stojak

hehe no juz tak niegadaj kawalem u gory sie chyba otwiera stojak(sciagłes cwiczenie od Kuby-wydało sie:D) trzy paki ciezar ładny ja Ci daje ok 5-7lat ze dojdziesz do tego:)

Jak koledzy napisali to jedyne z tego to prasę bym odżucił bo rzeczywiście niepotrzebna , a stojak jak chcesz to przecież sobie dostaw . A i jeszcze jedno nie brał bym obciążenia z marbo dosyć drogie mają , poszukałbym czegoś tańszych obciążen na allegro . Takie jest moje zdanie zrobisz jak uważasz .

Stojak . Na pierwszej focie maszyna do łydek własnej roboty :D

pozostało: yok 700 zegar 1000 belka 200 stojak do wagi płaczu 50

[...] wymienili nam podłogę na siłce - jak sie coś na nią wyleje, jest mega śliska w pewnym momencie na ziemi leżała sztanga 50kg, więc chciałam ją odnieść na stojak - podeszłam do niej jak do normalnego MC. Podniesienie z ziemi nie było jakimś specjalnym wysiłkiem fizycznym, ale widze, że będe mięc problem blokady psychicznej przy [...]

Nie zrozumieliśmy się Wszystko jasne Stojak pod modlitewnik możesz kupić kompletny

SOB znowu off :/ PON 1,5h stojak-20cm ruchu(5 oczek) 140x3 180x1 odtąd pas i opaski 200x1 220x1 240x1 260x1 280x1 300kg x1p IGBP 60x3 80x1 90x1 100x1 105x1 drążek z obciążeniem +20x3 +20x3 +20x3 +25x2 +20x3 Komentarz:Jakbym miał zrobić ten trening tak na prawdę porządnie to bym potrzebował jeszcze jednej godzinki ;/ ogółem spoko,fajnie ważą [...]

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/3 Taki stojak jest, ale Lajcikowi chodzi o sam profil bez wkładek

[...] w tej sprawie gdyż znalazłem coś istonego proszę zobaczyć na ten zestaw : http://allegro.pl/hit-kelton-home-silownia-do-domu-conan-ii-i1697372301.html#gallery że sojak pod modlitewnik jest wolnostojący czyli takie produkują tylko trzeba się spytać kogoś kompetentnego z keltona o stojak pod modlitewnik :) mam nadzieje że Ci coś to pomoże

[...] ćwiczenia was pewnie dziwią, innych jest za dużo itd. Ale moim problemem jest to, że ćwiczę na działce i tam nie mam maszyn np. do ud, różnych linek itd. Mam płaską ławkę, stojak i chęci... Mógłbym zrobić sobie taki niby modlitewnik opierając ramiona o ławkę do siedzenia, która nie ma oparcia, ale zakres ruchu jest mniejszy i nie wiem, czy to [...]

Przecież na tych ławkach się nie da robić skosu, no chyba że ktoś umie unieść takie ciężary zza głowy, w momencie przestawienia ławki w skos stojak zostaje za głową uniemożliwając podniesienie ciężaru. Przykładowa ławka http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-skladana-fun-fit-i1689647084.html

-obc jest około 45kg. Będę musiał załatwić od kogoś, kolegów czy coś trochę więcej tego, albo kupić, tylko że takie obciążenie więcej kosztuje niż gryfy jakiekolwiek itp. -niestety nie, tylko stojak regulowany przymocowany do ławki. Zmieniony przez - m4ku w dniu 2011-07-08 18:46:36

[...] - ławka ze zmiennym kątem ustawienia oparcia i siedziska, z możliwością pozycji głową w dół (pod ćwiczenie brzucha) - do ławki: modlitewnik, blokada na uda, stacja na nogi - stojak MS-S004 - raczej ten bo ma uchwyty na obciążenia i asekuracje - gryf 160cm i obciążenia tak koło 60kg w sumie Nie mam miejsca ani na montaż do ściany ani na wyciąg [...]

Kurczę, trochę dziwny temat, ale może ktoś ma jakąś wskazówkę? Nie mam stojaka na gryf, żeby robić przysiady muszę podrzucać strasznie dużo kilosów - jak mogę sobie poradzić? Znaleźć kogoś do pomocy, czy po prostu zainwestować w stojak?

[...] tygodniu oraz nogi 2x lub 1x w tygodniu. Chciałbym prosić o pomoc w opisie jak porządnie zrobić trening nóg na domowej siłowni. mam: sztangę, sztangielki, dużo obciążenia, stojak do przysiadów, wyciąg dolny (jeśli chodzi o sprzęt na którym można coś działać z nogami.) zwykle robiłem: przysiad ze sztangą na plecach 4s (12,10,10,10) martwy ciąg [...]

http://allegro.pl/sprzedam-laweczke-i-stojak-z-marbo-sport-i1687525852.html Idiotów szukaj gdzie indziej a nie na tym forum bo poleci BAN za oszustwo! Bo nie chce mi sie wierzyć ze akurat przypadkowo dodałeś te samo zdjęcie co w trwającej aukcji!

[...] moja prośba, aby ktoś znający się na rzeczy ułożył mi plan treningowy z tymi ćwiczeniami z podanej wyżej strony. I jeszcze takie pytanie: macie jakieś pomysły na zastąpienie stojaka na sztangę, bo do przysiadów byłaby potrzebna, a tak to muszę najpierw zarzucać na plecy, co niestety ogranicza możliwość wzięcia więcej. Jeżeli nie, to proszę [...]

Witam, mam na sprzedaż profesjonalny sprzęt strong man, a dokładniej: -yok -zegar -kule 80kg 100kg 120kg 140kg 160kg 170 kg -podesty do kul -dwie belki -nosidło -stojak do wagi płaczu bokiem ten sprzęt używany był na chełmżyńskich zawodach i można go obejrzeć miedzy innymi tutaj - [...]

Siemano, wlasnie przytargalem do domu sprzet - lawke, stojak, sztange, 2 hantelki + 51,5 kg obciazen. Mam 17 lat, 180cm wzrostu, 65-70kg wagi. Ogolnie jestem szczuply, ale wysportowany - gralem pare lat w siatke. Chcialbym wytrenowac glownie miesnie klatki, calych rak, barkow i moze karku + plecy - czyli ogolnie miesnie od pasa w gore. Prosze, [...]

musisz niosąc go obiec stojak ustawiony w odległości 5 m i wrócićz nim na materac z którego go wziąłeś. ale jak już skończysz tor to możesz se później tego suplexa zrobić