Czy ktoś z Was może orientuje się gdzie można kupić tanie obciążenie i stojaki pod sztangę?:D Widziałam gdzieś w ktoś w jakimś wątku pisał o tym, że kupił obciążenie za grosze:D
[...] do pracy pod różnymi kątami, to pod każdym powinna być możliwość sięgnięcia po sztangę. I da się to zrobić, ćwiczyłem na takich modlitewnikach. Tylko wtedy faktycznie, stojaki muszą być na tyle niskie, żeby podczas ćwiczenia o nie nie zawadzać i na tyle wysokie, żeby z nich sięgnąć sztangę. Trzeba się po prostu po nią trochę wychylić do [...]
[...] coraz lepiej ;-) Ciężary śmiesznie małe, a mimo to ledwo wsiadłem na rower. Na siłownię dojeżdżam ok. 20min na rowerze. Dzisiaj wykroki wyjątkowo jako pierwsze ćwiczenie, bo stojaki były zajęte przez dłuższą chwilę. Uda + łydki Wykroki z hantlami. 7,5*12/7,5*12/7,5*12/7,5*12 Przysiad tylni. 40*10/45*10/50*10/55*10/55*10 Żuraw. cc*8/cc*8/cc*8/cc*8 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001.html http://allegro.pl/zestaw-120kg-gryf-168-mocno-lamany-hantle-i3482988151.html taki zestaw, co o tym myślisz?
ja cały czas mówię o tej brązowej, stojaki nie mają podpór ani wzmocnień a są spawane pod kątem co powoduje spore przeciążenia na spawie, jeśli puści spaw to nie chciał bym być na twoim miejscu ;) dospawaj tam coś lepiej :D
Jaką ławkę wybrać? taką z oddzielnymi stojakami. Będzie wtedy bardziej funkcjonalnie i wykorzystasz taki zestaw nie tylko przy wyciskaniach :-) Taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 będzie jak najbardziej odpowiedni. Zrobisz wyciskania na kaltkę, na barki a stojaki wykorzystasz do przysiadów, push pressów itd :-)
Witam, mam do sprzedania ławeczkę firmy Magnus + gryf łamany + gryf prosty 150cm + stojaki + 44kg obciążenia. Sprzęt jest UŻYWANY pare miesięcy, stan przedstawia się następująco: lekka rdza na niektórych obciążnikach (wynikająca z trzymania sprzętu na dworze przez pewien okres z konieczności). Poza tym stan techniczny jest bardzo dobry, bez [...]
- Kelton HOME stojaki na sztangę z regulacją rozstawu HS4 - 600zł - Kelton HOME atlas wyciąg Otus + podpory pod stopy - 300zł - Kelton HEAVY ławka skośna HL13 - 300zł - Kelton HOTEL & SPA modlitewnik PL5 900zł Preferuje odbiór osobisty, lub spotkanie się gdzieś i przekazanie sprzętu.