stawy

To są zatrzyki, które lekarz wykonuje do wewnątrz torebki stawowej. Syntetyczny smar dla stawów że tak to nazwe Nie dośc że naoliwia stawy symulując naturalne smarowanie to przez ok. ~pół roku leczy chrząstkę i otoczenie stawowe... regeneruje itd. Dla mnie rewelacja środek. Cena za trzy zastrzyki - to jest taki komplet na jeden staw bo torebke [...]

to w takim razie deca jest dobra na stawy ....tylko pierwsza osoba napisła ze podczas cyklu jest na plus czyli dobrze działa ale po cyklu pisał ze moze byc nawet gorzej ......(a ja nie chce ze by było gorzej tzn bo na cyklu ma sie wieksza siłe i sie podnosi wieksze ciezary i po cyklu dopiero wychodzi te dzwiganie wiekszych ciekarków tak>? ok a [...]

ja na stawy moge jedynie polecic z wyprobowanych sposobow krioterapie... jezeli uszkodzenia nie sa bardzo powazne to naprawde pomaga...

krioterapie juz miałem .....ale juz dzieki naprawde wiem wszystko chciałem sie tylko dowiedzieic jak oddziałowuje deca na stawy juz wiem ze dobrze .....ale teraz bardzop bym prosił o odpowiedz jaka jest dobra deca ? (bo ktios mi napisał ze musze zapomniec o Greckiej d;aczego jest zła) moze z Holandi 1ml/50mg? albo wy mi cos moze zaproponujecie [...]

[...] (bez dokładnego prostowania tylnej nogi i/lub jej wyrotowania, poprawnego ustawienia miednicy, bioder, etc). I nie wydaje mi się, aby to mogło przeciążać za bardzo mięśnie, stawy, no chyba że ktoś ma wyjątkowo małą ruchomość w stawach, bo do samego szpagatu (francuskiego), wykonanego właśnie niezbyt dokładnie, dojść jest bardzo prosto, wystarczy [...]

[...] rzeczy.. co nie zmienia faktu ze to robimy. jeszcze niedawno sam nie zgadzalem sie z wieloma faktami o ktorych mi mowili. jesli nie wierzysz na slowo - zobacz sobie budowe stawy biodrowego, i odegnij sobie kosci udowe do takiego ustawienia jak przy szpagatach. dodaj do tego jeszcze chrzastke stawową i torebke. nie wszystko jest tak oczywiste [...]

[...] mi poprawianie pozycji, jak np. prostowanie tylnej nogi. I dopiero przy takim 'skorygowanym' szpagacie dopiero pojawiają się faktycznie większe obciążenia, napięcie na stawy, etc. 3. Heh, może nie wyraziłam się specjalnie precyzyjnie - to miało być to, co napisałeś kilka postów wcześniej, tyle że z moim skrótem myślowym. 4. Chodziło mi o [...]

Desire - niezupełnie, można wcale nie mieć dużych mięśni, a robić dużo obciążających stawy rzeczy. Tyka - a mnie się wydaje, że to wiekszość ludzi nie zrobi idealnego tureckiego, no chyba że się ćwiczy od dziecka... Tak samo z żabką na brzuchu, trudno zrobić idealną.

[...] raz to trwa nawet 2-3 tyg. i musze przerwać treningi Co wtedy proponujecie zrobić, żeby w miare szybko dojśc do siebie? Stosuje profilaktycznie glukozamine, ale to na stawy..więc inna bajka. swoja drogą po godzinnym bieganiu, ktore kiedys nie sprawiało problemu, teraz tez odczuwam dyskomfort.. słowem- sypie się..wiem Ale czekam na jakies [...]

[...] To nie jest wiek odpowiedni na ćwiczenia siłowe. W Twoim przypadku ogólnorozwojówka byłaby jak najbardziej wskazana, np. piłka nożna, siatkówka, koszykówka. Twoje kości i stawy jeszcze się nie wykształcuły odpowiednio, więc ćwiczenia siłowe nie są wskazane. A jak juz tak bardzo zależy Ci na sile to tak jak wspomniał kolega wyżej - drążek, [...]

