staz

Hej, mam jakas slabosc do moich rowiesnikow, wiec wpadlam do ciebie i tez cos napisze:) jak masz tak dlugi staz treningowy to pewnie troche tam miesni siedzi, jak cele masz ogolnie sylwetkowe (i czuje ze jednak marzenie tej 'kulturystycznej' sylwetki) to pewnie celujesz w jakas redukcje na poczatku, ale jak widze wolisz powolny rozruch :) Biorac [...]

tak ogólnie fajnie jak sie troche pospieracie, nie miałem tylko Ciebie na myśli, traktuje Was poważnie i wiem ze macie duże staże a jednak nie przestrzegacie wielu regól mimo ze o nich wiecie ...........dlatego warto nieco przypomnieć . pozdro no właśnie wydaje mi się, że sporo osób ma relatywnie mały staż w stosunku do wieku, ale przypominania o [...]

Dla mnie to jest trochę dziwne bo sylwetka jest dobra , staż masz długi , wcześniej prowadziłeś test , a te 3 ćwiczenia to zero techniki. Może to jest wina cieżaru ? Daj mniejszy ciężar, a rób technicznie. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-16 18:25:17

Staż?

Staż to 4 miechy po przerwie

Staż? Laski na taką formę lecą

Jeden kumpel zwichnął kostkę, a większość powyjeżdżali w cholerę. dziś sprawdziłem maxy wl 75kg 5x przysiad - 5 seria, więc już trochę byłem zmęczony. 77.5kg 5x Staż to 4 miechy po przerwie - bardzo źle?

musze wyciagnac klate a staz treningowy moge stwierdzic ze 0 cwiczylem 3 miesiace bez diety zalapalem grype skrecilem nadgarstek przeziebienie i przewianie i jak mialem kontynulowac i teraz sie przymierzam zeby zaczac solidnie tylko nie wiem czy fbw czy split i chodzi i o trening silowo masowy ale glownie chcem sie skupic na sile

a jak nie masz to nawet znaleźć staż ciężko

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 181 WAGA CIAŁA: 87 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: -- OBWÓD BARKÓW: -- OBWÓD NADGARSTKA: -- OBWÓD KOSTKI U [...]

Pokaż jej dzienniki z Przemiany - Leah na ten przykład. I wiek, staż małżeński, ilość dzieci, pracę... I powiedz żeby przestała pyeprzyć o braku czasu bo po prostu jest wstrętnym leniem który szuka wymówki. Ja tak uważam ----> możesz to pokazać z dedykacją z mojej strony :-P

powiem tak jak bedziesz trzymac ta diete i z tymi suplami to na swoj staz powinienes spokojnie z 6-7 kg przywalic , jesli bedzie mniej to znaczy ze sie nie starales i diete napisales tak o zeby tylko nie mowili ze nie ma

ja mam staż w MT prawie rok i tak miałem startować , gdyby niekontuzja to bym kiedyś dalej trenował i teraz walczył , razem z chłopakami którzy zaczynali ze mną ( MT ) teraz jest MMA , i w tym chce wystartowac , kiedy tylko będzie okazja ( i opinia trenera )

no jak na ten staz to naprawde duzo :) Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-29 22:38:17

[...] sobie pzredramie a na dzis zaplanowalem sporo serii brzuszkow. kolos88-W sumie dobra dieta i trening i mozna osiagnac swoj cel Ale mimo to jakis spalazc bym drzucil, staz masz wystaczajacy zeby jakis dyma burn zaruzic. No to powodzenia zyzce! NO i ostatni tydzien tzrba pojechac z pelna Piz**!!!!!! Bez odstepst, ttreningi jak zawsze MaX, i [...]

[...] masz +7,4kg - very nice, jeszcze ze 2 takie cykle i wyrosniesz na ludzi by lubien na poczatku testu: powiem tak jak bedziesz trzymac ta diete i z tymi suplami to na swoj staz powinienes spokojnie z 6-7 kg przywalic , jesli bedzie mniej to znaczy ze sie nie starales i diete napisales tak o zeby tylko nie mowili ze nie ma hehehehehheheheeh [...]

witam. mam pytanko czy powinno sie mieć jakiś staż za sobą żeby były efekty po xpand?. Jestem początkujący i mam zamiar kupić sobie xp. Proszę o odpowiedż

musto172 w diecie musisz zawrzeć produkty tak, by była dostarczana organizmowi odpowiednia ilość białka, węglowodanów i aminokwasów... jeśli nie trzymasz dietki zainwestuj dodatkowo w jakąś odżywkę węglowodanowo-białkową np mass xxl lub gainbolic, warto dokupić jakieś proteiny np whey protein compleks i aminokwasy np bcaa, a dzięki temu uzyskasz [...]

[...] bede mial - powiedzmy ostatnia prosta ! a tu taka kolacyjka na dobry humor %-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/hamburgery_zps754625b1.jpg egzaminy ogarne, staz zaczynam od nastepnego tygodnia jednak nadal nie wiem co z moim hobby ;) w ktora strone pojsc, czy startowac na jesien w MS czy jednak zmienic kategorie, sledze na [...]

[...] w srodku dnia a tunczyka nie jadlbym codziennie. A w suplementacji to juz masz totalna katastrofe !!! Jak ty mozesz brac GM i shock razem przed treningiem ?!!! Bierze GM rano i po treningu !!! A Shock przed treningiem !!! Tak wystarczy. Wogole wydaje mi sie ze jak na twoj staz to za mocne suple, ale bede sledzil test i dopingowal. Pozdrawiam.