stawy

Dwa pytania: Jak tam sie mają twoje stawy (ogólnie pytam o nadgarstki i obręcz barkową) przy tych obciążeniach? Drugie pytanie jeśli chodzi o plecy jak z techniką przy tych obciążeniach i jak z pompą przy tej liczbie powtórzeń w serii jak na plecy to trochę mało IMO. Moje się rozkręcają przy zakresie powtórzeń 12+ (przy treningu z ruchami [...]

[...] wolałbym zdecydowanie suwnicę 45st. lub trochę płytsze przysiady (biodro kończy ruch np. ok 10cm nad kolanem) niż wyprosty nóg na maszynie. Plus polecam flexit drink na stawy. @ Abih - Przysiady trzeba robić przed mc. Na Twoim miejscu zrobiłbym np. tak: przysiad 4x przysiad sztanga z przodu 3x wykroki 3x mc 3x żuraw lub mc na prostych nogach [...]

po cissus quandrangularis to mi bardziej fajka stoi niż pomaga na stawy tez tak macie?

Zawsze na dlugim cyklu opartym na testosteronie, jak mnie zaczynaly stawy na******lac, bralem sobie 2 x dece 7eod i przechodzilo jak reka odjal po 3 tygodniach.

mam kretyński zwyczaj wyciągania kciuka ze stawu i ostatnio chyba przesadziłam bo poczułam to aż a barku i kciuk teraz jakoś luźno chodzi. da się to jakoś zaleczyć?

[...] nie opyerdolił za bieganie za piłką? Przysiady robią ludzie z różnymi schorzeniami i kontuzjami stawów, ich prawidłowe wykonanie wzmacnia mięśnie, które z kolei trzymają stawy. Eeech ta służba zdrowia... Opyerdolił za siady itp. ogólnie za trening nóg no i za ten wf też w sumie, bo miałem odpuścić nogi a, teraz mam free rehabilitacje, bo na [...]

[...] do rehabilitacji, opyyerdolił mnie za to, że trenowałem nogi (kolano...), zalecił tylko rowerek. Niestety lekarze maja w Pl słabe pojęcie. Czemu nie opyerdolił za bieganie za piłką? Przysiady robią ludzie z różnymi schorzeniami i kontuzjami stawów, ich prawidłowe wykonanie wzmacnia mięśnie, które z kolei trzymają stawy. Eeech ta służba zdrowia...

i tu wchodzi cudowny cissus, który zaczyna działać już po 1-2 tygodniach... miałem już 5 operacji na oba kolana, zżarłem z tonę suplementów na stawy i z mojej praktyki cissus sprawdza się najlepiej

co do problemów z cerą spróbuj cynk stosować... ja używam cały czas i nie mam problemów z cerą. A co do spadków - jak już chcesz towar to leć na prolo i dece (deka na stawy pomoże trochę) Żadnego mietka itp

[...] mianowicie we wrzesniu zeszłego roku byłem w optymalnej formie i lekarz zlecił mi branie antybiotyku o nazwie aknenormin na cere. Obciąża organizm, niszczy wątrobe i stawy itd. Na owym leku słaba regeneracja, obecnie skończyłem go brać, stawy w łokciach napieprzają tak że nie idzie zrobić wyciskania francuskiego ani cokolwiek na jakimś [...]

Stozek nie odpowiada:} ja na stawy pije codziennie nutrend ale animal flex pewnie lepsze. Chociaz nutrend tez polecam:)

a co brales na stawy??

[...] 89-90). W wieku około 14 lat przez około rok trenowałem regularnie na siłowni. Byłem dość silny jak na swój wiek i moje mięśnie dawały radę ciężarom, którym moje stawy nie podołały, co doprowadziło mnie do kontuzji nadgarstków. Minęło już kilka lat, stawy są wyleczone i chciałbym wznowić trening, a w zasadzie już to zrobiłem, jednak [...]

coś na stawy bierze się przez długi okres przed cyklem w trakcie i po natomiast jeśli chodzi o branie czegoś na poprawe konfortu stawów to i tak efekt czesto jest dopiero po 1-2 miesiacach brania

[...] nie w Twoim wypadku. Taki cheat meal z Twoją formą to kilka dni do tyłu diety i aerobów. A może zamiast bieganie dasz 4x w tygodniu szybkie marsze, nie dość że oszczędzisz stawy przy tej masie, to i efekt powinien być lepszy, bo przy Twojej formie wysiłek beztlenowy podczas truchtu robi się odrazu jak mniemam Zmieniony przez - Encorus w dniu [...]

w 9 tygodniu hcg. Hepatil bierz tak jak masz na ulotce. wino dziel na 3 dawki, mozesz cos na stawy kupic, poszukaj po tematach i zobacz co chlopaki aktualnie polecaja. Cynk ci raczej nie potrzebny.

przez ile te hcg? , hepatil zawsze brac po posiłku? , wino rano razem z propkiem moge brac? cos na stawy do tego kupic;p? I cczy cynk zakupic jak tak to jak brac ;D

przepisal mi nlp i masc ortholan a przez moj upór trenowalem dalej mimo mniejszego bolu juz i jakos stawy sie jakby przyzwyczaily

Dzieki za info. 5 tygodni bede stosowal, 6 max. Stabil forte 2 razy dziennie leci, moze az tak zle nie bedzie. Moglem dac 50mg npp e3d na stawy, ale hvj tam. Wysypke mam na calych plecach praktycznie.

3 strzal dzis poszedl, bije e2d z propem i clenem. Leci wino DNA Pharma, pierwszy strzal 0,8ml, noga bolala przeokrutnie, kulalem i nie moglem zgiac nogi dwa dni po strzale. Bol po propie, nawet balkana, ktory ponoc najbardziej boli to przy winie widze pan pikus. Dugi strzal 1ml, od dzisiaj leci 1,3ml i noga mniej boli, pewnie sie przyzwyczaila. [...]