[...] w piłkę, stopa się wykrzywiła i "coś się zrobiło" ; ) na pogotowiu młoda lekarka powiedziała że to skręcenie, lekarz rodzinny powiedział że nie wygląda mu to na skręcenie stawu skokowego i dał skierowanie na rtg które zgubiłem i na rtg nie poszedłem. Żyłem w przekonaniu że to jednak skręcenie stawu skokowego jak powiedziała młoda Pani doktor, [...]
to może być uraz więzadeł stawu skokowego którę przebiagają właśnie w tych okolicach no i oczywiście wraz z mięśniami stabilizują staw zapobiegając skręceniom
Witam, Jakies 2 tygodnie temu grajac w siatkowke dosc powaznie skrecilem staw skokowy. Dosc nieudolnie upadlem po wyskoku i czulem bol w kostce. Nie byl to jakis przerazliwy bol wiec chodzilem przez caly dzien jeszcze na tej nodze jednak z kazda godzina bylo coraz gorzej. Kiedy obudzilem sie nastepnego dnia stopa byla cala fioletowa.. zaczalem [...]
Witam, Jakies 2 tygodnie temu grajac w siatkowke dosc powaznie skrecilem staw skokowy. Dosc nieudolnie upadlem po wyskoku i czulem bol w kostce. Nie byl to jakis przerazliwy bol wiec chodzilem przez caly dzien jeszcze na tej nodze jednak z kazda godzina bylo coraz gorzej. Kiedy obudzilem sie nastepnego dnia stopa byla cala fioletowa.. zaczalem [...]
przede wszystkim kolano czy inny staw po poważniejszym urazie nie będzie już w pełni idealnie sprawny tak jak przed urazem,także jakieś mniejsze problemy typu pobolewanie,mogą się zdarzyć i nie znaczy to,że należy je ponownie otwierać i w nim grzebać.
[...] gestu "ok") czuję mocne napinanie w nadgarstku, tak jakby miała kość wyskoczyć i lekki klujący ból, gdy wyprostuję kciuk to jest dość mocne i bolące strzyknięcie, jakby staw przeskakiwał. A więc kciuk może być złożony lub całkowicie wyprostowany. Nie miałem wcale opuchniętej ręki, nie było żadnego obrzęku. Jutro koniecznie wybieram się do [...]
[...] ZUS w TARNOWIE. wypadek w pracy jakie wy mieliscie procentowe uszczerbki na komisji za skrecenia???? bez operacji i zerwan Zaraz po wypadku odrazu lekarz stwierdzil na podstawie badan i usg oraz rtg , uszkodzenie łąkotki i naderwanie wiezadła przyszrodkowego. po 5 miesiacach od uraz i 2 miesiacach ciagłych zabiegów typu magnez, laser cwiczenia [...]
Asams jeśli ćwiczysz na żelastwie to wyciskanie sztangi znad głowy wpływa na stawy barków dość negatywnie. Dobrze jest porobić sobie pompki w staniu na rękach zwracając uwage na trzymanie łokci bardziej przed siebie a nie na boki jak przy wyciskaniu. To wzmacnia obręcz barkówą i kluczowe mięśnie rotatorów którę dobrze rozwinięte odciążąją staw.
[...] jak przymruża się oko na technikę. Dla przykładu jak się podciągasz i w fazie dolnej ruchu (przy opuszczaniu) prostujesz całkowicie ręce to napięcie przechodzi z mięsni na stawy i chrząstki. Wydaje się to być pierdołą ale jak ćwiczycz 200 takich podciągnięć w tygodniu to po pewnym czasie może to rzutować na różne strzykania w barkach. A [...]
Staw niedogrzany lub jakas fizyczna wada ciala;p Jak masz kapuche to do lekarza sportowego na badania, zrobia Ci usg i zobacza co tam jest, aczkolwiek znajac zycie musisz zalatwic sobie preparat na stawy bo mozliwe jest to, ze malo masz mazi stawowej i dlatego tak sie dzieje.
Witam, mam taki problem. Dziś (04.09.2013) graliśmy w piłkę nożną na W-F kiedy gwałtownie podnosząc nogę coś strzeliło mi w stawie biodrowym. Było tak głośnie że usłyszał to nauczyciel stojący z 5 m ode mnie. Zaczęło mocno boleć, zrobiło mi się słabo ale po 5 minutach wszystko było dobrze tylko nie staw. Nogi prawie że nie mogę podnieść bo przy [...]
Witam, kilka lat temu miałem uszkodzony nadgarstek. mianowicie dłoń wyskoczyła mi ze stawu i wyglądało to tak ze dłoń i przedramię byly równolegle do siebie. Miałem 3 operacje pod narkozą ( aż 3 próby nastawiania w kiepskim szpitalu mający zła opinie). od 2 miesięcy chodzę na siłownie lecz dopiero od 3 treningów czuje ten ból. odczuwam go tylko [...]
chyba nie ma takich cwiczen, przy kazdym zginaniu reki pracuje staw lokciowy, mozesz probowac roznych uciskaczy, ja na nadgarstek stosowalem bandaz bokserski na lokiec mozesz sprobowac, jesli nie masz moze byc zwykla opaska elastyczna
Od ponad roku mam ból w kolanach po okolicy przyśrodkowej (szczególnie kolana lewego). dwa miesiące temu kolano lewe zaczęło mi się blokować. zrobiłam usg opis:staw z miernie zwiększoną ilością płynu, bez cech przerostu błony maziowej. Ścięgno wspólne m. czworogłowego uda, wiązadło właściwe rzepki i troczki rzepki bez istotnych zmian. Ciało Hoffy [...]
Wytłumaczcie mi, winstrol buduje nowe sciegna/stawy, on buduje od nowa przy każdym nowym cyklu czy jak to działa? Jak nowe ścięgna/stawy ? Kompletnie nie rozumiem tego stwierdzenia. No jak, np nowy staw pomiędzy łokciem a nadgarstkiem. Do tego kilka nowiutkich ścięgien :-)
No jak, np nowy staw pomiędzy łokciem a nadgarstkiem. Do tego kilka nowiutkich ścięgien :-) Aaaaa takie stawy. A sądziłem, że chodzi o Winstrol Sp. z o.o., która buduje NOWE STAWY pod Pułtuskiem, IŚCIE GNA z robotą na złamanie karku 8-)
Witam. Mam taki problem. Pare lat temu skręciłem staw skokowy w lewej nodze. Skonczyło się to założeniem szyny na okres 2tyg. po tym okresie chyba za szybko wróciłem do sportu i az do teraz odczuwam ból w tym stawie. Obecnie trenuje muay thai, mam pracęw której spedzam 8h na nogach i ta noga caly czas boli nie jest to moze jakis ostry bol ale [...]
Miałem skręcony staw kolanowy - 3 krotnie. W obu nogach... Łącznie 3 razy;p Mam problem z łękotką. Mogę robić po 3 serie na duże a 2 na małe grupy na razie? Od jutra chcę plan zacząć i chcę po 3 serie robić. I co to ten push pull??:P