Mafi 1. Rozciagaj sie spokojnie. Nie na sile. Stawy i sciegna nie sa przyzwyczajone do tego typu cwiczen. Z czasem powinno byc lepiej. 2. Jesli dalej bedziesz czul bol i beda trudnosci tzn, ze masz taka budowe i nic na to nie poradzisz. Wtedy najlepiej udac sie do ortopedy lub lekarza sportowego. Wez ze soba zdjecia stawow biodrowych. link do [...]

idź do pulmonologa , zrób sobie zdj rtg klatki chyba nie są to jakeiś młodzieńcze pęcherze rozdmowe ... ew strzelają ci jakeiś stawy (moze miedzy żebrami a mostkiem hmmmm przyczepy mieśni , ścięgna

[...] nic nawet jak spuszczam powietrze. Jedynie gdy uginam to miejsce to czuje taka minimalna namiastkę tego bólu ostrego. Lecz to praktycznie nie przeszkadza. Ale wiem ze za jakiś czas znów najdzie taki ból że przy każdym wdechu i wydechu wystąpi ból. Wydaje mi się jakby to stawy, jakaś chrząstka przeskakwiała i strzelała. Hmmm co o tym myślisz ?

Tak popieram wzorka to jest wszedzie, a co do tego ze wynii ma grubo 200 a robi mniej hmmm czsami trzeszcza stawy itp miesnie przesilone wiec maxy nie ida i nie zawsze sie do nich podchodzi na kazdym treningu

Na pewno jest w tym sporo racji, bardzo ciekawy artykuł. W sumie bardzo prawdopodobne, że jeśli obciążymy np. nogi ciężarem 200 kilo zamiast 100 - to stawy i więzadła otrzymają bodziec do szykowania się na 200, podczas gdy będzie im potrzeba wytrzymałości na znacznie mniejszy ciężar. Pamiętam, że wiele lat temu zacząłem robić półprzysiady. [...]

Tez mam podejscie "ewolucyjne" (nie tylko w treningach silowych zreszta) i twierdze ze to co naturalne jest dobre. Poza tym oczywistym jest ze stawy sie rozwijaja, dlatego wlasnie TRZEBA je rozwijac a nierozwijanie ich jest niebezpieczne a bardzo czesto widoczne i wpajane na silowniach. Swietny artykul.

j/w Stawy niezniszczalne to ma tylko Terminator

apokalipsa: wlasnie o tym wszystkim powyzej pisalem, Sog nie wejdzie. Everr: Ubliza mi tak slabe przygotowanie teoretyczne u kogos kto gotow mi stawy powylamywac za to co pisze: "chrzastka nie NIGDY nie regeruje, jak cos nie ukrwionego i nie unerwionego sie moze zregenerowac ? " Wystarszylo poszukac w googlach, ale jakis d**** [...]

[...] sie regenruje to nie mamy o czym rozmawiac...." Co mam sie bronic, dalem linki dla everr'a plus przeczytaj uwaznie moj art pod katem powyzszej wypowiedzi. Moje stawy wypadaly, nie byly jakies przetarte. Poza tym nie "zatrzesz" mala iloscia powtorzen, nawet z duzym ciezarem. Tu trzeba milionow ruchow. Tak w ogole to badania [...]

[...] Skoro jednak Ty twierdzisz,ze znalazles nowa droge w medycynie i fizjoterapii to zycze powodzenia i moze w koncu bedziesz tym,ktory pomoze osobom,ktore choruja,bo ich stawy niestety nie potrafia sie zregenerowac.Moze akurat Ty podwazysz dotychczasowe dokonania w fizjoterpii? Kto wie,kto wie.......badzmy dobrej mysli. Zmieniony przez - [...]