sterydy kreatyna

Masz już na myśli sterydy? Bo żadne inne suplementy ci nie pomagą może 5% kreatyna. Trudno mi określić poziom zaawansowania alw trudno mi sie dodaje ciężaru a niedawno co zawitałem na stałe na siłownię

Tez sie dziwie, bo cyklowac mozna sterydy a nie kreatyne, warto trzymac nasycenie miesni kreatyna przez caly rok np wlasnie w dawce 3g ed.

ehh... NIE swierdzono zadnego przypadku zeby kreatyna byla bezprosrednim czynnikiem wplywajacym na pojawianie sie rozstepow, to nie sterydy. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-02 22:52:51

to zależy w jakim celu chcesz je brać, jeśli cięzko utrzymać Ci ilość białka w diecie no to białeczko sie przyda lub jesli nie możesz sobie pozwolić by jeść tak często i obficie, kreatyna dobra na regeneracje a przedtreningówka jak masz okres gorszy lub ciężką pracę tez pomaga, suplementy i odżywki to nie sterydy

[...] masy mięśniowej HMB działa WOLNO, ale STALE. Nie działa tak szybko i nie wywołuje takiego „napompowania” jak kreatyna albo niektóre szybko działające sterydy anaboliczne CZEGO NALEŻY OCZEKIWAĆ PO HMB Krótko: Wprawdzie niezbyt szybkiego –ale, i na to położony jest akcent- STAŁEGO I PRZEDE WSZYSTKIM BARDZO [...]

555 co ty chrzanisz o tym za nalezy brac 8 gram na 100kg? Czy ty slyszales o tym ze podczas brania kreatyny ona sie czesciowo trawi w zaladku? Chyba nie slyszales, wiec z twoich 8 gramow dziennie wchlaniaz 4 a moze mniej. Chyba ze glodujesz przez caly dzien i bierzesz kreatyne w dwu godzinnych odstepach (przed i po) jedzeniu, ale to raczej nie ma [...]

[...] ocena efektów (jeżeli zadowalające, to po co koks? - przecież cykl kreatynowy można powtórzyć). Potem można się zastanowić nad tym, co dalej, chociaż im później sięgniesz po sterydy (w końcu mimo małej ilości to jednak silny środek), tym lepiej. Istnieją inne drogi, jak np. cykl Dąbka (http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=6988), ewentualnie [...]

[...] z Thermo Stima (podobnie osobby ktorym go polecalem - rowniez z tego portalu) wiec dalej smialo go polecam - bardzo dobry wybor 2. HMB dziala tylko moze niekoniecznie jak sterydy ... - a takie byly poczatkowe oczekiwania (sam zamowilem teraz partie) konieczna lektura http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=HMB.%20A%20za%B3%F3%BF%20si%EA sadze [...]

Proszę wpierw zaczerpnąć nieco informacji na temat kreatyny choćby przy użyciu google. Kreatyna to nie sterydy i nie jest szkodliwa o ile będzie stosowana w rozsądnych ilościach.

Odżywki to jedzenie w proszku (białko , carbo, bulk , gainer) różniące się miedzy sobą stosunkiem białka do węglowodanów i tłuszczy. Zero magii , sama chemia :) . Suplementy to substancje nie tyle odżywcze, co jednak wywierające wpływ na organizm (np. kreatyna) ale wciąż występujące naturalnie , np kreatyne można znaleźć w wołowym mięsie . [...]

A Pudzianowski kiedys w wywiadzie dla Super Expresu odpowiedzial na pytanie o sterydy: "Nie, zadnych tabletek ani zastrzykow, czasem tylko kreatyna" Ale ja mu nie mam tego za zle. Jakby powiedzial w takiej kretynskiej gazecie, ze koksuje i wszyscy to robia w Strongach, to by dopiero sie rozwodzili nad tym "problemem", zaczely [...]

no wlasnie na poczatku zawsze idzie szybciej z kreatyna napewno jeszcze szybciej a pozniej wraz ze stazem i zaawansowaniem jest trudniej takze kreatyne mozna brac od poczatku to nie sterydy po ktorych organizm sie przyzwyczaja i potrzebuje ich coraz wiecej

[...] spotkania na temat rozmow o sterydach itp...ale co ich to obchodzi im widac tez palma odbija.Tylko dla kasy i co ich obchodza mlodzi ludzie,przeciez to nie ich dzieci. Znam przypadek,jak jedna matka plakala,ze syn bierze sterydy. Teraz jest ciezko chory a ona nie ma go za co leczyc:( wysle wam jeszcze cos ciekawego co warto przeczytac.

to zalezy glownie od spozycia sodu i potasu, jak rowniez innych substancji powodujacych retencje (kreatyna, sterydy) lub wydalanie (kawa, alkohol) wody...

Kreatyna to nie sterydy, watpie zeby waga spadla, a jak juz to nieznacznie. O ile zwiekszysz kalorie ze wzgledu na ciezka prace nie powinno byc problemu z dalszym masowaniem. Poza tym kreatyne mozesz suplementowac

nabijanie postów? Po co mi to? Jestem tu od tego, by pomóc a nie nabijać posty "ziomek". Masz 14 lat, za 2 lata będzie kreatyna za słaba i co będzie? sterydy, potem hormony i w wieku 20 lat będziesz sobie mógł ewentualnie na youtube pooglądać siłownie

[...] moge tylko tyle polecic- gajner, bialko, kreatyna i superciezkie cwiczenia. Efekty beda stopniowe. Kazdy by chcial byc od razu pakerem, i pewnie dlatego tak wielu siega po sterydy, ale musicie sie ludzie nauczyc jednego- nie ma nic lepszego jak stopniowe zdobywanie masy, kiedy widzisz, ze twoj ogromny wysilek nie idzie na marne. A jesli chcesz [...]

j/w nie rób już kolejnego zastrzyku...sterydy zdecydowanie nie dla Ciebie...kompletny brak wiedzy na ich temat , brak diety i jesteś jeszcze młody starczy na początek kreatyna i ułożenie diety , wykorzystaj swój naturalny potencjał...

a slyszales ze podobno robi WIELKA roznice? Szerman uwazasz ze kreatyna to cukier puder i jest jak witamina na pewno nie robi takiego spustoszenia w organizmie jak sterydy, a i z efektów można być zadowolonym

Nie mowie ze przestalo rosnac lecz ze przyrost nie jest juz tak widoczny jak na poczatku. I nie pije zyje w miare zdrowo jedyne ze snem jest roznie(praca)I nie chodzi mi o jakies sterydy bo tego nie bede bral lecz o niewiem jakies bialo, witaminy, czy ta kreatyna itp. Ja sie na tym nie znam wiec pytam-to chyba normalne! Pozdrawiam Irek