[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Poręcze do ściany MH-D002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html Drążek do ściany ( 6 chwytów ) MS-D002 [...]
Hejka ja zaproponuję coś od siebie chcesz stojaki i ławkę a także jakiś stojak na obciążenie żeby wszystko było w jednym miejscu Stojaki; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 Możesz sobie ustawić dowolną szerokość pod gryf i wysokość do danego ćwiczenia a z tyłu znajdują się bolce na obciążenie Ławka; [...]
Sprzet fajny jednak przy ograniczonym budżecie nie brałbym olimpijskieggo a klasyczne żeliwne kierownice i gryfy normalne a kupić jakąś bramę/klatke wielofunkcyjną ( stojaki tez wtedy odpadaja ) lub zostawić stojaki a do tego jeszcze wyciąg jakiś , drążek i np prasę [...]
[...] budżet przede wszystkim zainwestowałbym w dobrej jakości małej gryfy plus sztangę z turem bez problemu zrobisz wyciskania Czy przysiady. W drugiej kolejności zainwestowałbym stojaki. Stojaki pozwolą ci w bezpieczny sposób zrobić przysiady czy też wziąć sztangę z podwyższenia żeby wykonać sobie jakąś opcję wyciskania na przykład w pozycji stojąc. [...]
no ja mam tą łąwkę z integry... I jest brdz solidna... A co do marbo to troche saba, bo te stojaki sa nieregulowane(szerokość) a to troszke przeszkadza. Sam polecam ci tą z integry chyba ze mzesz troszczke wiecej dolozyc to kup tą ta jest chyba najlepsza http://allegro.pl/item271344172_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html lub [...]
[...] co do tej łąwki to ja bym osobiście wolał dołożyć te 30 zł i mieć naprawdę dużo ale to dużo lepszą ławkę jaką jest ta http://allegro.pl/item271344172_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html Zauważ że tutaj masz odrazu osobne stojaki(bardzo się przydaje gdy są osobne, ponieważ z osobnymi można robic o wiele więcej ćwiczen... a ja [...]
[...] pracować jeżeli element odpowiadający za ruch to sruba na podkładkach, w dodatku luźna, przecież to zaraz się wyrobi. Stojaki nie są równoległe do siebie-belka pod oparcie na dole pasuje, a górą już trzeba rozepchać stojaki. No i kolor tapicerki dostałem czerwony. Pani telefonistka powiedziała ze za czarny musiałbym dopłacić. Duda i co teraz?
[...] , ale trzeba jeszcze podac 1 minus owej lawki ktora polecacie , a mianowicie nie widze w niej regulacji do kata 90 stopni , kolejna minusem , bynajmniej dla mnie , sa stale stojaki , a kolega ma nie ststy malo miejsca i najlepszym wyjsciem sa osobne stojaki :] oczywiscie nie zaprzeczam ze laweczka wyglada bardzo solidnie , bynajmniej dla mnie [...]
Ja polecam semi-pro ale home niebardzo. Mam na siłowni ławeczke, stojaki, modlitewnik i wyciąg do sufitu. To Ławeczke, stojaki oraz wyciąg może być ale modlitewnik dla mnie strasznie niewygodny, bardzo chuda gąbka bolą łokcie. Ale Semi-Pro daje taką samą gąbke jak Kelton i jest robiony z tego samego profilu do tego sporo tańszy.
Ja bym dozbierał do tego, jak dla mnie na semi pro można już poważniej ćwiczyć http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s001-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html + dopłata promocyjna do modlitewnika 60zl + przesyłka 100zl Chociaż lepszym rozwiązaniem będzie kupić taki zestaw bez obciążeń [...]
Mam praktycznie takie same stojaki, też z Marbo i się nie chwieją (chyba że należysz do tych, co zamiast odłożyć sztangę po np. WL to ją odrzucają na stojaki) Problemu z ustawieniem nie ma.
Na allegro jest wiekszy wybór, mozesz porówncac z tym minusem ze nie mozesz zobaczyc. Mozesz tez zainwetsowac w ławke i osobno stojaki. Stojaki wówczas mozesz uzywac do przysiadów, wyciskania stojac czy innych cwiczen. Odsuwajac ławke od stojaków masz duze wiekszą swobode wykonywania takich cwiczen jak np, prawdzice rozpietki, czy przenoszenie [...]
obciazenie nie jest takie wazne, znaczy wazne zeby dobrze wazylo ale nie musi ladne wygladac na pierwszym miejscu ja bym stawial ławke, stojaki i gryf, a na koncu obciazenie, mozesz miec nawet toczone oby dobrze wazyly a lawke to bym bral z semi pro, ja mam MS-L002 i jest zaj***sta i stojaki S006 tez wypas. pozdro
W tym przedziale cenowym polecam podobny zestaw: Ławka + stojaki: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-9-lawka-mh-l014-stojaki-mh-s001-modlitewnik-mh-l005.html + modlitewnik "wsuwka" lub ławka Scotta: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html [...]
[...] w ciagu okolo 30 minut surfowania (mam telefon na karte prepaid) wiec szybko zrezygnowalem :)) TRENING Na razie jeszcze nic nie zaczałem ćwiczyć, ale zamówiłem już ławkę i stojaki, dzisiaj zamawiam obciążenie i gryfy. W czwartek wszystko pwoinno u mnie być. Jeżeli chodzi o bieżnie to śmiesznie się to wszystko zmieniało: - Na początku myślałem, [...]
dzisiejszy trening na biezni przebiegl jeszcze fajniej niz wczorajszy; interwały w ktorych truchtalem byly dluzsze niz wczoraj, a interwaly w których maszerowałem krótsze. trening tez trwał 32 minuty ;] jutro rano skladam lawke i stojaki, rozpakowywuje ciezary i prawdopodobnie bede mogl juz zaczac plan od koniu jezeli wszystko pojdzie dobrze ;]