[...] regulować obciążenia, 9) takie coś, stojaczki, na czym się pompki robi, 10) sprężyny, 11) rower stacjonarny, 12) duże chęci do ćwiczeń Wieczorem cyknę fotkę mojej mini siłki stojak by sie przydal i laweczka , bo ten trening z pilka dobry na rozruszanie ale ma ograniczenia bardzo szybko. zauważyłam stojak jest ale przy ławeczce, nie nadaje się do [...]
[...] 2 x gryfy łamane, 3. Gryf tzw. kratownica, 4. Hantle z obiciem gumowym firmy Hektor: ciężar zaczyna się od 5 kg i wzrasta w górę co dwa kilogramy do 41 kg. + dwupoziomowy stojak na hantle, 5. Zestaw talerzy kulturystycznych obitych gumą z wygodnymi uchwytami do przenoszenia. 6. Wykładziny gumowe na podłogę, 7. Szafki do szatni 3 x po 4 [...]
[...] słówkami typu – promocja. Wkurzyłem się- poszedłem do marbo – dołożyłem 170 zł – dodatkowo dostałem 145 kg obciążenia a nie 110, modlitewnik, stojak do modlitewnika , prasę do nóg, blokadę ud, stojak na obciążenia, końcówkę sztangi do ściany, dwie paczki maty na podłogę co bym jej nie zniszczył,nie wspominając o [...]
@Makaveli01 - link, który podałeś powadzi do sklepu, w którego ofercie nie ma stojaka podobnego do tego ze zdjęcia. Poza tym 1000 zł za stojak to jakieś nieporozumienie @Gural_89 - Stojak będzie stał w domu nie w garażu, więc musi dobrze wyglądać. Nie wiem jak z jakością wykonanych przez ciebie urządzeń.
[...] że Ty też ? Lajcik_: Farelka sie spaliła ale jest nowa. Stojak własnej roboty, czyli kasa to kwestia kupna profili + farba do pomalowania. Ale było to brane w większych ilości więc nie powiem Ci ile wyniósł dokładnie sam stojak. Na dniach wrzuce nowe zdjęcia w normalnej jakości, trzeba zrobić na potrzeby konkursu na najlepszą siłke domową
Taki zwykły stojak mamy, więc same ciężary same kupić. Czyli Twój stojak jest na tyle wysoki, że dajesz radę sobie podwyższyć do przysiadów. Muszę zobaczyć, jaki my mamy (jeszcze go na oczy nie widziałam). MC na prostych zrobiłam z własnej głupoty - zwykła pomyłka. Będę robić na pewno na zgiętych. Więc dzisiaj wieczorem wrzucę zdjęcie. Zmieniony [...]
Dziś kolejna zmiana - MH-S006: Co zmienione ? WSZYSTKO :) - półka na hantle - nowy kształt stojaka - gumowe stopki Stojak na hantle, gryfy i obciążenia MH-S007 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojak-na-obciazenie-i-gryfy-s007.html
Kolejna zmiana - MH-S006: Co zmienione ? DESIGN :) - nowy, gięty kształt Stojak na obciążenie MH-S006 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojak-na-obciazenie-s006.html Jak Wam się podoba ?
Kelton HOTEL & SPA stojak na obciążenie olimpijskie PS8 Stojak na obciążenie to niezbędny element Twojej profesjonalnej siłowni. Przyśpieszy treningi Twoich klientów. Zaprojektowaliśmy go idealnie pod obciążenie olimpijskie o średnicy fi 50 mm. Z nim w Twoim klubie zawsze będzie panował ład. Link do aukcji -> [...]
A dlaczego lepiej mieć osobne stojaki? Pytam, bo w tego typu sprzęcie jestem zielony :) Na uczelni czy gdzieś spotykałem się tylko z ławkami mającymi zintegrowany stojak i jak na razie uważam, że jest ona lepsza z tego względu, że nie będę musiał bawić się w centrowanie ławki ze stojakiem a złe dopasowanie pewnie będzie miało jakiś wpływ na [...]
[...] kablem,no barbell squat, no barbell deadlift, lawka rzymska do poziomu rownoleglosci itp. Do autora: pierwsza sprawa, cofasz sie ze sztanga tylko kiedy odchodzisz od stojakow, wchodzac z powrotem w stojak masz kroczyc w przod - Ty robisz to na odwrot - probujesz wchodzic w stojak tylem, moze sie zakonczyc tragicznie przy wiekszych [...]
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowej roboty, wymienię osprzęt: Atlas 3001 mega max ławeczka do wyciskania "Mafia sport" stojak do przysiadów ze sztangą(sam go robiłem ) ławka skośna do brzuszków sztanga francuska, 2 proste też są 2 hantle(można zmieniać obciążenia) drążek 2 karimaty Dieta : [...]
399zl http://www.sklep-presto.pl/product-pol-24052-Lawka-wzmacniana-ze-stojakami-MS-L005-Marbo-2011.html 319zl http://www.sklep-presto.pl/product-pol-8551-Lawka-regulowana-ze-stojakami-MS-L006.html 299zl http://www.sklep-presto.pl/product-pol-25104-Lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-MS-L002-Marbo.html i do tej akurat stojaki by trzeba bylo 149zl [...]
Witam Karolu.Mam takie nie typowe pytanie odnosnie treningu a dokladniej wyciskania sztangi na plaskiej. A wiec mam lawke zakupiona pare dni temu ktora ma rostaw stojakow szeroki 120cm. Gryf mam ktory ma czesc chwytowa 125cm. I jest taki maly problem ze jezeli robie wyciskanie to zdarzy sie ze zaczepie talerzem o stojak....I teraz jak proponowal [...]
Tak rozumie tylko wtedy uderzam talerzem o stojak... i zeby nie uderzac to musze polozyc sie nie pod sztanga tylko tak ze sztange mam za glowa. I wtedy bez pomocy partnera nie moge sam zrobic seri nawet rozgrzewkowej bo nie zdejme sztangi ze stojakow. A jak leze pod sztanga i zdejme ze stojakow to podczas seri talerzem zaczepiam o stojak...