stojaki

[...] Ci zakup ławeczki regulowanej z możliwościę najlepiej skosu dodatniego i ujemnego oraz sztangielek. na takiej siłowni można już przećwiczyć wszystkie grupy mięśnoiowe. Potem stojaki i sztangę prostą i łamaną. Potem wyciąg itd. Sam ćwiczę w domu i budowałem swoją siłownię etapami. Przejżyj moje dzienniczki i kanał na youtube. Pozdr. Postaram się [...]

Jeśli to nie finansowy problem zakup odpowiednie stojaki- około 150zł. Możesz też podrzucać (lub rwać) sztangę i układać na barkach. Z początku wiadomo- ciężar podrzucany nie będzie adekwatny do możliwości czy siły jaką dysponujesz w przysiadach. Będzie za mały, ale coś za coś. POZDRO

Siema;] Z kąd jesteś? jaka cena? stojaki są rozkręcane czy pospawane na stałe?

[...] nie ma siły odłożyć gryfu bo ma ciut za wysoko i trzeba tak jakby nadrzucić więc masz mieć taką wysokośc aby w chwili słabosci pociągnąć ręce w tył i mimowolnie odłożyć gryf na stojaki

http://allegro.pl/zestaw-lawka-regulowana-stojaki-marbo-mh-z01-i5508748846.html możliwośc rozbudowy

mc - martwy ciąg Jak nie masz drążka to proponuję wiosłowanie. A w podwyższeniu tzn. , że dajesz sztange na stojaki ( jakieś 30cm nad ziemię ) i z tego miejsca zaczynasz ćwiczenie.

a moze cos w samym sobieszewie, nie chcodzi tutaj o super wypasiona silownie tylko o lawke sztange i duzo nakladu oraz stojaki do przysiadow? moze ktos cos wie moze ty kara

masz zamiar podejśc poważnie a nie chce trenowac nóg i pleców?? poszukaj pełnego planu a nie wymyślaj dyskotekowych zabawke i zaopatrz się w sztangę ławę i stojaki do siadów nic więcej nie potrzebujesz na początku

marcin jak zakupisz te stojaki to powiedz jak sie sprawuja bo sam mam zamiar kupic^^

Marcinx66: Udało się przetestować stojaki ?

http://olx.pl/oferta/lawka-regulowana-kelton-CID767-ID6u7Df.html#e647e6206f http://olx.pl/oferta/stojaki-regulowane-marbo-laczone-z-asekuracja-CID767-ID7r0dT.html#e647e6206f http://olx.pl/oferta/lawka-marbo-sport-skosy-dodatni-ujemny-modlitewnik-CID767-ID73vvd.html#e647e6206f

Podaj konkretny link do allegro bo nie wiem czy dobrze rozumiem. Na silowni do ktorej chodze, wszystkie lawki maja stojaki polaczone na sztywno. Nie widze w tym zadnego problemu. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-07-09 14:58:48

Teraz rozumiem, racje masz, na mojej silowni mozna podwuzszac/obnizac siedzenie co rozwiazuje problem. Chyba lepiej bedzie jak kupisz stojaki np Marbo pro semi (korzystalem z nich) i jakas laweczke. Bedzie wygodniej i bardziej uniwersalnie.

ławeczka i stojaki

Sprzed jak dla mnie rewelacja na kilku lawkach trenowalem ale nie byla zadna tak wygodna i stabilna jak Kelton stojaki rowniez super i w sumie mozna 1 srube odkrecic i ja postawic sobie ladnie w pionie tak ze pewnie dokupie z czasem wyciag sprzet solidny i godny polecenia pozdrawiam.

Nie będę zainteresowany. Na chwilę obecną potrzebuję obciążenia najlepiej toczonego lub żeliwnego w nominałach 1,25kg, 2,5kg, 5kg ławkę regulowaną wolnostojącą max 43 cm wysokości, stojaki, ewentualnie mogę rozważyć zestaw magnusa ze stojakami zintegrowanymi, jestem z Mławy (woj. mazowieckie) mogę odebrać osobiście w pobliżu bądź opłacić kuriera

omi87: W tym zestawie jest mozliwośc wykonywania ćwiczeń na mięśnie barków. Podam Ci jeszcze jeden link do fajnego zestawu, w nim są stojaki, które możesz ustawiać dowolnie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/289 Pozdrawiam Ewa z Kelton

Ja bym brał najprostszą ławeczkę regulowaną, jakiś drążek, dwa stojaki, jeden długi gryf, dwie hantle i obciążenie ale są też ławeczki wraz z modlitewnikiem i stojakami, miałem okazję na takiej się bawić i odczucia fajne ;D

[...] sylwetkę lepszą A ty pewnie masz nadal sylwetkę Lepszą niż wiele osób które mają full osprzętu na siłowni tak że tutaj szacunek dla ciebie co do wyboru treningowego sprzętu stojaki wolna ława wolne ciężary sztangi i wszystko co potrzeba na start nic więcej nie kupuj żadnych tam wyciągów maszyn do stawek nic kompletnie nie potrzebujesz z tych [...]

na stojaki 120 ,a max.ciężar ćwiczącego ,jaki rozstaw stojaków