stawy

[...] mimo dobrego treningu i diety , a doddatkowo intensywny trening jest wrecz niebezpieczny bo takie osoby maja jakby to powiedziec bardzo kruche i slabe cialo, tkanki kosci i stawy usob z nadczynoscia sa podobno bardzo kruche? a z kolei osoby z lekka niedoczynnoscia , jest to ulatwione, np wielu ciezarowcow wyglada jakby mialo niedoczynnosc i sa [...]

[...] ze od godziny 8 do 12 jeżdze rowerem rozwoze przesylki i moje pytanie brzmi czy warto kupic orbiterek i zamiasto po silowni biegac to na orbiterku pocwiczyc? bo ostatnio zaczelem czuc lekkie bole w stawach kolanowych. Cwicze 5 rzy w tygodniu. Bo orbiterek chyba tez dobra sprawa na kardio ruchy podobne do biegania tylko niej chyba stawy obciaza?

[...] tego załując : (....ból odczuwam podzas wykonywania przysiadów ze sztangą i w zwiazku tym chciałbym sie poradzić jakie inne ćwiczenie moge zastosowac na nogi ale równiez oszczędzające stawy szczególnie kolana....aaa i jesli chodzi o wznosy ze sztangielkami to juz je robie w innej sesji wiec prosze o jakies inne propozcyje ... z góry dziękuje

Trzeba by stawy wspomóc i tak się rpzyjżałem temu animal flexowi i wydaje się wart swej ceny, ale może ktos to brął już i wyrazi swoja opinię o tym produkcie. I pytanko takie czy jedno opakowanie styknie czy trzeba 2 kupić żeby wogule był sens stosowania.

chorowałem 2 tygodnie i nadal nie jestem sprawny jak przed chorobą. miałem zapalenie oskrzeli i antybiotyków wciągnąłem z pół wagonu. Co robić, by przede wszystkim stawy, no i oczywiście mięśnie, wróciły jak najszybciej do formy??? Błagam o rade bo w domu już mnie zjadają nerwy że4 pewnie mam już spory spadek na sile. boje sie jednak iść w tym [...]

Siemka, Mam pytanie, tak jak w temacie. Dlaczego bolą mnie stawy bo braniu boostera testosteronu ? Co musiałbym brać żeby przestały mnie boleć bo jak przestałem brać testa to ból też minął :/ Proszę o pomoc

Jak w temacie chłopaki, jak sie mają te winka? e0r coś pisał że unichem git, że aż stawy chrupią , a jak z działaniem ogólnym? pytam o te 2 bo dostepu do innych nie mam. No jeszcze eap ewentualnie ale wino mówią, że kiepskie mają...

[...] praktycznie wszystko OK ) ból powraca co kilka miesięcy. Kręgosłup ( RTG lekkie skrzywienie lekarz pokazał kilka ćwiczeń i ma być dobrze) Czy jest jakaś pomoc np książka jak dobierać ćwiczenia , żeby jak mniej obciążały stawy . Kilka już wyeliminowałem, zalecenie ortopedy np wyciskanie na skośnej , pompki na poręczach , wyciskanie zza karku .

[...] wagi W ogóle nie palę czasem czegoś %-towego się napiję. Pisze z prośbą o odpowiedź na takie pytania: 1. Przy biegu, podskakiwaniu itp bolą mnie piszczele oraz trochę mniej stawy kolanowe. Czemu tak jest czyżby od mojej wagi ? 2. Mam strasznie słabą kondycję co zrobić aby ją zwiększyć 3. Bardo się pocę od czego to może być i jak temu zaradzić ?? [...]

[...] nowy na forum.Na siłowni ćwicze także krótko bo miesiąc i mam pytania. Czy treningi szkodzą ?Chodzi mi o - kręgosłup(przy dobrej technice wykonywania ćwiczeń) - serce - stawy Niestety spotkałem się z opiniami ,że jak będe ćwiczył to za pare lat będzie mi serce napiepszało jak szalone i będzie boleć albo zobie z siebie kaleke itp. Czy za [...]

