stojaki

Wiesz, kumpel kiedys zostawil na sztandze ok 150kg i wyszedl, pozniej jego brat chcial sprobowac i rozwalil stojaki, zgial sztange. Jemu naszczescie sie nic nie stalo.

Adrian1310 - mam tom ławkę od 4 miesieczy nie nazalezakam na nią wogule jak dla mnie to ona jest troche za dluga mam 173 cm i jest dla mnei za dluga .. polecam ta ławke stojaki w niej są tez dobre ...pozdro

potrzebujesz jakies konkretne stojaki do jakiej ceny ?

[...] ale pewnie jeszcze będzie miał) http://allegro.pl/item149408621_149408621.html co by o niej powiedziec, hmmm.... jak na początek może być. cena przystępna i gratis 2 gryfy. stojaki się ruszają i ciągle trzeba coś podkładać. bardzo wygodna i mogę ją polecić. zamierzam za jakiś czas kupić taki wyciąg: [...]

siema, jeśli chcesz to moge wykonac stojak jak chcesz,daj tylko zdjęcie przykładowego i zrobie :) cała soja siłowie która mam wykonałem samodzielnie i mam wszystko co potrzebuje ( dwie ławki na klate jedna normalna płaska druga z regulacja poziomu, modlitewnik, ławke do brzuszków, sztangi i stojaki równiez, zaciski na sztange itp.)

no co ty... w tej lawce MAGNUS stojaki sie ruszaja? bk o tym jeszcze nie slyszalem ale te lawki z maszynami do rozpietek se odpuscilem i takiej nie kupie bo faktycznie to jest gowno Zmieniony przez - Maniac7 w dniu 2007-01-21 13:37:35

Dobra to jeszcze dam stojaki i modlitewnik. Bo sa na jednej fotce. Wszystko wlasnej roboty.SZkoda ze nie zrobilem stojakow regulowanych, ale tak jak mowilem wszytko pod siebie robilem i dobrze sie na tym cwiczy. Pozdro. Co sadzicie?

a ławka skośna?? myslales nad tym pozatym raczej dobrze wykombinowane no i te stojaki mozna przerobic

[...] Strona lewa: lustra, plakaty, pasy, kanapa, ławka ze stojakami, parę krążków, poręcze itp. itd. Strona prawa: ławka bez stojaków, krążki z małymi otworami, maszyna do nóg, stojaki do przysiadów, poduszki, które podkładamy pod sztangę, aby była wyżej i aby nie musieć ograniczać się z opuszczaniem jej na ziemię (całkowicie wytłumia hałas [...]

[...] mówiłem, już powoli są zamalowywane markerami. Niedługo zapewne będą baaaardzo mocno ozdobione. %) Maszyna do nóg, która obecnie jest wykorzystywana już, tylko, jako drążek, stojaki do przysiadów/barków, wyciąg, który wciąż czeka na przymocowanie do sufitu i ściany, poduchy pod sztangę przy martwym i przykryta szmatą część wyciągu, na którą [...]

zaz cienkie to wszystko imo ale jeśli dopieroo startujesz, to mysle ze bedzie ok te stojaki powinny wytrzymać tak do 18o w górnej fazie na ławce mysle w okolicach 180 + masa ciała pujdzie ale lepiej zrób to sam

Wyciskając na tym jakiś większy ciężar, bałbym się, że sztanga zmiażdży mi czaszkę, bo stojaki się załamią. Mało solidnie to wygląda... Nie brałbym. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-21 23:25:38

[...] ciężar powinien być zatrzymany na klocku a następnie wypchnięty w górę. 3Sztanga powinna być ustawiona na stojakch ,naprzykład w połowie wysokości jaką pokonuje podczas wyciskania.I ztego martwego punktu próbujemy wyciskać ją w górę,a następnie kontrolując opuścić spowrotem na stojaki. Osobiście uważam że ten trzeci sposób jest najcięższy.

Witam, kupie ławke z regulowanym kątem nachylenia + stojaki do sztangi dotej ławki, gryf prosty najlepiej jak najdłuższy 170-180, 2 gryfy do hantelek, gryf mały około 120 cm prosty, obciążenie może być robione (dobre, stabilne) około 50 kg. Wszystko może być używane ale 100% sprawne i co najważniejsze CENA! pozdrawiam, pisać: [email protected] lub [...]

Jeszcze musze sobie obciążenie naruchać i stojaki do przysiadów. No i moze jakiś jeszcze bajer i będzie rzeczywiście git

A ławka bedzie? Szczerze mowiąc, to nie potrzeba orginalnego sprzetu aby rosnąć, ale sprzet w samej swej istocie jest niezbędny. Bez pewnych przyżądów jak choćby odpowiednia ilość obciążenia, ławka i stojaki nie zdziałasz wiele.

Ławka, stojaki, to będzie, najgorzej widze nogi, ale rowerek + jakies bieganie i ćwiczenie (np wznosy na palcach na jakies desce)z obciążeniem i będzie git

[...] co ty widziałeś w niej ciekawego ?? sprzęt luksusowy ?? drogi to fakt ale bezużyteczny - ławki wyprofilowane kompletnie bezsensownie bardziej pod mode niż użyteczność stojaki ?? wszystko to kompatky które do niczego się nie nadają przy moim wzroście do niczego na płaskiej to można sie popłakać - sztangi dziwnej wagi (17,5 itd) nie [...]

[...] nie brakuje, i cały czas jeszcze coś sobie dorabiam :) popytaj sie kogoś w szkole może będa mieć jakieś hantle nieużyteczne na sprzedaż albo cieżary sztange sobie zrobisz stojaki tak samo, ciezaki tez możesz np. z betonu odlac tak na początek. troche mizernie wygląda i duże musi byc żeby ważyło ale zawsze to coś :) kombinuj, waże że masz [...]

Podstawa to ławeczka, hantelki, hantla duza, obciazenie, stojaki, ale takie na duza wysokosc zebys robil przysiady-Bedziesz robił nogi?? I taka przestroga. Jak wspomnial krzych666 nie miej pretesji potem, ze masz nierownomierne przyrosty, bo jak napisales, wujek czy tam ktos z rodziny zrobi ci laweczke.Lepiej kupic prawdziwa, nic potem miec [...]