stawy

[...] Przerwy odpoczynkowe - między seriami poszczególnego ćwiczenia trwają: na duże partie mięśni i ćwiczenia wielostawowe (takie podczas którego zaangażowane są minimum dwa stawy) od półtorej do dwóch minut. Na mniejsze grupy mięśniowe i ćwiczenia jednostawowe (takie podczas których zaangażowany jest tylko jeden staw) od czterdziestu pięciu [...]

Mam małe pytanko co najlepije spożywac żeby wzmocnić stawy ???????

[...] Przerwy odpoczynkowe - między seriami poszczególnego ćwiczenia trwają: na duże partie mięśni i ćwiczenia wielostawowe (takie podczas którego zaangażowane są minimum dwa stawy) od półtorej do dwóch minut. Na mniejsze grupy mięśniowe i ćwiczenia jednostawowe (takie podczas których zaangażowany jest tylko jeden staw) od czterdziestu pięciu [...]

[...] chodzi mi o PRAKTYKĘ. bo jakąs terie mam, np tu http://www.sfd.pl/Plan_6I9_do_oceny-t247233.html i nie wygląda to różowo =D 2)wpływ spożywanego tłuszczu na stawy... szczególnie na saa(wino) i ogólnie czy wierzycie z jakąkolwiek skuteczność preparatów typu glukozamina itp. czy tylko placebo?... Zmieniony przez - [...]

[...] myslalem ze to moze grypa badz cos innego ale dzis okazalo sie ze jestem tak slaby ze podniesienie soku 2l wymagalo zaanagazowania obu rak... boli mnie cale cialo, stawy, miesnie...czuje sie jak by mnie ktos mlotkiem w glowe walnal... o co biega ? gdzie lezy blad ? aha mozne najwazniejsze ze ja zazwyczaj nie choruje a jak cos to BARDZO [...]

Czesc. wybilem bark jak sie bilem jak ciosa zadawalem ;/ mam gips na 3 tyg. co polecacie na stawy brac ??? narazie biore tylko artresan caly czas. juz minal tydzien od wypadku ;]

Prawodpodobnie zaatakowały mnie stawy u nogi: niesamowity bol. Doradzcie mi co zastosowac aby bol przestał sie nasilac, wcinam apap ale to nic nie daje ;/

[...] Suprabolin to nandrolon wiec skupia wiecej wody w stawach czyli bole stawow powinny ustopic i nie powinno raczej wystepowac tzw strzelanie, ocieranie kosci! Ja mam słabe stawy! ale po tygodniu na cyklu czułem jakby ten efekt, nie miałem bolow stawow oraz w duzo mniejszym stopniu wystepowało tzw strzelanie stawow. jednak teraz znow jest tak [...]

Witam.Od nowego roku zacząłem cykl na Kreatynie i teraz kupilem Glukozamine na cholernie bolące stawy ? Czy moge łączyć , nie zaszkodzi mi to ??

[...] to minie minimum z miesiąc o ile będę miała farta i dostanę się do niego. Chce iść do dobrego lekarza, a do niego są kolejki. Już kiedyś u niego byłam, bo narzekałam na stawy, ale się okazało się że mam krótszą nogę, gdy zaczęłam nosić wkładkę problemy ustały. Rozmawiałam o tym, też z instruktorem i powiedział, że najprawdopodobniej bóle [...]

[...] Niemozliwe... prawie.. W sekcji FAQ wielomiesieczny plan wzmacniajacy plecy niemal od zera. http://www.sfd.pl/temat281827/ Jednym z najbardziej kontuzyjnych obszarow sa stawy barkowe, warto poznac niuanse techniczne... http://www.sfd.pl/temat304344/ http://www.sfd.pl/temat304804/ http://www.sfd.pl/temat304338/ http://www.sfd.pl/temat304810/ [...]

[...] serii brzuch-2x30 powt to ma byc trening glownie pod saa,ale po cyklu tez bede chcial tak cwiczyc wiec dlatego pytam tutaj a nie w dziale dopingt Do tej pory cwiczylem kazda partie 2 razy/week ale to byl hardcor zaczelu mnie stawy strasznie bolec gdybyscie mogli cos doradzic,bede wdzieczny zdr Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-02-09 09:21:40

[...] tematow o stawach są tam podane różne preparaty... A chciałbym usłyszeć bardziej konkretnie jaki wziąć.. Byłem u lekarza i powiedział że medycznie nic mi nie jest a mnie stawy podczas ćwiczen strasznie bola mimo porzadnej rozgrzewiki zaczynajac od satawow w nadgarstkach po kolona. niekiedy taki bol ze przestaje ćwiczyć. wiec prosił bym o [...]

[...] raz? wiec tak mam tylko 5 ml winstrolu z eurochemu i rozlazylem to tak: 10 strzałow w dawce 25mg co 3 dni (z tego co czytalem to po 50mg/tydzien sa dobre efekty) do tego: Białko z Ostrowi 6 kg omega3 (na uklad kazenia) hepatil (watroba) witamin pak glukozamina lub/i kolagen (na stawy) magnez z gory dziekuje za wszytskie porady. pozdrawiam

Witam mam do sprzedania preparat na stawy Flexodon zawiera 500mg glukozaminy w kapsułce _ kupiłem w euro aptece za 43,20 zł co widnieje na naklejce _ data ważności jest do marca tego roku i wiem ze mi sie nie przyda juz - jest orginalnie zamknięty (wieczko pod nakrętką nie zerwane)- pisze na nim ze starcza na 28 dni stosowania_ nie bede go używał [...]

Biorę oxe z EC juz 2 tydzień i bola mnie stawy jak po winstrolu, i jest mi goraca od nadciśnienia jak po clenie, oba srodki wczeniej brałem więc wiem jak działaja, oxe biore 1 raz, i nie chce mi sie wierzyć aby dill mnie w wała zrobił bo opakowanie i niebieskie tabletki z napisami ec i 10 są identycze jak na str. EC bo są tam zdjęcia, wiec moje [...]

mam takie pytanie... od trzech miesięcy chodzę na siłkę.. i zaczęły się problemy z kolanami... lubię ćwiczyć na steperku ale wiem że obciąża on stawy kolanowe ... zastanawiam co zrobić? jakieś sciagacze, maści ? no nie wiem zupełnie bo jestem zielona w takich sprawach... na steperze średnio ćwicze 30 min 3x w tygodniu... Proszę o radę!!

Cześć.Chciałerm prosić Cię o odpowiedź w sprawie suplementu na stawy.Moje pytanie jest tutaj:http://www.sfd.pl/Do_Darka_Szuka%C5%82y-t300614-s5.html.Polecił mi Cie Biniu

[...] na biceps raz w lokciu jak biore na klate ... i nie wiem co z tym zrobic czy poprostu obnizyc ciezar i bedzie dobrze czy to jest juz powazniejsze i powienienem kupic cos na stawy , skonczyc z silownia, czy to poprostu jest normalne . Prosze o pomoc i opinie co kupic i jak temu zaradzic bo nie chcial bym niec pozniej problemow ze stawami z gory [...]

[...] wziąć na początku marca jakąś kreatynę, z tego względu, że byłby to mój pierwszy cykl kreatynowy (wcześniej brałem HMB, no i wspomnianą już l-karnitynę, z odżywke na stawy , nie pamiętam nazwy :P), chciałbym się dowiedzieć czy kre-alkalyn 2500 mega caps z olimpu byłby dobry, a jak tak to jakie dawki (ile kapsułek dziennie, w jakich [...]