Bolące stawy bardziej obstawiałbym za niskie E2...dawno temu robiłeś ostanie badania..? warto byłoby powtórzyć i sprawdzić na jakim poziomie są hormony...jeśli wszystko wyjdzie ok w takim przypadku j/w przyczyna siedzi w głowie...
[...] 1300ng , prl - 14pg , e2 35-45 pg tak mi skacze dawno nie używałem już symexu ale czasami dam 1/2 e10d jak czuje skok e2 .Zauważyłem ze zaczynają mnie boleć stawy ale tak zawsze mam ze na jesien i zime ale czuje jak mnie ciągną czy to może byc wina małej dawki masteronu dna a testosteron mam z androchemu .Dziękuję za [...]
[...] a regularnie co jakiś czas dokładać ciężaru. 2. Nie ma lepszego czy gorszego systemu, ja lubię dokładać ciężar na zasadzie rampy bo lepiej rozgrzewają się moje mięsnie i stawy jak dodaję ciężar stopniowo, ale trenowanie stałym ciężarem też ma swoje zalety. 3. Upadek mięśniowy nie jest potrzebny do tego żeby progresować, zostaw sobie zawsze [...]
Witam,jakie macie opinie o spektrum warto? Mówisz o suplemencie na stawy czy firmie? Firma ma niezły arsenał, oxa inj itp a suplement tez kozak Mam na myśli npp i enana Bardzo dobra firma :-)) sa da spectrumy ta dobra z amp i podszywka zj**ana Mapet is back %-)
Witam,jakie macie opinie o spektrum warto? Mówisz o suplemencie na stawy czy firmie? Firma ma niezły arsenał, oxa inj itp a suplement tez kozak Mam na myśli npp i enana Bardzo dobra firma :-)) sa da spectrumy ta dobra z amp i podszywka zj**ana
Witam,jakie macie opinie o spektrum warto? Mówisz o suplemencie na stawy czy firmie? Firma ma niezły arsenał, oxa inj itp a suplement tez kozak Mam na myśli npp i enana Bardzo dobra firma :-))
[...] chodzi o prace samych barkow, to fakt, ze ruch wyprowadzany jest w tan sam sposob, a rozni sie jedynie chwyt sztangi to zbyt duzych roznic w racy samych mięśni naramiennych nie ma. osobiscie wiec wybieralbym sposob chwytu w zaleznosci od tego, jak lepiej czujesz ze pracuja stawy i nie ma zadnych obciazen i przeciazen w obrebie wlasnie barków
Witam,jakie macie opinie o spektrum warto? Mówisz o suplemencie na stawy czy firmie? Firma ma niezły arsenał, oxa inj itp a suplement tez kozak Mam na myśli npp i enana
Witam,jakie macie opinie o spektrum warto? Mówisz o suplemencie na stawy czy firmie? Firma ma niezły arsenał, oxa inj itp a suplement tez kozak
Jak leżysz na plecach w gardzie i zapinasz za przeciwnika plecami stopy to chodzi o kontrolę. To nie dźwignia i tego nie odklepie. Samo słowo dźwignia tyczy się raczej działania na stawy. To by było raczej duszenie brzucha :) Zmieniony przez - Rademenes_ w dniu 2020-09-13 18:52:16
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
No mam chude stawy. A np dłonie mam jak przeciętna kobieta
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
No to masz chudziutkie stawy jak przy takich wymiarach tak wyglądasz
[...] . Oczywiście leci w tle GH 5ui e0d i masa suplementów + osłonki. Teraz mam pytanie za jakieś 4 tygodnie chciałbym zejść na mostek na 2-3 miesiące ( żeby zluzować trochę stawy i ścięgna) . Po czym planuje Deka + Bold+Cypio ( mam jeszcze w apteczce długiego trena i npp , ale to na rotacje środkami trzymam). Aaa zapomniałem T3 leci także 25mg [...]
1976 - Psoriasis - Maksymalna forma od początku.
Zauważam progres. Wyciskanie sztangi na płaskiej 10 powt/40 kg 8/45 6/49 4/52 (plus 20 kg sztanga fatgrip). Uginanie sztangi łamanej na bice 10/20 8/25 6/30 (plus ciężar grubej łamanej, nie wiem ile waży). Sztanga na ławce skośnej 10/30 8/35 6/37 4/40 ( i jest zapas, oszczędzam barki). Uginanie z hantlem o kolano 10/15 8/17 4/20. Także ruszyło - [...]
[...] WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach Rozgrzewka orbitrek 10 minut, później rozgrzewam stawy skokowe, następnie: 1.przysiady ze sztanga obciazenie śmiesznie minimalne 4x10 2.5kg 2 wyciskanie leżąc 4x10 5 kg 3 MC 4x10 5kg lub wiosłowanie w opadzie(nie wiem czy [...]
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać
no niewielkie spadki masy ciala bardzo mocno wplywaja na nasze stawy:-) ja jak schodizlem ponizej 100 kg na wadze to smialo moglem biegac, obecnie nie ma na to szans. stawy skokowe nie ogarniaja juz To współczuję mocno. B 1. Ściąganie drążka szeroko 26/26/26/26/26×10 26/26/26/26/26 25/25/25/25/25×14 ... 22/22/22/22/22 2. Wiosło hantlą w oparciu [...]
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać
no niewielkie spadki masy ciala bardzo mocno wplywaja na nasze stawy:-) ja jak schodizlem ponizej 100 kg na wadze to smialo moglem biegac, obecnie nie ma na to szans. stawy skokowe nie ogarniaja juz
[...] sr, pt: poranny rozruch + podciaganie (Armstrong) + FBW + basen wt, czw: poranny rozruch + podciaganie + karate sb: test Jak to ogarnac, zeby sobie nie zrobic krzywdy, jakies kontuzje itp.? Na co zwrocic uwage? Jakies preparaty na stawy? Miche bede staral sie trzymac rozsadnie, duzo kcali, duzo bialka, ale nwm jak bedzie z dokladnym liczeniem.
[...] w domu jednorodzinnym Trening: Na ten moment wdrożone intensywne spacery, ponieważ uznałem ( wyczytałem ), że próby nawet truchtania przy tej wadze mają szansę obciążyć stawy. Od tygodnia za pomocą częściowo Fitatu, własnej zdobytej wiedzy, wyliczeń według wzorów i miliona postów tu na forum czy filmików na YT o tym jak podchodzić do diety [...]
[...] poprawę umięśnienia i tak mam masę tłuszczu do zrzucenia i sumarycznie powinienem ważyć mniej. Obecna waga (113 kg) powoduje, że przebiegnę kilometr i wysiadają mi ścięgna i stawy. Chciałbym też wrócić na narty, a żeby sprawiały przyjemność, też kilogramów powinno być mniej, inaczej wysiadają nogi. Czyli redukcji nie uniknę. Z kaloriami sprawa [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
