stojaki

Narazie Ma czerwopny Pewnie pozacinał Duda, jak będą wysyłali moje stojaki wrzuć jedną paczke

jak wymyślicie skladane stojaki tez sie chetnie skusze bo mam malo miejsca w pokoju :D

nie wie mczy ktoś zwrócił na to uwage bo nie czytałem komentarzy wszystkich 40s. "M A T I K U T A S " ???? a nie powiem fajne stojaki na ławce ok 1:45 a tak chciałbym spytac za***ałeś chodzik jakiemuś dziadkowi? tam takie coś stoi generalnie kompletuj dalej sprzet

Filmik miał raczej na celu pokazać kilka prostych ćwiczeń do wykonania niż stabilność ławeczki, bo jak zauważyłeś mam bardzo mało obciążenia aktualnie, sztanga z tym obciążeniem które było nałożone ważyła 34 kg, więc naprawdę niewiele. Acz ręczę że stojaki spokojnie wytrzymają więcej

--- Poszlo lekko, ale jak zwykle mialem serce w przelyku przy tym cwiczeniu. Strasznie majtają sie przy nim stojaki-boje sie zeby sie nie przewrociły :(. Mam zamiar do tej nogi najblizej sciany dospawac 2 x wieksza blaszke moze bedzie stabilniej (rysunek)? Teraz te blaszki maja 5x10 cm:) to nic nie da - wywierc dziurki i przykrec do podłogi , [...]

wellcome7 taa, robisz przysiady czy MC? Myślisz, że ciężary ukierunkowane są tylko pod "klatke" Atlas nie jest w ogóle potrzebny. ławka, gryf, dużo obciążeń, stojaki oraz drążek i tyle CI trzeba, by powalczyć z ciężarami.

za to mi na ostatnie podejscie siadów dali stojaki do środka i 2 dziórki wyzej... nie wiem kto im powiedzial zeby tak zroili... moge sie tylko domyślać

Bardzo dobrze, że wprowadzili pokrętła które usztywniają stojaki które się nie bujają i są zastosowane też do miejsca gdzie znajduje się modlitewnik a także praktyczne zastosowanie pod ławką do ustawiania kąta pochylenia.

[...] deskę bo jak byśmy walili się młotkiem o teske i na ten stojak to by mógł nam odprysnąć lakier. ale po co nam to Najpierw należy połączyć rękami a później tak obrócić stojaki jak na zdjęciu na filmiku. http://www.youtube.com/watch?v=Lrueb6tiId8&feature=channel Jeśli macie jakieś pytania to proszę pisać. I tym którzy zamierzają kupić [...]

[...] jest wytrzymały, śruby które dociskają solidnie wykonane są duże przez co można mocno dociągnąć. Pierwszy poziom regulacji Ostatni poziom regulacji pokazuje jaki zasięg mają stojaki. Mam 178cm wzrostu a nawet nie mam szans dotknąć barkami sztangi, spokojnie na tych stojakach mogą ćwiczyć osoby mające 190+ wzrostu. Elementy stabilizujące Uchwyty [...]

ta regulowana nie jest zła , ale lepiej żeby kupił sobię normalna ławkę , bo regulowana + stojaki to go sporo wyniesie

Jakie stojaki ?

[...] SUPLEMENTY : właśnie skonczylem jablczan kreatyny. Po wymaganej przerwie od krety (okolo 4 tygodni) chce zaczac cykl na ShockTherapy oraz mono. Nie mam dostepu do maszyn, bo cwicze w domowych warunkach. Mam lawke lamana (skos w gore i w gol) i wielopoziomowe stojaki. Do tego wiadomo: gryf dlugi, krotki, lamany, hantelki i standard: obciazenie. :)

[...] na jej chybotliwość, gdy założę ciężar na jedną stronę sztangi i chcę to samo zrobić z drugiej muszę trzymać ławkę jedną ręką żeby się nie przewróciła - poważnie! Mam też stojaki pewnej firmy może i solidne, ale absolutnie nie stabilne, gdy ciężar sztangi je dociska jest całkiem nieźle, ale podczas zdejmowania sztangi ma się wrażenie jak by [...]

chuck do długich sie przywzwyczaiłem juz peepeek nie mam narazie wiecej kasy zeby trenowac na innej siłowni... a tu mam stojaki moge pizgać... nikt sie nie zwala

ilikedream kup laweczke z regulacja, gryf prosty i lamany, mozesz dokupic modlitewnik, wyciag jakis prosty, hantle i troche obciazenia i ci wystarczy IMO wystarczy ławeczka z regulacją, gryf prosty, stojaki do przysiadów, drążek, hantle i obciążenia Zmieniony przez - Kwadratowy w dniu 2009-04-29 19:25:20

nie no jasne hehe to by było najlepsze ale wiecie no, chodzi o to że nie ma kasy na ciężary no a do większych ciężarów to by się też stojaki przydały, a to wszystko kasa i kasa i peszek. Właśnie wiem tzn. wiem, nie wiem czy nie da się budować masy mniejszymi ciężarami bo chyba na ********** czy coś takiego wyczytałem że da się budować tak mase z [...]

Wybieraj pomiedzy dwoma: kup drążek wyciągnij na maxa stojaki, sztanga i jedziesz podciąganie. opcjonalnie koszykówka/szachy ;)

mi się bardzo podoba ma oddzielne stojaki z regulacją stojaczek na łamaka jak będziesz ćwiczył na modlitewniku spoko sprzęt pozdro

ławka prosta/skos stojaki gryf prosty/lamany i 2 hantle ze 100 kg obciążenia drążek(ale z tym mozesz miec problem:P) jakiś wyciąg a te 4 tyś co zostaną, to na zarcie daj:P Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-05-01 14:14:11