Mowisz ze lepiej wiecej mety dac a tescia sie wogole nie oplaca na tak krotko? Na pewno chce do tego dolaczyc ostaryne 10-20mg ed zeby sprobowac czy mi pomoze na stawy z ktorymi czesto miewam provlemy, a moze i jakis drobny efekt anaboliczny doda
[...] jeszcze więcej uzyskać. Do tego znajomy zrobił cykl na samej mecie i popełnił przy tym sporo błędów i uzyskał naprawdę fajną sylwetkę. Bo jeśli chciałbym dorzucić do pierwszego cyklu coś do testa zamiast mety co by to mogło być? Wina ze względu na jego wpływ na stawy i lipidy nie chcę ruszać Zmieniony przez - Conroyd w dniu 2016-04-30 23:35:56
23 lat 183cm 81kg SW 3-4 lata. Silownia 3-4 lata. Dieta Suplementy Cel sila wytrzymałość Po co mi deka na stawy bo jak wiadomo dostają ostro od treningow.
hahahaha - masochizm ???***** !!!! dawaj piasek i nawet sie nie dygaj , ja trenuje iron fist i na******lem po scianie :D Hehe... Ja tam wolę stalowe dzrzwi, ale worek to trochę inna bania tu uderza się z tysiąc razy na trening i na prawdę można stawy rozpierdzielić. Nie polecam.
Wyglądało przez 3mc 1200-1600kcal 30g wegli 30g tłuszczy reszta w bialku, ladowanie co 2-3tyg. Waga z 72kg poleciala do 69kg ale z 95cm w pasie do 78cm, bf był coś około 25% teraz jakieś 10-13% kratka widoczna. Chcę teraz wejść na masę, powoli zwiększać węgiel, ominąć jojo. Te stawy mnie niszcząc.
No nic nie poradze xD przez stawy w kolanach odpadaja suwnica i wykroki, a fronty i dipy odpadaja bo w prawej rece cos rwie wtedy, byc moze ma to zwiazek z tym, ze kiedys naderwalem tam miesien, no i to chyba wszystkie cwiczenia ktore odpadaja. Ok, to dzieki wielkie za pomoc, jeszcze jedno pytanie, w drugim push hantle skos to miales na mysli [...]
[...] i ma być przedłużeniem tułowia. Ćwiczeń za kark NIE da się praktycznie wykonać bez pochylania głowy w przód - co jest złamaniem pozycji technicznej i powinno kończyć ćwiczenie w normalnym przypadku. Drugą kwestią jest to, że mimo tego, że stawy barkowe są zdolne do wykonywania takiego ruchu przez swoją budowę to nie jest on dla nich optymalny.
dwa lata wstecz po obejrzeniu R.Piany wskoczyłem na mostek z samego hcg po 4-5 tyg libido zero , stawy zaczęły się odzywać ogólne lipa była w tym roku przełom grudnia/stycznia byłem na mostku tez hcg 2500 co 2 dni i dorzuciłem provi 50 mg dziennie dzień do nocy libido ok , i nawet się całkiem fajnie trenowało wrzucałem wyniki badań [...]
[...] roku. Teraz jest ok, nie bolą ani plecy ani kolano. Biegam 3x tyg. 30 minut, miesiąc temu wróciłem na siłownię i robię na siłowni siady ze spokojnym ciężarem (nie przekraczam 80kg w serii) i na razie jest bdb, czuję, że wracają mi siły i stawy się wzmacniają. O ile u ciebie to nie jakiś drobny uraz to przygotuj się na długie leczenie niestety.
[...] 30 minut, miesiąc temu wróciłem na siłownię i robię na siłowni siady ze spokojnym ciężarem (nie przekraczam 80kg w serii) i na razie jest bdb, czuję, że wracają mi siły i stawy się wzmacniają. O ile u ciebie to nie jakiś drobny uraz to przygotuj się na długie leczenie niestety. W Twoim przypadku pomogły ćwiczenia od fizjoterapeuty, które [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bolą i strzelają? Podczas fazy negatywnej, czy pozytywnej? I pozytywnej i negatywnej, a nawet jak nie robie przysiadów, miałem kiedyś bolerioze od kleszcza z powikłaniem na stawy, a także później wypadek na quadzie, w wyniku którego skręciłem rzepki w kolanie. Sam nie wiem czy z tych kolan coś jeszcze będzie, myśle o glukozaminie jakiś flexach [...]
Kreatyna - będziesz zadowolony z cm3 trec'a Beta alanina BCAA okołotreningowo ZMA przed snem Na stawy szukaj złożonych preparatów bogatych w msm, glukozaminę, chondroitynę, dorzuć cissus i witaminę C w większej dawce