Siema, dziś zakupiłem TREC Collagen Renovera, aby brać profillaktycznie, bo wszystkie stawy mi strzelają(nawet w kręgosłupie, w biodrach, udach), więc są trochę 'starte'. Ile brać dziennie tego produktu? Gościu w sklepie powiedział, że wystarczy mi raz dziennie 5g(1.5 miarki) 30 minut przed posiłkiem, a wy jak sądzicie? Brać więcej czy stosować [...]

Witam, mam pytanie co mogę zrobić z bólem barku i łokcia, najczęściej przy ćwiczeniach francuz i rozpiętki... Ćwiczyć mogę ale przeszkadza to bardzo, boli przy wykonywaniu tech ćwiczeń i pare godzin po. Kość w łokciu lekko przeskakuje, może coś typu flex na stawy?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0307970cad244fbba8656df1d5c3af1c.jpg

[...] raz kontuzje złapałem przy treningu aerobowym, teraz robiac przysiady cos mi czpyknelo, wstalem rano i prawie tydzien mnie plecy bolą, szczegolnie jak siedze... Chcialem kupic animal flexa, wiem ze jest on dobry na stawy i sciegna, czy w takiej sytuacji tez się sprawdzi ? Co mozna brac na zerwane miesnie zeby sie szybciej zregenerowaly ?

Witam mam na sprzedaż najlepszy suplement na stawy i ścięgna pewnie duzo osob zna i wie co to za cacko,ciezko dostepne w polsce mam 2 opakowania i jedno chce sprzedać NOWE NIEOTWIERANE w porownaniu do cissusa fitmaxa wiadomo że w primaforce nie ma walku na skladzie i w kapsułkach jest dana substancja.Wiec jak ktos jest po ciezkiej kontuzji lub [...]

[...] o zabezpieczeniu stawów, aby później nie było zaskoczenia jak coś wysiądzie. Różne opinie można wyczytać na temat glukozaminy, dlatego chciałbym się poradzić w jaki sposób można zabezpieczyć stawy. Animal Flex też kojarzę, jednak nie jest to na moją kieszeń. A może ktoś stosuje jeden z reklamowanych produktów typu Artro* ? Proszę o wypowiedź.

Jakie macie doświadczenia z winem depot,nie chodzi mi odziałanie bo jest chyba wszystkim dobrze znane,chodzi mi o sk.uboczne(oprócz tego ze "wysusza" stawy) a p.wszystkim czy dźwiga cisnienie?I jakie ewentualnie osłonki..?THANKS FOR ALL ANSWERS&GREETINGS FOR ALL### "no MASS no CLASS..."

1. Jak długo jechać na rowerku stacjonarnym przed treningiem? 2. Jak szybko jechać i jaki opór ustawić? Traktuje rowerek jako główną część rozgrzewki (cardio), potem rozgrzewam stawy i rozciągam mięśnie.

witam, mam na sprzedanie ostatnie opakowanie Flex-a-min na stawy z USA, 120 latwych do polkniecia tabletek, data waznosci kwiecien 2014, sposob uzycia - 2 tabletki dziennie, najlepiej z jedzeniem 70zl + przesylka 7zl polecony priorytet mozliwosc wystawienia na allegro gg 5432605 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5da0836a97c4a2589be043bdfcfcb67.jpg [...]

[...] sportowiec powinien przede wszystkim zwrócić uwagę? Wiem wszystkich trzeba dostarczać, warzywa itd..., na multiwitaminach tyle tego jest że nie znałem niektórych nawet :-D ... ale gdybyście mogli mi powiedzieć na które szczególnie zwracać uwagę będę wdzięczny. Narazie na pewno wit. C, cynk, magnez bo ćwiczę siłowo a mam takie średnie stawy.

[...] wróciłem do pracy i pech chciał,że po niecałym miesiącu od zakończenia leczenia znowu uszkodziłem w wypadku samochodowym tę samą stopę ,tym razem nie poszło tak dobrze ,stawy mam nieruchome,stopa puchnie,boli,z tego tytułu dostałem rentę.Stając przed orzecznikiem z PZU-u przyznano mi 5% uszczerbku na zdrowiu.Będę odwoływał się.Czy jest [...]