stawy

[...] samopoczucie nic cie nie chce tak mniej więcej :) Go-Nads osobiście na odblok bym nie polecił widziałem badania po stosowaniu i musi być czymś podsypany wywalał testosteron i estro ponad normy. Jak już 6-bromo od Dragona lub Brawn Co do skutków ubocznych jak to PH kreci flaczki, a epi dodatkowo odciąża stawy nic nowego profilaktyka się kłania.

5 tydzień za mną. Waga stoi w miejscu już od 2 tygodni, ale za to tłuszcz się pali :) A to dziwne bo nic w diecie nie zmieniałem, ba, nawet dołożyłem bulka MHP Up Your Mass, brzuszek spada a wymiary idą dalej w górę. Łapka + 2 cm już. Stawy już nie bolą tak jak bolały, wzdęcia przestały dokuczać po odstawieniu... owsianki z rana :) Z siły już [...]

[...] białka itd.Bodzio nic nie jadł TYLKO AMINOKWASY.Powiedział,że nie interesuja go gainery,białka w proszku i kreatyny.Dobre amino,bcaa,glutamina i dobre węgle i coś dobrego na stawy.Mistrz Swiata to nie opłacany Zulak,który gdy MHP płaciło to pisał dla nich.Potem Muscle-Tech więc pisał,że Nitro Whey jest najlepsza a w składzie miała koncentrat i [...]

[...] ;P Przecież wiadomo ze mleko nie sprzyja wzdrostowi, a napewno go nie warunkuje, reklamy sie opierają na tym ze zawiera wapń...ale juz nie piszą o kazeinie ktora rozwala stawy i laktozie którą nasza rasa (w duzej szesci kaukaska) nie trawi ;] oczywiste ze dzieci mogą być wyzsze niz rodzice, i to nie spowodowane jest mlekiem z płatkami [...]

wywali wode, ubije troszke, podsuszy ale... przesachisz i... libido z dupy, samopoczucie tez, stawy suche, bolesne cos za cos - nie da sie jednoznacznie odpowiedziec, musisz sprobowac zeby wiedziec zacznij atd jak pisalem, 25e2d moze byc jak za duzo to daj e3d jak czujesz ze mozesz wiecej pociagnij pare dni codziennie, obserwuj, mysl, wyciagaj [...]

Stwierdziłem, że nie będę zakładać nowego tematu więc: Cel Masa!!! Dieta Dobra, po znajomości za śmieszną cenę na 4-ro tygodniowy cykl 4 jaja strusia no i białko w proszku. Napisałem dobra, bo nie mam jej rozpisane, zwyczajnie mam już nawyk dobierania odpowiednich produktów ze względu na ich wartości odżywcze. Zapasy zrobione jest tego duuużo a [...]

[...] też za mocno estro nie zbiło.Z moich obserwacji po sobie choć badań nie robiłem w laboratorium . 4 tygodnie w dawce 25mg ed powinny być ok , ale jeśli zaczną ciebie boleć stawy to zmniejsz dawkę e2d . nie szalej też z ciężarami na ATD . przy mecie zbędne ale zawsze można dorzucić , wiadomo . choć tego co wskazałeś bym nie kupował . to jest [...]

[...] plecy, trudno. Wioslo - sadze ze ladnie, narazie dam rade progresowac co 5 kg Uginanie jednonoz stojac - rezygnuje z tego cwiczenia, ono zamiast dwojek angazowac to raczej stawy i sciegna obciaza, dzis przy robieniu serii cos przy kolanie mnie lupalo, ze odpuscilem, dlatego te kombinowanie z hatelkiem Unoszenie bokiem - 10 normalnie, 10 [...]

[...] do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi [...]

[...] dużo na środku). Chciałbym mieć bardziej kwadratową klatke - tyle samo na górze, środku i dole oraz na boki ją bardziej rozciągnąć. Zaniedbane mam na pewno nogi - słabe stawy kolanowe. Przysiady wykonuję z bardzo małym ciężarem. Dolna część pleców - łudze się, że jeszcze urosne i dlatego nie robie martwych ciągów z dużym obciążeniem, [...]

