stojak

heh to w koncu niewiem co robic ;/ bo pewnien dosc doswiadczony czlowiek mi doradzal zebym nie kupowal lawki takiej z wieloma zintegrowanymi czesciami jak modlitewnik, stojak itp ( czyli taka jak ta z decatlhonu, czy ta 2 posty wyzej), a zebym kupil jakas prosta, ktora bedzie miala duze mozliwosci regulacji, a potem oddzielnie do niej dokupil [...]

Najlepiej bedzie jak sam sobie zrobisz stojak. Mozesz zrobic sobie taka klatke jakiej fotke wrzuciles na poczadku albo cos takiego co wrzucil HE-MEN. Prosciej bedzie zrobic POWER RACK'a, no i jest troche bezpieczniejszy (nie przewrocisz sie ze sztanga na lecy - a to sie moze zdarzyc jak bedziesz robil siady w sprzecie). Ze swojego doswiadcznia [...]

stojak własnej roboty. Ps robie takie na zamowienie chętni niech piszą i podają wymiary. Stojak o wysokosci 1m taki jak na zdięciu to koszt 60-70 zł + wysylka, stojaki powyrzej metra to koszt od 75-110 zł + wysylka (zalerznie od wysokosci) chetni niech piszą w temacie

moim zdaniem to stojak pod hantelki albo pionowy stojak na mokre ręczniki

Stojak na obciążenie firmowy stojak na obciążenie. DANE TECHNICZNE Wymiary podstawy- 50cm x 50cm Wysokość- 50cm Miejsce na krążki - pręt fi18mm Gwarantowana wytrzymałość ( testowana ) - 80kg/ramię 5 LAT GWAANCJI !!! Cena 110zł + Koszt wysyłki

[...] przylozyc... E, F- ok, piekło A tak wogole... Poszlam z wielka checia na cwiczenie pomimo takiej pogody... Wchodze na siłownie chce zakladac ciezar do przysiadu...a tu mi stojak rozkrecaja przed nosem Rozkrecili i wyniesli Jakby nie 'pomocnicy' (robiący za stojak ) to by nie bylo przysiadow Zmieniam siłownie od nast. tygodnia, bo tu sie [...]

Witam na moje mozesz kupić atlas do pokoju przynajmiej niebendziesz syfu robił z wierceniem itp. ale jak masz Panele to najlepiej Kup Albo uspawaj sobie Stojak na obciążenia bo Panele porysujesz mój Kumpel tak miał i kupił w marbo ten stojak jest super.

[...] mam swoją pierwszą przygodę ze sztangą olimpijską jak zwykle przesadziłem z ciężarem..robiłem skos góra na klate 3 serie 8 powtórzeń...8 nie dałem rady i chciałem odłożyć na stojak...jedna strona tylko weszła na stojak a druga strona spadła mi na oko(w okolicach skroni ) coś mi chrupnęło koło oka przyłożyłem sobie śnieg..i zrobiłem czwartą serie

Witam, wiadomość kieruję do BOK Kelton. Od dwóch dni próbuję się skontaktować z kimś kompetentnym z Keltona i nici. Zamówiłem stojak HS9 i zależy mi aby został poszerzony ze standardowych 105cm na 120cm. Chciałbym się dowiedzieć konkretnie jaki to koszt, wysłać szybko pieniążki i żeby zamówienie zostało realizowane. Stojak zamówiłem na allegro. [...]

[...] gdy zaczynasz przysiad przedni ze stjakow robisz dodatkowo 1 powt przysiadu tylnego po kazdej serii przysiaduprzedniego , innymi slowy konczysz serie przednich odkladasz na stojak robisz jeden przysiad tylni odkladasz na stojak wychodzi wowczas 15+1 10+1 5+1 ale jesli jest ciezko moze byc 14+1 9+1 4+1 3: oczywiscie poki robisz siady z zarzutu [...]

Tu np jest stojak, są tam podane wymiary: http://allegro.pl/item578578974_marbo_zestaw_12_lawka_stojaki_wyciag_ciezary_gryf.html Brat mojej dziewczyny jest kowalem artystycznym i przy okazji zrobił mi taki stojak włąsnie na wzór tego. Pozdrawiam!

No na to wygląda, że tutaj kelton tylko będzie sugerowany, ciekawy jestem czy ktoś ma ten stojak. Z keltona i tak biore drążek i poręcz, a chciałem się dopytać o stojak bo wydaje mi się ze morbo ma lepszy, chciałem się upewnić. Pozdrawiam.

zamiast osobno ławka i stojak kup sobie cały zestaw ławka+stojak....taniej cie to wyniesie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 ....I jeżeli będziesz miał siłownie gdzieś w piwnicy,garażu a nie w domu w pokoju to polecił bym ci kupić jakieś obciążenie tzw "samoróbki" albo jakieś tańsze firmowe na wagę na allegro wcale nie [...]

[...] wszystkich! Jak kolega wyżej również rozczarowałem się na firmie Magnus Jako że uprawiam koszykówkę, nie ma mowy o nie wykonywaniu przysiadów a więc postanowiłem zakupić stojaki. Finanse nie rozpieszczały mnie to postawiłem na stojaki Magnus. Niecierpliwie czekałem na przesyłkę a gdy już przyszła zabrałem się do ustawiania ich w pomieszczeniu [...]

Włazisz na stojak do brzucha / tricepsów (ten od pompek - poręcze), opierasz się plecami i przedramionami i robisz wznosy kolan do góry, z prostymi / ugiętymi nogami. Lub tak samo, tylko zwisasz z drążka, zamiast włazić na stojak.

u nas jest taki sam stojak, ale dla mnie jest na styk, sztanga jest jakieś 3-4 cm nad tym gdy siedzę prawie na dupie na ziemi, dla pewności podkładam gumę pod spód i jest ekstra. pewnie wasz stojak jest źle skonstruowany, bo u mnie to zdaje egzamin na 100%

sa 3 komendy tak ? góra , dół i stojak ?i dopiero jak usłysze komende moge dopiero rozpącząć opuszczanie , potem chwile pcozekać dopiero mówi góra i dopiero podnosze aż w końcu stojak i odstawiam ?

73cmx90cmx60cm ( D x W x S) Waga 19kg Wytrzymałość ponad 150kg Profile 50x50x2 Regulacja wysokości i kąta modlitewnika Regulacja stojaków w 6 poziomach Zastosowany zestaw stabilizujący Po wyjęciu z kartonu: Jak widać dostałem instrukcję , tak jak do wyciągu – do reszty nie dostałem ;/ Składanie polega na wbiciu profilu i skręcenie 1dną [...]

obecnie w budowie jest stojak na gryfy i obciążenie. myślę, że w sobotę uda się nam (mi i tacie) to dokończyć jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem to w niedzielę będą nowe fotki. ten stojak zmieni nieco układ siłowni.

[...] / 30kg *21 / 35kg *11 T3: 35kg *25 / 40kg *13 / 45kg *9 - w sztrugsach nie wyrabiaja przedramiona. W każdej serii jest tak że w połowie muszę na chwilę odstawić sztangę na stojak, stawiam sobie go blisko. Opuszczam na stojak-poprawiam chwyt i dalej... 5. Wymach boczny w opadzie / 1s / 100 powt / samodzielne / ekonomiczne / pompa T3 : 100 *2 kg [...]