stojaki

ja to zrobie tak, że utnę po około 10 cm z każdej strony ten profil łączący stojaki, zespawam je, a w miejscu spawu dam jeszcze jakiś wspornik dla bezpieczeństwa. IMO bedzie dobrze :) Ty też tak spróbuj, bo cholera, cieżko sie ćwiczy z tym poprawianiem uchwytu ;/ jak to zrobie, tylko teraz nie mam zbytnio czasu o prace, to wrzuce fotki. Chyba ze [...]

Jak szybko mozesz zrobic lawke prosta + stojaki ? I jak z wysylka, jakie koszta. Pozdrawiam

N owłaśnie chodzi też o $$$. A po 2 ja bym wolał stojaki przymocowane do ławki. Ale jeszcze się zastanowię kupie albo http://allegro.pl/item215366350_mocna_lawka_pod_sztange_prasa_do_nog_0435b.html lub http://allegro.pl/item216367821_profesjonalna_firmowa_lawka_regulowana_marbo_sport.html [...]

Wszystko było by ok gdyby nie jeden szczegół-Odpinane stojaki,co z tego że są odpinane jak żeby zrobić przysiad musisz wejść pod sztangę a jak zamierzasz to zrobić jak są połączone poprzeczką?Będzie niewygodnie i mało bezpiecznie a jeżeli odkręcisz poprzeczke to się wywrócą,barki to samo,tych stojaków nie przesuniesz w dół ani w góre ławki by [...]

[...] na sama ławke wydać) żeby miało regulowane siedzisko i oparcie i mźliwość doczepienia modlitewnika. Więc moze sobie kupię kturąś z tych a potem bym sobie moze dokupił osobne stojaki. :) Bo naleze do tych ćwiczących w piwnicy i powoli będę sobie rozbudowywał siłownię. Ale dzięki za mądre rady. Pozdrawiam Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu [...]

[...] (zaznaczam wygląda czyt. ze zrozumieniem), a o górnej granicy nic nie pisałeś więc ja też tylko przypuszczałem a ty sie unosisz tylko śmieszne jest to że jeżeli mówisz że stojaki wytrzymają 300kg na profilu 4x4,a 5x5 to dla profesjonalistów którzy podnoszą więcej niż 300kg(jest tu jakiś profesjonalista ?? ) i nie denerwuj się tak bo niema [...]

oto moj plan do oceny sprzet jaki mam - stojaki, sztanga , gryf łamany, sztangielki i 80 kilo 1 dzien Bic +tric +przedr Bic Uginanie ze sztanga 987 Młotki 987 O kolano 987 Triceps Czachołamacz 987 WYCISKANIE "FRANCUSKIE"SZTANGIELKI W LEŻENIU: 987 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA:987 Przedram UGINANIE [...]

Co do sztangi i hantelek to nawet się opłaca, natomiast w mojej ocenie ławeczka trochę przesadzona z ceną no ale naklejka firmowa kosztuje swoje... dla porównania ja robie z profilu 50x50x3 a tam masz 2 ścianek i robie taniej a stojaki mają dodatkowe wzmocnienia u mnie. jak coś namiary w profilu Pozdrawiam

Słuchaj a nie dałoby się zrobić tak, żebyś 1 dzień miał u siebie, a 2 i 3 na pro siłce? Bo wtedy siady i ławkę mógłbyś w domu robić(masz stojaki). No chyba, ze Ci 150kg do ciężkich siadów nie starcza...

Tez planuję sobie zrobić podobne stojaki.Sprawdzają się?W miare stabilne są? SOG za pomysłowość i chęci.

Pewnie,że zrozumiałem.Dzięki.Już niedługo chyba będę robił stojaki.

Co to za roznica ktora. Obie sa do robienia brzuszkow. Na tej ktora nie jest wygieta bedziesz jeszcze mogl wyciskac jak masz stojaki. Na tej wygietej chyba bedzie troche zle wyciskac choc nie wiem. Trzeba by sie na obu polozyc przymierzyc itd. Ze zdjecia ciezko cos wywnioskowac.

[...] nakupilibysmy w *** ciezaru zamiast atlasu poza tym zeby kupić0pożądny kilkustanowiskowy atlas trza zabulić8000-10000 PLN.lepiej kup regulowaną ławkę z modlitewnikiem i stojaki do przysiadów + w *** ciężaru do sztang i sztangielek,naprawde lepiej ci sie to opłaci.Pamiętaj że nawet najlepszy najbardziej wypasiony atlas nie zastąpi sztangi i [...]

stojaki regulowane są w zakresie od 95cm do 165cm za pomocą 7 stopniowej regulacji posiadają dodatkowe boczne wzmocnienia oraz śruby dociskowe poprawiające komfort odkładani sztangi, podstawa ma wymiary 60x50 oraz stopki gumowe zapewniające stabilność podczas treningu.

Witaj Ja osobiście z własnego doświdczenia nie polecam tych ławek co podałes wyzej. Są za wąskie miedzy stojakami, jesli stojaki wysuniesz do gory 50-80% to podczas cwiczen Ci się bedzie ławka cała ruszac( przynajmniej tak jest umnie), rozpietek sie nie da tym czys robic co jest zamacowane- to jest niedopasowane, lepiej wychodzą sztangielkami ;), [...]

ja mam lawke i stojaki od usera pimbura wykonuje naprawde solidny sprzet godny polecenia towar przyszedl szybko nie bylo zadnych niedomowien naprawde polecam http://www.sfd.pl/Wykonam_sprz%C4%99t_do_treningu-t346547.html

[...] taka by można było złapać na szerokość barków, ewentualnie weszło jak najwięcej krążków na nią, obciążenie byle by ważyło i nie rozwaliło się za miesiąc, ławka byle wytrzymała obciążenia duże i miała skosy, stojaki byle stabilne. tu nie ma żadnej filozofii, ma być funkcjonalne i adekwatne do ilości kasy jaka posiadamy/możemy przeznaczyć na zakup.

a co powiecie o tym http://www.allegro.pl/item240490384_lawka_pod_sztange_modlitewnik_rozpietki_bh4027.html ?? Czy lepiej kupic ławke i stojaki na sztenge dokładane??

Pokaze wam jak to sie robi (oczywiscie moja silownia nie bierze udzialu w konkursie ) Schodzimy po klatce w dol... Otwieramy pierwsze drzwi... Drugie... Wchodzimy ... Wyciag wlasnej roboty ... Czesc gorna... Czesc dolna... Stojaki do siadow np... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-15 14:59:41

bo to tez wszystko zalezy jaka ma sie sztange, niektore maja to miejsce na krazki dluzsze i niektorym wychodzi ze stojaki sa dobre ale dla mnie i tak raczej by bylo za wasko a teraz jest gitara i czuje sie pelen komfort... co do tego profilu, to tez chcialem wymienic caly ale posrodku masz te miejsce ktore doczepia lawke i tu by bylo wiecej zabawy [...]