[...] (czasowo,czyli powodujące niezdolność do pracy-zwolnienie lekarskie powyzej 7 dni),to my mozemy mieć problem.Techniki niebezpieczne,czyli ataki na oczy,krtań,kopnięcia na stawy mogące je złamać i inne powinny być stosowane tylko przy walce o życie,a nie gdy gość chce od nas na przykład papierosa,my mówimy,ze nie mamy,gość się na nas rzuca ,a [...]
[...] doprowadzila do porzadku, a wiele lat go czula. To nie sa rzeczy, ktore latwo przechodza, to trwa zawsze bardzo dlugo, po prostu musisz cwiczyc i masowac, cwiczyc i masowac...., w pewnym momencie sie zregeneruje, trzeba cierpliwosci, nie ma co sie zalamywac to sa rzeczy naprawialne bo odwrotnie niz np. oko sciegna ,kosci, stawy sie regeneruja.
[...] lata treningów,zaniedbanie w zakresie rozciągania,sprawiło,że miałem przykurcze w stawach barkowych i biodrowych i w ciągu roku udało mi się te stawy od nowa "otworzyć".To daje zupełnie inne odczucia trenigowe i znacznie lepiej jestem w stanie dotrzeć do trenowanych mięśni,bez bólu stawów.Mam teraz taką [...]
[...] przy usunienciu migdalkow pozbywamy sie rowniez gronkowca, o ile wczesniej nie zostanie uodporniony na antybiotyki poprzez leczenie.. gronkowiec ma wplyw na stawy i nie tylko, wiec trzeba go sie pozbyc i zadne glukozaminy nie pomoga- sam uzywam juz kolejnej wersi glukozaminy ( z witamina c) i odczuwam tylko minimalna [...]
Fala, masz za dużą nadwagę i przy bieganiu za mocno obciążasz stawy. Stąd ten ból i sztywność. Rób tylko szybkie marsze, dopóki nie zredukujesz części nadwagi.
[...] jakoś mnie tam nie ciągnie...być może poprostu mi sie nie chce. Więc chyba ratunkiem dla mnie jest siłownia. Mam zamiar powybierać ćwiczenia jak najmniej obciążające moje stawy biodrowe, czyli jakieś w leżeniu, siadzie, podciągania itd. Myślicie, że mogę zacząć tą siłownie? Bardzo mi na tym zależy...Nie mam zamiaru jakoś przesadzać z [...]
niekoniecznie czasami wystarczy zmniejszyc obciążenia może biegasz za szybko możesz wyjść i spróbować pobiegac ale nie w tempie 5 min/km zwolnij trochę np do 6 min km ew. marszobiegi kilka minut truchtu i np 2 min marszu poza tym glukozamina działa najlepiej jak stawy sa w ruchu Zmieniony przez - FenixTT w dniu 2009-12-11 09:41:20
[...] hooj strzela jak sobie pomysle ile treningow MT opuscilem.W miedzy czasie znalazlem tez klinike w ktorej studenci na praktykach zajmuja sie takimi sprawami jak kregoslup,stawy itd ale kazda wizyta kosztuje 17 funtow.Jezeli po nowym roku z przychodni nikt sie nie zglosi to chyba bede musial sie tam wybrac.Dzieki za zainteresowanie David.Pozdro
ludzie po h.. wy tyle bialkazrecie jak i tak wiekszosc wysracie i tylko oslabiacie miesnie przez wzrost termogenezy , i stawy i kosci slabe beda, przy odpowiedbniej podazy wegli wystarczy tylko 0 gram dziennie bialka!!!!
[...] sytuacji jak Ty, jesli chodzi o SW ;) dlugo dlugo sie zastanawialem nad tym czy rozpoczac kuracyjke... i wybralem Winko + prop wszystko do inj. Kup sobie dodatkowo cos na stawy, ja poszedlem za rada jednego z forumowiczow i dokupilem sobie animal flexa, powinno byc dobrze. Po za tym jedna kuracja na winie nie powinna dac popalic Twoim stawom. [...]
[...] z maslem :) Oto filmik: http://www.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k Poza tym cale cialo musi byc silne. W tym cwiczeniu w pozycji stojacej pracuja chyba wszystkie miesnie i stawy od palcow u stop po kregi szyjne :) Niewiarygodnie napinaja sie miesnie ud, brzuch musi byc naprawde bardzo mocny, jak rowniez grzbiet, barki i rece. Tak wiec warto [...]
Wino odpada- stawy mam zjechane już no i tak jak mówisz DeDe- włosy. Potrzebuje bardziej środka budującego ale tak jak mowie bez rentencji wody, chce zrobić troche mięsa na cyklu. Poprawa jakości zajme sie jak bedzie co poprawiać. Zmieniony przez - Regula w dniu 2010-06-22 00:56:51
[...] powlekane, dlatego też łatwo je połknąć. Działanie – Preparat przyjmowałam przez 4 tygodnie zgodnie z zaleceniami producenta. Nie zauważyłam żadnego działania na stawy, jednak producent zastrzega, że „dla osiągnięcia maksymalnego efektu zaleca się stosowanie w okresie ciągłym przez 7-8 tygodni” i być może dlatego [...]
hmm...na jednym boisku mamy zwykly aswalt..chropowaty...twardy...strasznie konczy stawy;/ na drugim aswalt jest ciemny...miekki dosc...jak zmieszany ze smoła...bardzo fajna przyczepnosci i ze stawami nie ma problemu:) a tartan osobiscie mi sie bardzo podobal! nie mialem wkoncu problemow z przyczepnoscia z ktora zawsze walcze przy szybkim nabiegu