SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Ze Splita na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 95kg w ostatniej-piatej serii. rozgrzewka-gryf 20kgx5-8powt. 1) 50kgx5 2) 70kgx5 3) 80kgx5 4) 90kgx5 5) 100kgx5 powtorzen pozdrawiam. PS. a co do drazka... juz najwyzszy czas kupic. ewentualnie skorzystaj ze stojakow do przysiadow(poloz gryf-wyciagnij na maxa stojaki i drazek masz,jak marzenie). przynajmniej do czasu,jak nie kupisz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-02-03 20:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Czy trening Arnolda

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ławce skośnej. Jest to ćwiczenie nie do pobicia, jeśli chodzi o pogrubienie góry mięśni piersiowych. Można je wykonywać zarówno sztangą jak i sztangielkami. Jeśli posiadasz stojaki umocowane do skośnej ławki jesteś szczęśliwcem. W przeciwnym razie potrzebujesz pomocy dwóch osób przy podaniu sztangi. W pozycji wyjściowej sztanga znajduje się na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2008-06-19 14:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za stojaki + obciazenie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2015-02-04 18:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w stanie wziac stojaki + obciazenie + gryfy za 900zl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2015-02-05 18:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzętu. Proszę o pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jako użytkownik forum na zakup sprzetu marbo chyba przysługuje Ci rabat, ale to w dziale marbo mozesz dopytac. Podstawa to ławeczka i osobne stojaki i tyle starczy, przetrenujesz tym całe ciało, gryf tu już musisz siezdecydować na jeden by pod niego w przyszłości kupować obciążenie, mozna różne spotkać średnice gryfów na obciażenie np 26 28 chyba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2016-04-07 21:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia, porady

    Post
    Trening w domu

    [...] z wszystkim co potrzebne. Obecnie może być ciężko. To czego potrzebujesz na pewno to: 1. ławka regulowana (idealna to taka ze skosem w dół, ale nie musi być); 2. osobne stojaki (wysokie, żeby można robić i wyciskanie na płaskiej i przysiad), 3. gryf (jeśli jeden to w miarę uniwersalny np. 180 cm, żeby można było go ze stojaków wygodnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2020-05-11 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia, porady

    Post
    Trening w domu

    Kolega ostatnio zamawiał sprzęt na sklepie marbo i w 1300 zł sie zmieścił ,drazek kupował na allegro Kupił ławkę regulowaną 250kg obciązenia +- 350 zł Stojaki regulowane chyba 170 cm 250 kg +- 250 zł Zestaw gryfów ( 180 prosty + łamany + 2 małe ) + 70kg obciązenia żeliwne kierownice +- 700 zł Do tego własnie drązek wielofunkcyjny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2020-05-11 16:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gryf na cwiczenie bicepsu??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    krótkie jakies wez cos dluzeszego to bdziesz mogl trica przy okazji tym cwiczyc waskim chwytem bo zobacz czy dlugosc 120cm odlozysz na stojaki jesli masz po bokach w atlasie no chyba ze na srodku bo ja kupilem tez 120 lamany ale nie mocno i nie moge tego z ciezarem odlozyc na stojak....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2008-12-18 14:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do ławki poczytałem troche i myśle nad kupnem tego: http://allegro.pl/laweczka-z-regulacja-skos-ujemny-marbo-l014-i2836788478.html + http://allegro.pl/wzmocnione-stojaki-do-laweczek-pod-gryf-s002-i2836788562.html Problem stanowi sztana= gryf+obciążenia. Chce wydać na nie max 400zł z przysyłką

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-12-25 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeslij zdjecia ławki i stojakow jak jescze masz, [email protected] i daj znac czy same stojaki wyslesz jc?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2011-07-06 08:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławeczkę wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    magnum44 posłuchaj się użytkownika bugi24, a na pewno nie pożałujesz wybierając zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 będziesz miał bardzo dobry i funkcjonalny sprzęt na długie lata treningów pozdrawiam i zachęcam do zakupu ;-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2012-11-05 14:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławki,stojaki,maszyny pro duzo tańsze niż w sklepie wykonanie ,wytyczne według klienta

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2013-06-23 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie stojaki jesteś w stanie zrobić? I w jakiej cenie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4766f30f3fda4de8b4c69d9e0b959372.jpg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2013-06-23 17:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okazja bo za jedyne 1000 zł,ścianka 3 mm http://tablica.pl/oferta/wielofunkcyjny-stojak-pod-sztange-ID2ZeCL.html http://tablica.pl/oferta/stojaki-na-obciazenie-ID1wWkr.html#8e46307265

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2013-11-21 20:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojaki i ławka aktualne

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2013-12-27 17:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile by koszlowala ławeczka taka jak ta: http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/01.HOME/MHL15/1.jpg i takie stojaki : http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/01.HOME/MH-S1/1.jpg ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2013-12-27 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wytrzymałości, wydolności organizmu

    Post
    Trening dla początkujących

    na początek polecam taki sprzęt - regulowana ławka - sztangi/hantle - drążek - poręcze - przenośne stojaki - 80-100kg obciążenia. To wystarczy Ci na parę lat (oczywiście obc, będziesz musiał stopniowo dokupować) Jeśli celem jest redukcja, dział Odżywianie/Odchudzanie, porządna dieta musi być, ona będzie kluczem do sukcesu. Rower nie jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2011-08-01 14:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garażowa siłka, nowe foty str 8,9,10, 11

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Stojaki pod sztange rulez

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12968 Data: 2009-09-08 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garażowa siłka, nowe foty str 8,9,10, 11

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    stojaki w czasie produkcji...

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12968 Data: 2010-01-02 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garażowa siłka, nowe foty str 8,9,10, 11

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ucięte stojaki. teraz są osobne

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12968 Data: 2010-11-22 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)