Mam do sprzedania sprzęt : 01).Ławka pozioma ze stojakami = 220 zł. 02).Ławka dodatnia = 130 zł. 04).Stojaki do sztangi regulowane = 140 zł. 05).Zestaw 14 sztangielek : 2 x 40 KG = 280 zł. 2 x 36 KG = 230 zł. 2 x 30 KG = 200 zł. 2 x 22 KG = 150 zł. 2 x 16 KG = 120 zł. 2 x 14 KG = 90 zł. 2 x 10 KG.= 60 zł. 06).Gryf olimpijski = 250 zł. [...]
Nie wiem czemu piszecie ze sztanga i laweczka to za malo - jesli tylko laweczka ma regulowany skos, a stojaki maja wystarzajaca wysokosc, to prawie pelna opcja (przydalby sie jeszcze drazek / wyciag pionowy). Bez sztangielek przynajmniej nie bedzie robil izolowanych dupereli, ktore nie sa najlepszym srodkiem do budowania solidnej masy miesniowej - [...]
piotr bardzo ladnie przysiady poszly tez bym tak chcial ja tez kawe pijalem ale jak krete zaczolem brac to naczytalem sie ze nie powienno sie tego i tego i juz nie pije chociaz chyba ruznicy niema nowalsnie duda napisz co kupiles i czy przyslali ci juz stojaki
dzieki mam nadzieje ze uda mi sei je sprzedac jak myslicie 160zl za laweczke i 150 za stojaki to dobra cena?? i jak myslicie ciezko bedize sprzedac za taka cene? pawerty obica robie sam tak jak reszte
[...] 1.bis klatka piersiowa Wyciskanie sztangi w szerokim chwycie na ławce skośnej głową do góry, serie ze zdejmowanym obciążeniem ( kąt 45%) 1 x 12 powt odkładamy sztangę na stojaki w tym czasie nasz partner zdejmuje nam 20 do 25% obciążenia, szybko wykonujemy jeszcze tyle powt. Ile tylko jesteśmy w stanie wykonać, odkładamy sztangę na stojaki, a [...]
[...] o zlej technice ruchu mialem przed oczami taki obraz - ostatnie powtorzenie, nie mozesz wycisnac, odruchowo wciskasz leb w lawke, lekko unosisz plecy i sztanga wedruje na stojaki druga rzecz- tak jak poprzednik wspomnial - oddychanie trzecia rzecz - z moich obserwacji na sobie i kolegach widze ze ten bol w potylicy wystepuje TYLKO podczas [...]
Przydatne są takze - ławka skośna do brzuszkow, tron, drążek, stojaki na przysiady, wszystko to znajdziesz w temacie: http://www.sfd.pl/temat71149_strona1/ kamil88 robi sprzet na zamowienie zobacz: http://www.sfd.pl/temat242167/ ps temat bardziej sie nadaje do O silowni, po silowni Zmieniony przez - Theril w dniu 2006-03-09 10:21:36
Mam do sprzedania sprzęt : 01).Ławka pozioma ze stojakami = 200 zł. 02).Ławka dodatnia = 130 zł. 04).Stojaki do sztangi regulowane = 140 zł. 05).Zestaw 14 sztangielek : 2 x 30 KG = 150 zł. 2 x 22 KG = 120 zł. 2 x 16 KG = 100 zł. 2 x 14 KG = 80 zł. 2 x 10 KG.= 50 zł. 06).Gryf olimpijski = 250 zł. 07).Gryf prosty oryginalny - ok. 200 cm [...]
tak stojaki tez tej firmy bardzo praktyczne oczywiscie i mocne warte swojej ceny sprzet bedzie służyc na długie lata ps. wszedzie taka droga wysyłka bedzie..
[...] się iść żeby Ci wytoczyli takowe), No jakieś hantle(skoro masz zamiar ćwiczyć sam kupiłbym jakieś duże rozkręcane, możnma dowolnie składać i zastępują dużo różnych hantli), ławka prosta z możliwością skosu, stojaki do tego, modlitewnik(może być, początkowo niekoniecznie), zamiast wyciągu górnego-drążek... i siłka w warunkach domowych ekstra.
[...] Ci powiem ze nie kupuj tandetnich chinskich laweczek po 200 zl z rozpietkami:D Ja na to polecialem i zaluje bo kupielm to za 300 zl: Kup oddzielnie lawke i oddzielnie stojaki. Na allegro znajdz sprzet "dominator" i za 400 zl to kupisz. Do tego kup na allegro gryf dlugi i dwa krotkie takie czarne-koleszka ich sprzedal i sprzedaje [...]
[...] Ci powiem ze nie kupuj tandetnich chinskich laweczek po 200 zl z rozpietkami:D Ja na to polecialem i zaluje bo kupielm to za 300 zl: Kup oddzielnie lawke i oddzielnie stojaki. Na allegro znajdz sprzet "dominator" i za 400 zl to kupisz. Do tego kup na allegro gryf dlugi i dwa krotkie takie czarne-koleszka ich sprzedal i sprzedaje [...]
a jak ! jeść lubię- to co muszę ! po treningu barki ładnie poszły coś siła ruszyła-raczej to createston bo na barki mi siła od 1,5 miesiąca nie wzrosła. Albo to moja motywacja i muzyka, która mnie napajała do boju Jutro nogi u kumpla-stojaki sa więc poszalejemyyyyyyyyyyy będzie raczej relacja ! joł
kamil88 w kwietniu mamy zamiar kupic stojaki z laweczka regulowana. I nie wiem czy jeszcze to robisz czy nie. Bo ktos pisal, ze juz sie tym nie zajmujesz:/ Wiec nie wiem czy szukac innego. A mam pytanie ile by kosztowala taka suwnica? Bo ciekawa sprawa. Tylko pewnie drogo wychodzi no i przesylka...
siemanko . ja mam yorka 530 juz z pol roku i jest całkiem git stabilna ławka dosyc mocna tylko stojaki moglyby byc węższe wg mnie ale to juz wależy od wielkości ćwiczącego. jak masz hajc kup sobie wyciąg bo to bardzo dobra sprawa ja niestety niemam
[...] 13."Krzyżak" ciąg martwy ze wspomaganiem klatki. 14.Maszyna- Przewodziciel. 15.Maszyna-Odwodziciel. 16.Poręcz 17.Zestaw hantli (od 1kg.-40kg.) 18.Sztangi, stojaki itd 19.Wyciąg- mięśnie brzucha, ściąganie góra-dół OPIS: Na początku trzeba podkreślić że siłownia w Bineticsie jest siłownią wyposażoną przedewszystkim pod płeć [...]