stojaki

a no chyba ze tak xD niestety ja ta silke mam w domu... ale wlasnie niewiem czy to z piaskiem nie bylby dobry pomysl ;) ale jeszcze musze kupic gdzies stojaki bo robie przysiady uzywajac stojakow przy lawce i ciezko jest ;/

ej Mocny kiedys miales stojaki z keltona na sprzedaz masz je jeszcze??

Ej Mocny sory ale rozmyslilem sie bede kupowal inne stojaki gadalem z kumplami i mowili zebym kupil inne np podobne te co zamowiles lub zeby mialy pokretla bo sie troche gibaja jak sa na wiekszej wysokosci. Mam nadzieje ze nie wkurzysz czy cos

jak myslicie co jest lepsze lawka heavy hyperion II czy stojaki kelton hs9 i lawka do tego??

[...] sprzętu jestem totalnie zielony, bo nigdy nie kupowałem. Pomoże ktoś? ja widzę to tak, z tych niezbędnych sprzętów: ławeczkę z regulacją na skosy, sztanga prosta, drążek, stojaki na sztangę, hantelki jakieś i w chvj obciążenia, mile widziane dodatki np. wyciąg, gryf łamany, modlitewnik pominąłem coś? Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-06-08 [...]

Najważniejsze jest czyli ławeczka z regulacją, gryf prosty i łamany- do bicepsa i tricepsa, hantelki też podstawa, stojaki do przysiadów i ja bym się o wyciąg pokusił, bo bez tego trening pleców raczej nie jest kompletny... a reszta to później w miarę możliwości finansowych Z ćwiczeniami Ci pomogę żebyś drugi raz nie pisał Napisze do klatki, bo [...]

[...] plan bazuje na podstawowych ćwiczeniach ze średnia objętością. Same plecy i klatka ile serii roboczych nie mówiąc o reszcie względem treningu dołu. Do zimy trenuje na siłowni domowej gdzie mam tylko ławka, drążek, stojaki do przysiadów + mały atlas. Trening pod aktualne możliwości dobrany. Zmieniony przez - Mortred w dniu 2016-09-03 19:34:09

bo sztangą na kosie dolnym zrobisz 1/3 ruchu Bo właśnie ostatnio nawet jak założyłem wiekszy ciezar na skosie dolnym to nie dałem rady normalnie wyciskać bo przeszkadzały mi stojaki do odkładania sztangi i ostatnio brałem mniejsze talerze i wszystko było ok.

hantle bym robił nie ze względu na stojaki a na to że gryf ci się zablokuje na klatce, a jeszcze mógłbyś łapami sporo zejść Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-13 15:06:55

Dzięki :) Mam stojaki i gryf, więc da się zrobić.

[...] pytanie, bo jak patrze na niektóre plany treningowe to widze różne ćwiczenia typu krzyżowanie linek, ściąganie drążka itp. Ja mam do dyspozycji hantle, sztangi, ławki,stojaki, modlitewnik, drążek, poręcze(jeszcze nie zamontowane:P ) i dużo ciężaru chyba 250 kg, i kurde wpadłem w jakiś kompleks że bez maszyn nie zbuduje dobrej sylwetki :D [...]

Ale oni mogą Ci zabierać stojaki? Jak ma się mientkie serce to trzeba mieć twardą doopę.

Pica, dziękuję:) Myślałam raczej o takich: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html bo dałoby radę je po treningu gdzieś schować, takie jak Twoje na razie niestety nie wchodzą w grę.

Silka robi bardzo pozytywne wrazenie! sporo sprzetu orginalnego i te stojaki z hantelkami za***iste! widze ze tez chcesz miec juz zlozone hantle zeby sobie nie skrecac!

Za***ista siłownia jest wszystko co potrzebne A powiedz mi orientujesz ile by kosztowały takie stojaki na hantle chodzi mi o 10-12par w 2 rzedach(dół i góra)? Tak samo na obciążenie bo widzę kelton nie ma tego w swojej ofercie Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-07-24 00:09:05

i jak Ci sie sprawuja laweczki, stojaki modlitewnik i suwnica? Tam blache masz rozumiem, ze 2mm. Na dniach odbieram samorobke laweczki i stojakow, ale z 60x60x3mm wiec mysle ze posluzy dlugo, czaje tez sie na jakas suwnice, ale obawiam sie o jej wytrzymalosc bo 50x50x2 to na suwnice chyba malo...

[...] mi cos powiedziec o tych stojakach(brama),wygodnie sie na tym cwiczy,stabilne jest?bo chcialbym sobie cos takiego zrobic i rowniez potrzebowalbym dokładnych wymiarów:) obecnie posiadam stojaki zrobione na wzor HS1 ale denerwujace jest to ciagłe zmienianie wysokosci wiec postanowilem ze zrobie brame Licze na wyczerpujaca odpowiedz:)

[...] inne figury przy zbieraniu żołędzi z podwórka. Aktywność extra - rozgrzewka, HIM, HAM, Mawashi i potem doskonalenie techniki przysiadu (mam w domu trochę sprzętu - sztanga, stojaki, ławczka, hantle i guma - z Rossmana@-), ale też daje radę, więc jest na czym się bawić także w domu). Może jakaś tabata (jak będzie fantazja, chęć i moc). Na koniec [...]

Wie ktos moze gdzie w łodzi stojaki pod sztange kupie w miare tanio ? a co do siłki to klimat moglby byc lepszy, nie ma to jak typowe kuznie

Stojaki są do odkładania sztangi www.kelton.pl