steki

Wczorajsza szamka Owsianka Potrenigiwy owoce plus bialko Drugie śniadanie jajowka , kanapki awokado Kurczak z ryzem Penne z pesto I steki /SFD/2021/5/11/8e89091678de491ea1ff68f8044d8387.jpg /SFD/2021/5/11/27b88e60618f4af99fe36169ac36515a.jpg /SFD/2021/5/11/b19ca5be1d194727b4ad3187de812ba2.jpg /SFD/2021/5/11/2dfee3c35a7f4b32b39e924f22c3e26c.jpg [...]

1.Placuszki z maslem orzechowym, sosem pancake od Waldena oraz truskawkami 2. Steki, frytki z piekarnika oraz podsmazone pieczarki. /SFD/Images/2016/6/19/0f928f8471404b78a18db6d891546670.jpg /SFD/Images/2016/6/19/538f49cfb4ca48439f408571397e16e0.jpg

W makro jest kangur i krokodyl. W promo były kiedyś steki po 20zl za 200g. Zdecydowanie nie są warte swojej ceny.

Na kolacje wjechaly steki z ligawy /SFD/2018/11/13/515a5c5743c8455d9765b9c291f88129.jpg /SFD/2018/11/13/19ed1e3f6fa7435e8efc48173600bfce.jpg /SFD/2018/11/13/46ee88c847bc4710bcf9a94d04175803.jpg

paluszki rybne (swoją drogą najlepsze jakie jadłem i była w środku naprawdę ryba), jajki, ziemniory i kapusta :-) Możesz podać producenta? producent to na pewno Frosta, a produkt jak dobrze pamiętam to były chyba "steki rybne"

Poniedziałek Owsianka Owoce Obiad tak trochę jak drugie śniadanie I 4 x 250 g steki

Piątek Owsianka Owoce Tataki Hamburger Grill party Makrela, ziemniaki, steki /SFD/2021/5/8/3505876683ee4dc7b0d67c1b05673266.jpg /SFD/2021/5/8/6e4c676f82d74e9f844cf0602177f122.jpg /SFD/2021/5/8/c882626370f64990903c944fb5c4842b.jpg /SFD/2021/5/8/df3a2e36d34244dd9a3e553002239520.jpg /SFD/2021/5/8/ce77b8b032c245018a47482ed5df838e.jpg

Piątek Owsianka z białkiem Owoce I białko Sushi, krewetki z warzywami Do końca dnia steki /SFD/2021/5/14/9f65b3fb09ca4f609593473a0d9a2063.jpg /SFD/2021/5/14/c27e92fa96b8413c861dd97ae3cee322.jpg /SFD/2021/5/14/d8e0b2be19c44521b5229f5c5d6afe59.jpg /SFD/2021/5/14/d7573cacad454cd8b2ff38878bd7b01f.jpg [...]

Śniadanko Stek z kurczaka i warzywka Leczo "Zacierka kujawska" pierwszy raz jadłem Jeszcze raz steki z kurczaka ale z kapustą /SFD/2021/8/28/1f0e25a19cd14179ae949f4e895404be.jpg /SFD/2021/8/28/f3069d6d959640048c916cfee6e26f6c.jpg /SFD/2021/8/28/722e2bcaad5645cab170749cf2239254.jpg /SFD/2021/8/28/74f497fbd7554c3087a06c623158d005.jpg [...]

jajki, kiełbasa z serem i warzywki steki z kurczaka i warzywka leczo kurczak pieczony i kapusta twarożek, orzeszki pinii i borówki /SFD/2021/9/1/db882ff867a24332a502302232657daa.jpg /SFD/2021/9/1/87809de7027d41a1b0571c5a2c75c436.jpg /SFD/2021/9/1/df482e5aafcf46f383bc5bde0c80eb0b.jpg /SFD/2021/9/1/6e614561ed164a0684870f01f7154853.jpg [...]

