staz

spory staz to 5 lat, ja mysle ze po ACT mozna przysiady juz robic, tylko wiadomo na poczatku z mniejszym obciazeniem.

wypełnij profil wiek,waga,wzrost,staz na silowni bez tego nikt nie udzili ci odpowiedzi

fajnie lapy chyba troche odstaja jaki staż?

wiek-22 lata waga-73 kg wzrost- 179cm staz na silowni-rok aktywnie pozniej przerwa 4 miesiace po przerwie teraz 3 miesiace aktywnie.

Hehehe moje nogi sa tak male, ze na poprzedniej fotce wcale ich nie widac - tutaj juz wklejam normalnie. Staz? dosc spory. W sumie przygode z zelastwem zaczalem jakies 7 lat temu, z tym, ze w pewnym momencie wyjechalem do pracy, zarzucilem treningi na jakies 2 lata stracilem praktycznie wszystko co mialem-skonczylo sie na wadze 67 kg. Teraz od [...]

Temat do zmiany. Dragon masz taki staż na forum, że bym się po Tobie nie spodziewał. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-08-19 13:30:29

[...] treningu przesadziliśmy z ciężarem lub niektorymi cwiczeniami to że się nie ma następnego dnia zakwasów jest dobrą objawą i wcale nie ma się czym martwić zakwasy nie wystepuja takze wtedy gdy juz jestesmy przyzwyczajeni do jednego treningu nie wiem jaki kolega ma staz ale moze to takze byc powodem ze miesnie sa przyzwyczajone i stoją w bezruchu !

jaki masz staz?? Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-08-19 19:07:14

[...] , fizycznie , gorzej się czujemy , gorzej się wysypiamy , organizm jest wprowadzany w stan katabolizmu itp.Człowiek jest tym twardszy i wytrzymalszy im dłuzszy jest jego staz treningów i jak organizm się zaadaptuje do treningów a taki zwykły dzieciak pakując 5 razy w tygodniu , biegając i innych tego typu treningach mająć nadwyzke kalorii [...]

[...] 3s Unoszenie ramion ze sztangielkami w przód - 3s Unoszenie ramion ze sztangielkami na boki - 3s troche duzo na plecy masz tyle smao a zobacz jaka to partia, no ale ok masz staz to mozesz sie bawic tak. PRZEDRAMIONA Uginanie nadgarstków ze sztangielką podchwytem - 3s Uginanie nadgarstków ze sztangielką nachwytem - 3s ŁYDKI Wspięcia na palce ze [...]

[...] kiedy na propie chcesz wejsc na hcg? propa 25mg co 2 dzien nastepny tydz co 3 dzien lub dawki 25mg na 2 .to i tak wymaga dokladnego rozpisania .najlepiej potrafia takie zejscie zrobic ciezarowcy by na badaniach nie wyszedl tesc ponad norme .a sile im trzyma jeszcze i tak .waga moze poleciec .temat dyskusyjny :jaki trening jedzenie wiek staz ...

"Temat do zmiany. Dragon masz taki staż na forum, że bym się po Tobie nie spodziewał. "--->ale czego byś sie nie spodziewał?Bo nie rozumiem. X-ray ok

Masz zbyt krutki staz na wszystko przyjdzie czas pomału do celu!Jak teraz juz zaczniesz stosować super serie to czym chcesz pózniej pobódzać mieśnie do lepszego rozrostu! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-08-20 12:18:43

jaki staz, cel , jak z dieta, poprzednie cykle, ile $ Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-20 12:29:15

jedna pucha za malo na cykl, musisz dokupic cos jeszcze, jaki staz, poprzednie cykle ?

staz? dieta?

ja cwicze dopiero 3 miesiące, widzę zmiany, od dwóch tygodnii zacząłem stosowac diete co pomaga mi w lepszymnabieraniu siły i kształtów, i to co podkręslono, jesli widac zmiany to inni ludzie to dostrzegają i eksponują to pochwałą, komplementem, Moi znajomi nie widzieli mnie miesiąc czasu, wczoraj usłyszałem, że urosłem, że zmieniłem się na (+) a [...]

Rewelacja.Pierwsza sylwetka na tym forum bardzo podobna do mojej,tyle tylko,ze wieksza z silnym tricepsem,tak jak umnie i słabszymi barkami idetycznie mimo to jest za***iscie Dokładnie do takiej sylwetki dąże jeszcze troche mi brakuje. Ps.Jaki staż??,co wykonujesz na trica??

To czemu nie wracasz na tre ? Masz za mały staż, żeby się samemu czegoś dobrze nauczyć.

staż - napisał ze ok roku cel - jesli pytał o stacki kreatynowe to celem jest prawie napewno masa dieta - najwieksza niewiadoma i pewnie z dietą rewelacji nie ma ale dobrze ze chociaz uzupełnia białkiem i ww ile $ - napisał ze Xp za drogie wiec niewiele wniosek - niech wszamie mono edit: poprzednie cykle - raczej ich nie było Zmieniony przez - [...]