stojaki

witam posłałem co maila odezwij sie interesuja mnie stojaki i obciazenie

Daje za stojaki , 80+ kw

siema mam co sprzedania gryw 180cm oraz stojaki marbosport :) gg 9420844

Zacznij od hantli 10-20 kg , ławki , drążka do podciągania , łamanego gryfu , trochę obciążenia z czasem dokupisz stojaki gryf prosty i większe obciążenie itd bo to wyjdzie najdrożej

1. Poręcze do pompek, drażek, sztanga+ ok. 90kg obciążenia. 2. Potem ławeczka + osobne stojaki.

Drązek do podciągania, gryf prosty i więcej obciążenia jak masz możliwość, stojaki także jesli nie masz . Na atlasie skonczy ci się bardzo szybko obciążenie. Ankiete dodaj z postów podwieszonych w tym temacie jako nowy post .

jak już Ci wyzej zaproponowali,jeśli ten atlas jest Twoją własnością to możesz go opchnąc komuś a za kasę ze sprzedaży kupić podstawy,czyli sztangę,stojaki,ławeczkę i obciążenie(ile się z tego da) Natomiast jeśli nie jest a Ty nie masz nic i nie masz kasy na siłownie/inny sorzęt to wiadomo że lepiej korzystać z niego niż tylko przechodzić obok ale [...]

Panowie co byscie brali na silke na moim miejscu? Brama, Rack, Stojaki HS9, ławeczka wolnostojaca, i taka marketówka , porecze i drazek %-) Co do tego?

[...] skośnej z obciążeniem 3s 30 - Wznosy nóg w leżeniu 3s 25 - Spięcia 3s 30 1 tydzień: - A (pon,piątek) - B (Środa) 2 tydzień: - B (pon,piątek) - A (środa) Staż 0 (6 miesięcy , drążek, pompki itp)Do dyspozycji mam ławkę składaną, 2x hantle regulowane, gryf 180cm, stojaki i 100 kg obciążenia(ćwiczę w domu) Dziękuje i pozdrawiam. Dzięki i pozdrawiam.

W tej za 300 parę masz możliwość dołożenia prasy etc. więc jeżeli nie planujesz np. osobnych maszyn - warto przyszłościowo ją wybrać. Stojaki natomiast musiałbyś przerabiać, ponieważ byłyby niestabilne z racji tego że do tych ławek ich nie przykręcisz. Takie będą lepsze: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15

[...] maxy i wygląda to następująco : MC 95kg Wyciskanie hantli płasko 24kg x 5 powt Suwnica nogi 160kg :-( (kiedyś było 240 kg, może sie uda powrócić do formy ) Przysiadu nie piszę bo z nim jest kiepsko Muszę jeszcze sprawdzić WL ,ale muszę jeszcze poczekać bo ze stojaki się na nowo robią :) . Samopoczucie Wszystko w jak najlepszym porządku .

dzieki za odp, jesli mozecie to rzucie okiem na moj drugi temat bo mam zamiar kupic lawke i oddzielne stojaki i wlasnie zastanawiam sie ktore wybrac..

35/40 metrów to faktycznie trochę mało na profesjonalną siłownie ;-) No ale zawsze lepsze to niż nic. Myślę ,że fajnie jak znajdzie się tam rack, osobne stojaki, z 2 ławeczki. Maszyna na prostowanie/uginanie nóg , wyciąg i jakies dodatki, Trzeba przemyśleć co się zmieści ;-) Weź sobie przeglądnij katalogi KELTONa: [...]

jak bierznie to ci nie wjedzie na pewno wez stojaki lawke, lawke na brzuch , porecze, wyciag gor i dol, brame, suwnice na nogi i to bedzie max wiecej nie wsadzisz i modlitewnik to juz bedzie maxium tych metrow lazic tez trzeba i miejsce musi na to byc

http://allegro.pl/2011-marbo-stojaki-pod-sztange-wielopoziomowe-i1894295040.html a to tych stojakach co sadzicie

http://allegro.pl/meteor-75kg-zestaw-lawka-stojaki-zeliwo-gryf-i1897162889.html a takie cos..? i lawka nawet regulowana glowa w dol

[...] ławka to jest DNO ;-) Nie ma sensu inwestować w taki sprzęt, lepiej dołożyć i kupić coś lepszego. To jest siłownia więc ma Ci posłużyć na lata. Koniecznie bierz ławeczkę i stojaki w osobnej konfiguracji. Tak abyś mógł robić wszystkie ćwiczenia komfortowo ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Taki zestaw o wiele lepszy. Ławka [...]

dasz radę spokojnie ale tak jak Łukasz mówi bierz wielopoziomowe stojaki są dużo wygodniejsze nic przy nich nie musisz zmieniać itd

Ja również polecam Marbo np. ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-18-lawka-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html

kupie same stojaki chętnie