[...] mg ew, i pierwsze 2 tyg 10 mg metki, jest sens? a potem zwiększyc dawke testa lub przejść na propa i dorzucić trenu jakies 50-75 mg e2d lub stanazol, tylko sie boje o te stawy na tym stanazolu. Poleciałbym tak 4-5 tygodni z zejściem z dawek w ostatnim tyg i potem już porządnie sie odblokował hcg, clom, bostery, krete jakąś itd... co myślicie? [...]

teraz pytanie, czy na pierwszy raz może pójsc teść z dłuższym estrem, ten co się kłuce co 5 dni? co by nie musieć się kłóć częściej? czy faktycznie stawy są bardzo niszczone na cyklu i wszystko strzyka i boli? czy na pierwszy raz mógłby pójść solo winko? jeśli podejmę decyzję na tak i będzie to iniekcja to biorę of kors teścia jeśli podejmę [...]

Z suplemencji zakupiłem jeszcze glukozaminę (Arthryl) - dorzucam podczas brania T3, mam 20kilka saszetek, bede brał 2dniON2dniOFF. Na T3 areoby dorzuce maxymalnie, stawy więc mocno będą nadwyrężane - glukozamina przy moich kłopotach ze stawami bardzo wskazana.

[...] chyba 80grww(albo jestem za***any) no a założmy że już nie będziesz jadł po6-7gr na kilo ciała tylko z 5 --to też Ci dużo da. Do tego jedz kurze łapki gotowane----pomaga na stawy itd, są zdrowe błonnik możesz też se jakiś załatwić. np. otręby przenne mają dużo błonnika JA PI E RDOLE rozpisałem się jak w żywności-ssoooooryyy chciałem pomóc i się [...]

Oprócz tego co polecił kolega wyżej, dorzuciłbym jakies izotoniki, witaminy, omega-3 i koniecznie cos na stawy.

A , hola, hola! a co z atakami na małe stawy?? np. palce, nadgarstek, itp?? - co o takich akcjach sądzicie? @Puar - przykład proszę. A wracając do gryzienia, to kiedy sędzia miałby przerywać takie walki? Rozumiem,że albo gość odklepuje z bólu, albo jest zagryziony/wykrwawia się , nie wiem...?? Gryzienie w mma - trochę zbliża walkę do walki psów. [...]

Oczywiście, że ataki na małe stawy powinny być dozwolone. A przykład? Nie pamiętam jakiego nieszczęśnika to spotkało, ale był chyba o tym temat w tym dziale. Poza tym, jednego gostka też połamało, jak jakiś judoka zastosował na nim rzut (albo zapaśnik tak go wychrzanił na glebę - nie pamiętam). Kolesiowi połamało kręgi szyjne... A wracając do [...]

[...] na ich promocję a słaba sprzedaż. Same tradycyjne rzeczy. Będą glutamina w kapsułkach, kreatyna w kapsułkach, węglowodany, dextroza, Ionto w płynie z karnityną i tauryną, tauryna w kapsułkach, Proteina 50%, Proteina 70%, Proteina 80% bezsmakowa, suplement na stawy (glukozamina, chondroityna, msm) i to samo w proszku z hydrolizatem kolagenu.

[...] serii brzuszkow -> w tym czasie dochodzisz do siebie nic nie pijesz wskakujesz na rowerek,eliptyk,ew. bieznie jesli nie ma innego sprzetu (bieznia jest najgorsza! -> kolana,stawy) tak jakbys na boso po betonie biegal -posilek 14-15 -trening 17,30-18.00 -tuz przed (na 20-3omin) bcaa -'na' bcaa -po silowym brzuch + ~20min cardio -po cardio chwila [...]

[...] szynka jesli wlasnej roboty to ok, jesli kupna staraj sie unikac. nie nasladuj treningow Terco, ona ćwiczy cale zycie i jest zaawansowana. Ty musisz sie najpierw 'rozruszac' przyzwyczaic miesnie, stawy, sciegna do pracy. pocwicz przez miesiac shapa, pozniej napisz nam do jakiego sprzetu bedziesz mogla miec dostep, zaproponujemy jakis trening