stojaki

witam, co kupić do domu aby dobrze robić przysiady wiem że są różne urządzenia ale nie wiem co kupić jeżeli stojaki i sztangę to jaka ma być ta sztanga chyba inna niż ta do wyciskania ?

[...] jakis bubel co sie rozleci za chwile? A nie wiem czy jest to mozliwe ale chcialbym kupic zestaw tj. gryf (prosty + łamany - moze, ale nie musi) + obciazenia ok 70~80kg + stojaki i chcialbym zeby na laweczce byl wyciag. To tyle,ale najwazniejszym jest cena taka na moja kieszen:D tj do 1000zl i ani grosza wiecej. Tak wiem ze jest to raczej [...]

Witam. Przesyłka trochę trwa,mogła by być szybsza. Ławeczka ogólnie dobra.Jedynie nie dostałem jednej śruby do skręcenia zastąpiłem szpilką:) drugie regulacja nie trafia w zamki trzeba się schylać i za każdym razem pomóc trafić w odpowiednie miejsce(na pierwszy i drugi wchodzi bez pomocy dalej nie,różnica na końcu 1cm)Nie ma możliwości żeby [...]

[...] Popatrz na ceny sprzętu u naszych partnerów: Marbo i Kelton. Absolutne minimum po kosztach to: - http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html - http://www.marbo-sport.pl/gryf-218cm-prosty-gwintowany-na-zaciski-srubowe-mw-g218s.html - obciążenia powlekane (najtańsze) wystarczą [...]

Dzięki :) Mam stojaki i gryf, więc da się zrobić.

Wiem właśnie %-) U siebie na domowej siłce, i na drugiej (na którą chodzę). Mam niskie stojaki na wysokości/ud, i można jechać nie trzeba dźwigać tego ciężaru z gleby. Ale to żadne usprawiedliwienie. Czas mija ciągle, trening skończyłem już jakiś czas temu, i czuję że plecy będą jutro obolałe ! ;-)

Witam Kupię ławeczke + stojaki Nie jakis szajs z biedronki tylko porzadna firma Musza byc w co najmniej dobrym stanie Pisac prv

[...] jakis bubel co sie rozleci za chwile? A nie wiem czy jest to mozliwe ale chcialbym kupic zestaw tj. gryf (prosty + łamany - moze, ale nie musi) + obciazenia ok 70~80kg + stojaki i chcialbym zeby na laweczce byl wyciag. To tyle,ale najwazniejszym jest cena taka na moja kieszen:D tj do 1000zl i ani grosza wiecej. Tak wiem ze jest to raczej [...]

To kup i zmajstruj podstawowy sprzęt. Potrzebujesz: - sztanga 210-220cm i trochę żelaza do tego - oddzielne stojaki pod sztangę - ławka prosta - drążek do podciągania (to możesz zrobić samemu) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-02-05 16:22:43

Bardzo dobry zestaw jedynie do czego można się przyczepić to są stojaki jak już wspomniał kolega wyżej łączone będą jeszcze bardziej stabilniejsze,a tak to bym nic nie zmieniał :-) pozdrawiam i zachęcam do zakupu :-)

Jak w temacie Ławeczka wielofunkcyjna marbo stojaki gryf obciazenie i hantle skrecne cena ok 1200 za całosc mozliwy transport w okolicach wawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/378ca573dbc141cabdf09cbc2c31a734.jpg

Nie potrzebuję 160kg obciążenia. Jaka cena za ławkę a jaka za stojaki?

Witam mam ławeczke wielofukcyjna z seri semi pro marbo + stojaki + 160 kg za 1200

[...] i inne takie }:-( Później z kumplem na siłownie nową poszliśmy no i trochę lipe zrobiliśmy z przysiadami bo dopiero po zakończeniu ich robienia na suwnicy smitha ogarneliśmy stojaki. }:-(( Trening Rower: Czas: 2:25 (liczone z postojami) Dystans: 39,71 km Średnia prędkość: 16,41 km/h (tak jak mówiłem, zaniżona przez postoje + las, myślę że około [...]

Polecał bym wybrać stojaki łączone są stabilniejsze tego typu http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html o rozstawie metr do gryfu 180cm . Wyciąg który podałeś jest do seri home a nie do semi pro . Zmieniony przez - jasio43 w dniu 2014-02-04 16:09:19

Zakup stojaki, bo to podstawa. Organizm z czasem będzie wołał o większe ciężary. Nie będziecie sobie podawać ponad 100 kg.

No jest napisane, ale czy tyle wytrzyma, nie wiadomo. A chciałbym takie stojaki które będą mi długo służyły

nie baw sie w atlasy inwestuj w wolny ciezar i hantle, stojaki do sztangi, lawka plaska z regulacja, drazek sufitowy lub nascienny, porecze rownolegle

Ja mam podobną ławkę i mogę robić tylko prostowanie nóg w siadzie, a na dodatek mieści się tylko 35 kg, więc bez sensu. Kup te stojaki, jeśli chodzi o nogi, bo przysiady to podstawa, a bez stojaków ciężko będzie.

na takiej prasie do nóg wcale dobrze nóg nie przetrenujesz lepiej kupić sobie stojaki pod sztange i przysiady dygać ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-02-04 11:42:53