Witam! 2011 | Ławka wielofunkcyjna wzmocniona MH-L008 239,00 zł Czy ten osprzęt będzie kompatybilny z powyższą ławką? PROMOCYJNA DOPŁATA DO MODLITEWNIKA HOME 29zł 2011 | Prasa, przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Home MH-A002 109zł --------------------------------------------------------------------- 2012 Wyciąg do ściany na 2 prowadnicach MS-W003 [...]
Siema Venc, wbijaj do działu TWDW więcej ;-D / Najważniejsze, co do samej ławki to kumpel ma tą samą, i przyznam Ci się że kiedy na niej ćwiczyłem było naprawdę wyśmienicie komfort wygoda, więc tu obaw nie ma :-) miałem okazję robić przysiady, i stojaki spisują się jak trzeba, nic nie chwieje, stabilne więc również polecam te 2a sprzęty /pozdr !
[...] nie rozjezdzaly hanlte ..... no i wyjatkowo cwiczlam na laweczce a nie na pilce ...i co z tego ze lepiej sie wyciska jak te ustawnia laweczki sa do bani ..a obli mowila ze stojaki oddzielnie i laweczka oddzielnie }:-(}:-( matol ze mnie ..to teraz sie bede meczyc skonczylam wioslami aaaa troche oszukiwalam w wykrokach ....nie bylo kolanem do [...]
[...] - lasweczka uniwersalana lub plaska - drazek wersja podstawowa-"full wypas" - laweczka uniwersalna, - sztanga olimpijska lub inna podobna (+ mnoooostwo obciazenia do niej) - stojaki uniwersalne(do siadow i do wyciskan) - drazek musisz zrozumiec,ze Twoje przyrosty beda ograniczane przez ilosc obciazenia,jak dysponujesz. Zmieniony przez - traktor71 [...]
Co byście wybrali i dlaczego. http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html http://allegro.pl/30-lawka-pod-sztange-skladana-3-kolory-fitness-i2478920598.html Zapewne marbo?
[...] game kolorów , także sprzęt idealnie się wkomponuje w każde pomieszczenie. Nie ważne czy to będzie domowa siłownia czy profesjonalny klub. Dodatkowo do Suwnicy są dodane stojaki na ciężary montowane z boku. Suwnica mieści się w pomieszczeniu o powierzchni 36m^3 , 9mx4m [...]
ŁAWKA: http://allegro.pl/marbo-home-polska-lawka-dwustronna-regulowana-l14-i2478615229.html STOJAKI: http://allegro.pl/2011-marbo-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-gryf-i2478615304.html (TO JAK BYŚ NA PRZYSZŁOŚĆ WYBIERAŁ, DO PRZEPROWADZENIA PORZĄDNEGO TRENU BĘDĄ B PRZYDATNE, A NOGI TEŻ TRZEBA ĆWICZYĆ :-))) GRYFY DO HANTLI: [...]
[...] na jakimś obrazku na ścianie lub suficie, byle nie w dół). Co do wykończenia to fatalnie, robiłeś po ciężkich siadach prawie regularne dzień dobry z tym ciężarem, podnieś stojaki albo wykombinuj coś by nie robić tak karkołomnego odkładania sztangi, ok? Wiosło niestety na kocim, NIE WOLNO NIGDY ciągnąć ciężaru z kotem do góry. Najpierw się [...]
[...] na jakimś obrazku na ścianie lub suficie, byle nie w dół). Co do wykończenia to fatalnie, robiłeś po ciężkich siadach prawie regularne dzień dobry z tym ciężarem, podnieś stojaki albo wykombinuj coś by nie robić tak karkołomnego odkładania sztangi, ok? Wiosło niestety na kocim, NIE WOLNO NIGDY ciągnąć ciężaru z kotem do góry. Najpierw się [...]
[...] to sie ciesze, ze bede mogl cwiczyc Dzisiaj zrobilem taki trening zapoznawczy, na nastepnych bede robil trening pod FBW 5x5 - bynajmniej sprobuje Musze "wykombinowac" jakies stojaki na przysiad, bo tak to ciezko zarzucic taki ciezar z ziemi Jutro wstawie fotki prowizorycznej silki Oskara ;) porecze [...]
Sam miałem ławeczkę jednoczęściową z ujemnym kątem i stojakami YORKa - zdecydowanie polecam oddzielnie ławkę wolnostojącą i stojaki. Masz o wiele więcej możliwości wykorzystania sprzętu (przysiad ze sztangą, wyciskanie żołnierskie, podciąganie - same stojaki, do klaty i tricepsów na leżąco sam regulujesz rozstaw i odległość stojaków przód/tył [...]