmy mam juz marbo jedną ale ma już modlitewnik i stojaki i nie bardzo mam miejsce tam robić inne ćwiczenia.

J/W Do tego zakup stojaki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-07 11:44:01

Dokupisz ławkę z regulacją , do tego najlepiej stojaki oddzielne do robienia przysiadów i sporo obciążenia .

hmm.. ostatnio bardzo mi się spodobał zestaw marbo http://allegro.pl/marbo-zestaw-19-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-i3503929104.html nie jest drogi ale bardzo wszechstronny i wog. co o nim sądzicie? bo nie wiem czy kupować czy nie :D

witam. możecie mi doradzić jaką ławeczkę kupić http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html lub http://allegro.pl/marbo-lawka-na-skos-ujemny-250kg-stojaki-i3505252037.html. a jak nie to moze cos doradzicie?

[...] i ma nadzieję, że na siłce będzie w miarę pusto, żeby sobie obwody zrobić. Na normalnej siłce możliwe, ale nie na tej. W drugim obwodzie grupki sobie zajęły 2 jedyne stojaki (obydwa jednocześnie do wyciskania i do przysiadów...) i nie miałam jak zrobić wyciskania- popróbowałam hantlami, ale se ne dao, polazłam na górę- ktoś robił skos, no [...]

dudee stojaki do czego? mam stojaki do sztangi regulowane do przysiadów jeśli o takie ci chodzi

witam sprzedam w dobrej cenie dwa stojaki na hantle marki HES. jeden ma długość 1,03m, drugi 2,06m. obydwa mają identyczną szerokość 45cm i wysokość 70cm. stojaki są w stanie bardzo dobrym. oczywiście są trochę obite na profilach, gdzie leżały hantle (co widać dokładnie na foto), ale każde stojaki obijają się w tym miejscu. można to tanim kosztem [...]

[...] RAMPA 15 Uginanie na modlitewniku jednoracz 4x20 Sr: plecy Podciaganie na drazku nachwytem RAMPA 8 Wioslo sztanga nachwytem RAMPA 10 Wioslo hantla jednoracz w opraciu o stojaki RAMPA 12 Lawka rzymska 4x 15-20 Szrugsy hantlami RAMPA 15 Pt: barki + triceps Wyciskanie zolnierskie RAMPA 12 Podciaganie sztangi w opadzie tulowia do klatki RAMPA 12 [...]

I co,chcesz chodzić ze stoperem? Powodzenia. Może w ogóle nie odkładaj sztangi na stojaki/podłogę.Będzie precyzyjniej;-) Tak już poważnie-w pierwszych seriach na dobrą sprawę w ogóle nie potrzebujesz przerw,bowiem ciężary nie są wymagające.Za to przed ostatnim podejściem warto podładować akumulatory(2/3 min). Piszę to o wielostawowych [...]

Polecam jeden z tych zestawów: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-20-lawka-wielofunkcyjna-mh-l015-stojaki-z-asekuracja-mh-s003.html + modlitewnik: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html

witam sprzedam profesjonalny, solidny sprzęt: ławeczkę uniwersalną i stojaki pod sztangę. koloru żółtego. obicie tapicerskie ławeczki niebieskie w stanie bardzo dobrym – praktycznie bez przetarć (mogę zdjąć folię i zrobić foto na życzenie osoby zainteresowanej zakupem). stan konstrukcji ławeczki również bardzo dobry – bardzo drobne obicia (widać [...]