frankfurterki, pomidorki, skyr i ciacho steki i warzywka płatki nutlove i owoce tosty z awokado, kindziuk i pomidorki takie cudeńka znalazłem w sklepie :-) /SFD/2021/12/15/4d12636119bb4b8b80de9baa6dd3d2e0.jpg /SFD/2021/12/15/122182e2f14248eea619c6f729381b6f.jpg /SFD/2021/12/15/c6c0ed3a55ae4b6ba2bf027f4c6bf41c.jpg [...]

sałatka z kurczakiem steki i warzywka fasolka pieczona z kurczakiem pita z indykiem makrela, tosty z awokado, kindziuk, warzywka /SFD/2021/12/16/c13403f8e0694e78b5ed394eb778cb1a.jpg /SFD/2021/12/16/88ef706148db476597759fc756ad1f56.jpg /SFD/2021/12/16/afc7cc86cbba401789dc3254c9e1331f.jpg /SFD/2021/12/16/cf0c168a73b34fcb89ceee500eea1343.jpg [...]

Pre workout : Steki z udka kuraka nadbiebrzańskiego(polecam ten drób),ryż ROMA,sałatka z własnych weków Post workout : Suszony imbir,rodzyny, morele,ananas, czerwone pomarańcze Kolacja : Bresaola,orzechy MARS,awokado z solą /SFD/2023/2/16/c739894a23df45c6832197be4bed5984.jpg /SFD/2023/2/16/127ab5b5f6bd48c39f86ba61b440ee6b.jpg [...]

1) Makaron zytni muszelki nadziewany masa twarogowa z maslem migdalowym i aromatem myprotein white chocolate. 2) Losos ,"sos holenderski"( przepisu mojego chlopa:P Smietana kwasna, musztarda, slodzik cytryna), ziemniaczki i buraczki%-) 3) Steki ze Strusia + warzywka wiosenne z jogurtem i koperkiem 4) Moje Cinamon rolls. (siemie lniane,jajo, maslo [...]

Na kolacje wjechaly steki z ligawy /SFD/2018/11/13/515a5c5743c8455d9765b9c291f88129.jpg /SFD/2018/11/13/19ed1e3f6fa7435e8efc48173600bfce.jpg /SFD/2018/11/13/46ee88c847bc4710bcf9a94d04175803.jpg A ja mam tyle ligawy i nie mam na nią pomysłu %-) /SFD/2018/11/13/4990d6892c7b4766a3c04ff055ddda90.jpg

Środa Owsianki z ISO ,orzechami i owocami Owoce białko po treningu Zupa tajska z krewetkami Steki z batatami Twaróg z ajwarem i olejem lnianym /SFD/2021/3/18/aef325ee6b0948c7a1597e7d48a40c6c.jpg /SFD/2021/3/18/dc7c5f0a061e4e47b70077580814ed2c.jpg /SFD/2021/3/18/1f0487373c054cc692d7a126cfefef7c.jpg [...]

Dzisiejsze jedzenie Owsianka z owocami Sushi Kura Steki , kanapki z awokado i pomidorem /SFD/2021/4/3/f5abc7d1099b48128fd4440af0362949.jpg /SFD/2021/4/3/dea20226372842f4b6c046ebe0f46776.jpg /SFD/2021/4/3/ac8e2e1cc97c4369a965e9ce0f9638f5.jpg /SFD/2021/4/3/678644e2b34c48d7b9f0e0b5acb06744.jpg /SFD/2021/4/3/5c66717325fa4bada918967dd9987103.jpg

Czwartek Owsianka Jajowka Steki Tataki wokowiny I tunczyka Kura z ryżem /SFD/2021/5/6/ab594f0472ae4018874c71c6b148f9c0.jpg /SFD/2021/5/6/b9c5d9144849481583bbf7cce6926496.jpg /SFD/2021/5/6/61978c33ac374f4697102ce616536ae0.jpg /SFD/2021/5/6/c4cd09a3d6024e5da5a3428503006533.jpg /SFD/2021/5/6/b859f6ddb1694a19ba7b5c0885bf7765.jpg